邢台森林公园是在原邢台县国营长信林场的基础上改建而成，是邢台市政府批准建立的重点建设项目。“让城市走进森林，让森林接近城市”是市、县政府建设该森林公园的主导目标，园区最终将成为一个集森林游览、休闲娱乐、生态观光、会议餐饮于一体的大型多功能城市森林公园。

昨天，随“结伴同行旅游二群”的群友一起游览了位于山西长治壶关号称“千里太行第一峡”的八泉峡。“抬头张家界，低头九寨沟”，去过的人都感慨八泉峡雄奇瑰丽的地貌和美景。八泉峡景区是国家AAAAA级旅游景区，这里风景宜人，气候凉爽，是一个难得的避暑圣地。

七步沟景区位于河北省邯郸市武安活水乡境内，河北武安国家地质公园。七步沟原名“漆铺沟”，因山里生长漆树、老百姓以开漆铺为生而得名。自唐朝以来，佛教僧众多来此处聚集隐居，取佛家典故“七步莲花”，清朝年间更名为“七步沟”。点击题目打开更多文章或图片：【随拍】令箭荷花（手机影像）【随拍】襄都湖公园---荷花满塘（手机影像）【骑行】双凤山看野马（手机影像）【摄影】荷荷美美【随拍】工地的早晨（手机影像）【随拍】七里河畔好春光（手机影像）【随拍】春到牛城（手机影像）【平民视觉】邢台电视台2020春节晚会探班【平民视觉】邢台“截瘫哥”：用双手撑起一片天

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走近荷塘，更是香气飘逸，满塘荷花在绿叶的映衬下，亭亭玉立，婀娜多姿，清新怡人，有的昂首怒放、有的含苞待放、有的躲在荷叶下羞涩欲出，微风吹过，花儿轻摇，仿佛妙龄少女般翩翩起舞。

湿地，被称为“地球之肾”。西北留的这片湿地据称有3000多亩，由树林、沙滩、草地、水面组成，虽然被大家称作“湿地”，但它形成于上游的煤矿开采时排出的地下水，也是现代工业的产物。上次来

邢台的骑友大多都去过西部片区的双凤山，因为那里有一群很神秘的野马。这是两年前的6月16日我们骑行去双凤山看野马的照片。双凤山位于邢台县太子井乡，早晨七点我们一行八人开始向双凤山进发。太子井乡地处太行山脉东侧，相传东周年间赵国太子赵襄子来此行猎，干渴难忍，一气之下搭弓射箭，箭射穿巨石，渗出水滴，太子一饮而尽。后落箭之地挖井一眼，起名“太子井”。骑行途中，自行车运动的元素到处可见。自行车驿站。自拍一张。双凤山海拔700多米，因山路陡峭蜿蜒难行，考虑安全因素，我们把自行车放到山下，步行上山。双凤山位于西牛峪村南。山道盘旋狭窄，山道旁边就是刀刻似得悬崖，步行到山顶用了一个半小时。把这个山头用镜头拉近，像不像一只转过头的狗。上山途中，路旁开满了荆条花，一朵朵小花儿装扮着双凤山，引得蜜蜂格外忙碌，一路上蜜蜂发出的“嗡嗡”声不绝于耳！据说，双凤山山顶处有一个名为贾家坪的自然村，它是西牛峪的一个小队，由于生活条件极不方便，原本没几户的村民早在1990年的时候整体搬迁了，山顶上还有这样的石头房遗址。来到山顶，我们终于看到了成群结队的野马。

荷花的魅力历来被文人墨客所称颂。荷花是很美，但最吸引人的却是她洁身自好的精神，我们做人也应该像荷花那样。宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

拍摄地点：莲池高架桥附近拍摄设备：HUAWEI

就是最精彩的生活。小孙子和奶奶在一起。点击题目打开更多文章或图片：【工作】宁晋之行（手机影像）【摄影】闻鸡起舞【摄影】京剧摄影写真【时光】我家有面照片墙【时光】儿子小时候的成长影像【感悟】心中有佛

由于工作关系，今天和两位同事一起去宁晋县看望薄板厂一位老退休职工闫万青（左），这位老退休职工长期与女儿一起生活，家在宁晋县凤凰镇赵庄村，当他看到来自邢台的人亲自登门看望他，他和他的家人非常感动。我告诉他记得从今年开始每年记得在手机上进行退休认证，并把我的办公电话和手机号码告诉了他的家人，有事可以随时联系。宁晋县对我来说，这是一个十分熟悉的地方。十年前在我做ISO9001国际质量管理体系认证咨询培训工作的时候，我经常来宁晋县的各个企业做培训咨询。如今，十年过去了，这个县城也发生了巨大的变化。在我拍照的这个地方，曾是宁晋县的长途汽车站，现在汽车站已经搬迁，汽车站对面的凤凰宾馆是我到宁晋时经常住的地方，如今也已经拆迁。点击题目打开更多文章或图片：【摄影】闻鸡起舞【随拍】独钓（手机影像）【随拍】钢铁路大桥（手机影像）【随拍】离云端最近的人（手机影像）【摄影】京剧摄影写真【时光】红砖广场----这里装满了回忆（手机影像）【时光】儿子小时候的成长影像【时光】淡然，是岁月对人生最好的馈赠【随拍】达活泉春之曲（手机影像）

清晨，在达活泉公园拍摄蜀葵花的时候，正好遇到一位男子在花丛边习武，只见男子手持一柄精钢剑腾转挪移，剑光闪闪。也许是错觉，也许是环境的关系，男子的剑势透露出会当临绝顶，一览众山小的孤傲气质，明明站在你眼前，却又仿佛在很远的孤峰上。我当时尽管离他很远，但仍能感觉到他目光如电，穿破虚空。瞬间男子身形猛然跃起，如同从高峰上凌空扑杀而下，只见剑光一闪，彷佛空中被划出一道深三寸，长三尺的可怕剑痕，干净利落，狠辣无情。（拍摄设备：佳能60D

收获快乐（手机影像）【随拍】茶韵悠长---茶棚沟公园（手机影像）【时光】人生，就是一次旅行（手机影像）【摄影】玩摄影的七大好处【随拍】达活泉春之曲（手机影像）

陈奕迅有首歌叫《幸福摩天轮》：“追追赶赶，高高低低，深呼吸然后与你执手相随，天荒地老流连在摩天轮。”一直以来，摩天轮被人们赋予了幸福与浪漫的含义，因为摩天轮是圆的，没有起点没有终点，就像人们希望爱情不会终结。除此之外，摩天轮更是一个城市的地标建筑，在距离天空最近的那一处，俯瞰整个城市之美。世界上第一台摩天轮是由美国人乔治·法利士在1893年为芝加哥的哥伦布纪念博览会设计，目的是与巴黎在1889年博览会建造的巴黎铁塔一较高下，却最终开启了城市的“摩天轮”风尚。

邢台市钢铁路大桥位于钢铁路与七里河交叉处，全长293米，拱高37米，宽36米，大桥主跨148米，是省内单跨最大、华北单跨第二的桥梁。（资料来自网上）

昨天我拍了城市的“蜘蛛侠”[【随拍】城市“蜘蛛侠”（手机影像）]，今天再次把镜头对准了普通的劳动者。平民视觉就是要坚持以平民视觉观察社会，用影像记录平民生活。今天早晨遛弯，

今天路过万达广场，看见城市“蜘蛛人”正在高层墙壁外进行清洗作业。一栋5层高的建筑楼体，只见2个城市“蜘蛛人”腰系保险绳，手拿专用清洁刷，悬吊在半空中清洁墙壁，他们身手敏捷，犹如“蜘蛛侠”一般，但一个个惊险的动作也让观者看得心惊胆战，更体会到这些高层建筑“美容师”工作的不易。点击题目打开更多文章或拍：1、【随拍】城市印象（手机影像）2、【摄影】京剧摄影写真3、【天文】手机拍日晕4、【时光】红砖广场----这里装满了回忆（手机影像）5、【爱心桥】与爱同行

（拍摄设备：HUAWEI

收获快乐（手机影像）4、【随拍】茶韵悠长---茶棚沟公园（手机影像）5、【摄影】如何用蒙版调整出黑白与单色效果的照片6、【时光】我家有面照片墙7、【摄影】窈窕淑女

在桥东区车站南路与新西街交叉路口，有一座“红砖广场”公园，红砖广场用真挚的设计，最朴实的材料红砖来唤醒邢台人民的记忆，故名为“红砖广场”。时光塔上刻满了年轮。走进“记忆廊”，仿佛让我们穿越到了过去……这里有实物：老二八自行车。谁知道它转动了多少圈，走过了多少岁月。老二八大弯梁自行车。

日晕是日光通过云层中的冰晶时，经折射而形成的光现象，围绕太阳环形，呈彩色。日晕的出现，往往预示天气要有一定的变化。日晕是一种比较罕见的天象。

众所周知，前几年邢台的空气质量一直在全国排名靠后，甚至还有垫底的时候。今年年初，邢台市生态环境局领导班子立下“军令状”称，今年PM2.5不退出全国后十，班子成员全部辞职。说实在的，邢台这几年在环境治理上确实下了功夫，空气质量确实有了很大改观。最近，我发现在很多单位门口和都摆放着降尘喷雾机，在个别街道还安装了喷雾装置。昨天晚上，邢台经历了一场极端天气，瞬时间乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作。今天早晨，天空像水洗了似的，万里无云，上班路过一个街心公园，拍下了这张照片。最后，祝愿邢台到年底如愿能退出全国倒十，愿碧水蓝天永驻邢台。点击题目打开更多文章或图片：1、【爱心桥】与爱同行

五月，再没有比五月份更美好的月份了。五月，低调，沉静，有四月所没有的接纳力和行动力。因此，在五月的这一天，我们五人一行投入到了大自然的怀抱。这个初夏，尽管疫情一直没有离开我们的生活，但是快乐也不能迟到。

尽管疫情还没有宣布结束，但是人们已经迫不及待地摘下了口罩。几个爱好卡拉OK的女士占据着凉亭，她们载歌载舞，玩的不亦乐乎。突如其来的一场雷阵雨，让闷热的空气顿时凉爽起来。空气中洋溢着芳草的香气……

爱好摄影的人，都会遇到一个“不知道拍什么的”瓶颈，每当我不知道拍什么的时候，我都会把镜头对准每天早晨初升的太阳，因为我知道，我们看到的每一个日出，对我们每个人来说都是崭新的。一个人对待早晨的态度，也决定了一个人的一天如何度过。也就是我们常说的那句话：“一日之计在于晨。”所以，当自己碌碌无为时，不如从早起开始吧！

最近，有好几个朋友问我，公众号里的照片边框是使用什么软件加上去的。说实在的，我最终选择使用这个边框，也是通过前期试用了若干个边框，才觉得这个边框非常好，它的特点是：第一简洁，如果照片的背景也是白色的，感觉照片根本就没有边框；二是这个边框看起来立体感超强。

在Snapseed软件中，最让人称赞的功能非“蒙版”功能莫属，可以毫不夸张地说，如果不懂得使用“蒙版”功能，那么这款软件的功效也只能是发挥了50%。

爷爷给小孙子亲手做的纸偶玩具9、【平民视觉】雪后禅境---走近开元寺（手机影像）

深港澳游见闻（14）---说说澳门的摩托车5、【平民视觉】拍张“全家福”让春节更美满6、【平民视觉】邢台大舞生儿童街舞节目入选河北电视台《新春盛典》晚

《窈窕淑女君子好逑》婚庆跟拍影像点击题目打开更多文章或图片：1、【旅图】一次尴尬的经历---搭错车2、【时光】儿子小时候的成长影像3、【摄影】“拍到”比“拍好”重要---小憩（手机影像）4、【时光】古城墙下的蔷薇花（手机影像）5、【时光】我们一起走过的日子6、【感悟】心中有佛

听说很多年前台湾有部电影叫《搭错车》，我不知道这部电影讲的是什么。可是在几年前的那个晚上，我的的确确遭遇了一场“搭错车”的尴尬经历。

由于自己喜欢摄影，在日常生活中我拍摄了大量小孙子的成长影像。其实，这个习惯从我的儿子小时候就开始了。在我的新浪博客里，六年前就曾发表过一组《儿子小时候的成长影像》照片，今天特地从新浪博客里把这组照片复制到公号这里。

的一刹那，很容易出现耶稣光；此外，在黄昏时，云层密度往往比较大，出现耶稣光的概率也比较大。我这张照片就是在雨后拍的，太阳隐藏在乌云里面，强烈的阳光透过乌云照射出来，形成了好看的耶稣光。

P30pro手机拍的，早晨遛弯的时候在一座大楼上的广告架上看到一只喜鹊落在那里小憩，感觉通过取景后线条与喜鹊会构成一幅有趣的画面，于是拿出手机通过HUAWEI

无意中，拍到一棵“苣荬菜”花，有一种“鹤立鸡群”的赶脚。点击题目打开更多文章或图片：1、【随拍】比似雪时犹带韵

每个城市都有自己的历史。时光流转，大浪淘沙，沧桑巨变，遗留下来的就是最耀眼的珍珠，而城墙是一个城市最珍贵、最耀目的名片。它就像一本厚厚的史书，每一页都见证着一座千年古城的风雨沧桑。

早晨去散步的路上，忽然飘来阵阵花香，循着花香来到了这里，只见这里竟有一处瀑布一样的花海。现在城市中的奇花异草太多太多，有的真的是叫不上名字，于是用手机里的“识花君”一照，原来它的名字叫“木香花”。

1985年邢台市确定月季花为邢台市的市花，可是我问过很多周边的朋友，很少知道月季花是邢台的市花。所以我觉得邢台在这方面应该加大宣传力度，做到家喻户晓，人人皆知，这样大家才能更爱咱们自己这座绿色家园。

我们是1984年11月28日结的婚，到如今已经走过了36个年头了。回想这三十多年走过的路程，酸甜苦辣皆有。人到了这个年龄，没有别的祈求只想对方平平安安就好，希望自己也希望对方身体健健康康就好。虽然现在俩人在一起就像是左手摸右手，没有了激情，但是亲情比任何一种感情都重要。

弯弯的月牙儿，犹如一艘银亮的小船行驶在航道中，其实这是在三根电线之间观看小小的月牙儿。点击题目打开更多文章或图片：1、【摄影】玩摄影的七大好处2、【摄影】如何拍摄超级月亮（手机影像）3、

最近，顺德南路天桥开始施工，今天中午在这里发现天桥上已经有架子工开始作业，看到工人在高高的架子上，这分明就是一幅劳动者最美的画面。

紫藤花在这个时候开得最旺盛了，一串串紫藤花就像一串串已经成熟的晶莹剔透的大葡萄挂满枝头。从没见过这样有生命力的紫色，深深浅浅的紫如瀑布如水银一路倾泻而下……抬头望去，紫藤叶青翠欲滴，一片葱茏。

在城市的喧嚣中，带您发现植物的美。今天早晨在一个街心公园，发现一株似枫不像枫的植物，说它似枫，但是它的叶子却不是枫叶，说它不是枫，却像枫叶红似火。后来通过“识花君”软件，方才知道它叫“鸡爪槭（qi）”。生活中不缺少美，但是缺少一双发现美的眼睛。偷得三分碎红绡，也学红枫枝头俏。东君有心欺颜色，借尔红霞仍难调。鸡爪槭，你这道火红的风景，给人们带来无限的欢乐！

当梵高把鸢尾花画在法国南部阿尔勒的阳光下，画中的鸢尾花远远地就能吸引住人们的目光，花形恰似一群翩翩起舞的蝴蝶，远处的花草衬托出了鸢尾花的生动与灵性。

这两张照片一直在手机相册里没有舍得删，这是一个月前的3月21日，跟两位朋友去达活泉公园游玩，出了达活泉公园的南门，在一个街心公园看到一树树榆叶梅正肆无忌惮地盛开。这时恰巧有一对儿母女出现在我的视线里，于是就用手机拍了这两张照片。每当看到这幅画面，我就想起了林徽因的那首《你是人间的四月天》的诗歌。《你是人间的四月天》是民国时期诗人林徽因于1934年创作的一首现代诗。此诗首先是写出“四月天”这一意象，以春风轻灵、春光明媚、春色多变等四月天的季候特征；第二节至第四节则分别以四月天中各种不同的具象来比喻生活中的各种画面；最后诗人直抒情意，概言“你”就是“爱”，就是“暖”，就是“希望”。林徽因诗如其人，宛如一阵清新的风，既不甜腻，也不灼热，温暖而纯净，绵软而轻柔，极富女性的细腻与深情，让人从心底感受到一种愉快和舒适。林徽因用她的五彩笔为我们描绘了一幅四月天的春景图，全诗借助多重象喻，来书写孩子的天真烂漫活泼开朗及其所表现出来的爱和希望，表达了女诗人对孩子的深沉的爱内容纯净意象优美，笔调有如诗作所描写的画面一样轻灵美丽、温暖喜悦。林徽因遗留下的诗作有五十余首，唯独这首《你是人间的四月天》，让人一见倾心，刻骨难忘。于是每个春暖时节，人间四月，必然会想起这个叫林徽因的女子。捧读这首诗，无论处何季，置何地，总有一种如沐春风之感。从此，林徽因永远活在人间四月天，永远那般清丽脱俗。她如同春天一样有着不会老去的华年。你是人间的四月天——

早晨出去遛弯，远远望去一建筑工地上施工的工人身披朝霞在忙碌着，立即觉得这幅画面非常美，于是通过华为P30的长焦把画面拉近，拍摄到这样一幅剪影式的照片。（后期软件：Pnapseed）点击题目打开更多文章或图片：1、【摄影】寺庙屋脊上的最美落日（手机影像）2、【时光】您知道“8020”吗？3、【摄影】如何拍滴水4、【平民视觉】渐行渐远的“老手艺”（手机影像）5、【平民视觉】邢台电视台2020春节晚会探班6、【平民视觉】一个人的“马黄线”（手机影像）7、【平民视觉】咏秋---邢台市森林公园随拍（手机影像）8、【平民视觉】秋天，悄然飘落一片树叶……9、【平民视觉】女儿出嫁时，是父亲这辈子最落寞的一天

日落了，那种独有的夕阳红，映在山上，照在水里，水天一色，山天一体，那是种说不出的宏大的美。如果落日映在寺庙的屋脊上，又会是一种什么景色呢？一天下午，下班的路上路过开元寺，这时夕阳西下，一轮红日正徐徐落下。这个时候，如果能找个最佳位置把落日拍下，也算是意外收获。我找准寺庙的屋脊，想待落日降到屋脊位置按下快门。为了获得这个画面，我在路旁足足等待了近二十分钟，最后终于捕获了寺庙屋脊上的最美落日。拍摄感想：想捕捉一个满意的画面有时候就像钓鱼一样，首先要有预见能力，就是说你想要的画面肯定会出现。第二，要有等待的耐心。一个摄影师能捕捉到一个满意的画面，就像一个垂钓者等待多时最后起竿的那一刹！点击题目打开更多文章或图片：1、【时光】您知道“8020”吗？2、【摄影】如何拍滴水3、【邢影】牡丹花开正当时（手机影像）4、【感悟】心中有佛

这对儿小鹦鹉还是一年前和小孙子一起在宠物市场买的，他非常喜欢这对儿小鹦鹉。每天早晨阳台里叽叽喳喳，很是热闹。

前几天牙疼的厉害，上午预约去了朋友的诊所，经过检查原来是长了一颗智齿的原因，需要拔掉才能彻底解决问题。拔就拔了吧，可是需要先到眼科医院拍片后才能拔。一听说那么麻烦，还是算了吧，先让它在里面待着吧，反正现在也不疼了。人一般都是这样，牙疼的时候，恨不得立即拔了完事，一旦不疼了，也就不当回事了。毕竟是要从自己的身上卸掉一个“元件”，能不卸还是不卸吧，还是等等再说吧。

1、选择一个盛水的盆子，盆子的颜色就看你的喜好了，选择什么颜色的盆子就会出现什么颜色的水。盆子里先接满水，把盆子放在一个凳子上，将一个塑料瓶吊起来，并在瓶子底下开个洞，让水慢慢滴下来。