身体长时间处于一种姿势时，上肢肌肉组织的末梢血管会淤积很多血液，伸懒腰的过程，恰是肌肉收紧和放松的过程，淤积的血液被赶回心脏，心脏得到的血多了，输往全身各处的血也多了，大脑也能分得一杯羹。

“热气嘢”一直是大家非常喜欢吃的，食物经过高温油炸变得酥脆可口。不过可惜的是，许多店为了节约成本，使用的油品质并不好，所以这也是为什么妈妈们很不喜欢我们在外面吃那么多油炸食品的原因啦~

，不能动不动就吃药。生活中有许多常见的小病，用食疗的方法或是一些简单的食材就可以轻松搞定。今天就为您整理了一些对付生活中小病的食疗方，几乎人人用得着。

据就业机构2017年招聘数据证明，形象良好、举止优雅的女性会比普通女性的工资高出至少15%，获得晋升或面试成功的几率高达78%。

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怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。

因为游丝棋太抢手了，所以她的行程总是满档，太多的名媛和艺人都指定要她化妆：关颖、孙燕姿、萧亚轩、张韶涵、李玟、徐若瑄、欧阳娜娜、刘嘉玲……这些耳熟能详的明星艺人，都是她的座上客。

提问：老听人说，感冒发热时最好不吃鸡蛋。但还有人说发热时需要补充能量和营养，可以吃鸡蛋等高蛋白食物。那感冒发热，能不能吃鸡蛋？

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火龙果除了可以生食外，它的花和果都可以加工成各种营养保健食品。如火龙果汁、酱、脯和灌装饮料等。其不仅肉质鲜美多汁，且风味独特，深受女性喜爱。更重要的是，火龙果的花和茎都可入药。

接下来天气越来越热了，衣服也越穿越少了，各种大露背小背心是爱美女生必穿的衣服。可是总有些不尽人意的是，别人的后背都是又白又滑，自己的后背却爱长痘痘，都不敢穿露背的衣服了，这是怎么回事呢？

厉御南顿时失去兴趣，从她身体里出来，又用纸巾擦拭自己，对末笙并没有多少感情，“当初我娶你是你爸的意思，但我从未想过让你留下我的种，这件事以后不要再提，安安分分的做你的厉太太，别让我对你失去兴趣。”

大椎穴是督脉与人体6条阳经（大肠经、三焦经、小肠经、胃经、胆经、膀胱经）交汇之处，6条阳经的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈，因此大椎穴可以总督一身之阳气。

黄花菜：黄花菜含铁量最大，是菠菜的20倍，铁是人体补血的主要元素。且黄花菜还含有维素A、B1、C、蛋白质等营养素，常吃具有补血、消肿、利

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Hellen不算是易胖体质，但生完孩子后重了40多磅（37斤），就想着试试看也没关系，于是跟着唐安麒的方法，乖乖控制每一餐（吃饭、喝汤），四个月后，完全变回了88斤的美女，体质还变好了。

激发了会阴穴的特殊作用，人体气机的升降出入是依赖阳气与阴气的调节，即人既需要阳气壮火，又需要阴气滋阴以维持正常的生理状态。人与自然的信息交换中，百会穴与会阴穴的作用最大。

青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。中医认为青菜性味寒凉、易伤脾胃，少许寒必温缓和寒凉之性。

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：如果不想水蒸，煮的办法也可以，对成人来说，5、6个蒜瓣，用刀拍烂，加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以，立即喝下，对止咳有奇效。煮大蒜水要现煮现喝。

这种神奇的叶子就是紫苏！到了夏天四处疯长，看似寻常的东西，其实是流传千年的名药，宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”，可解毒、养胃、安胎。叶子、梗、种子，三味都是常用的中药。

在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹;爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来!

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老年人在得脑血栓之前就是高血压患者，所以他们在最早的时候非常会容易出现的一种症状就是头晕目眩，尤其是经常高血压的人，如果每天出现眩晕的次数超过五次，就一定要警惕脑血栓是否会发生。

在轮胎的下面可以黏上一块薄木板，用来封底。而放在轮胎上面的垫子大小可以与它的凹槽处刚好重合，也可以是像上面这样的，可以盖住整个轮胎。这样，中间就会留出位置来放书或者其他东西。

仿佛是一个平行时空。另一个世界的我，那个没有选择读MBA的我，刚刚带领着化学反应超级好的团队，创造了电商行业的业内奇迹，功成名就，有钱有权，手上攥着一个亿，到哪儿都横着走。

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剩饭剩菜放在冰箱的冷藏柜里当然是可以的，但一定要避免将裸露的剩菜剩饭放置在冷藏柜里。这样放置的食物，食物之间很容易串味，还会增加冰箱里细菌交叉感染的风险。

3.AB型：以冷静著称的AB型人基本上不会生气，可一旦偶尔发起脾气来将十分恐怖，由于他们会控制情绪，一般怒火很快会平息。

当归性温热，味道甘辛。最明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能；还有扩张血管、降低血压的功能。黄芪性温，有补气固表，降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环和营养等多种功效。

放弃是一种智慧。“明者远见于未萌，智者避危于未形。”只有学会放弃，才能使自己更宽容、更睿智。放弃不是噩梦方醒，不是六月飞雪，也不是优柔寡断，更不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容、闲庭信步的淡然。

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其实说服一个男人比说服一头驴更难，他们骨子里充满了不安全感，当你试图说服他，他就会像刺猬一样竖起浑身的硬刺，好像你不是想在某一件事上说服他，而是要篡权夺位，把他打趴。

鸭半只，大葱一根，啤酒500毫升，香菜1根，朝天椒适量，蒜1颗，姜1块，八角2颗，香叶1片，桂皮1片，盐适量，冰糖1颗，油适量，生抽、老抽适量

"石头"就是把所有的脚趾都紧紧地抓扣住。这个动作反映的是头部的血液循环情况，凡是睡不好、脑供血不足、精神压力大的人一般也会做得不到位。

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肺管理皮肤，所以痛痛快快地出一身汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。除了运动以外，出汗的方法还可以是热水浴，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。

究发现，一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000卡路里的热量，这正好与步行一万步所耗热量大体相当。步行不仅能减少积聚在人体腹部的脂肪，而且能减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积，有效降血脂。

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如果练习之初出现肌肉疼痛，请不要放弃！这是由于运动使得肌肉中产生的乳酸、丙酮酸等酸性物质在肌肉中积存，从而引起肌肉的酸痛；继续做几次轻微的下蹲运动，等酸性疲劳物质排出体外，身体就会轻松了。

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