大家有没有发现，随着年纪增大，睡眠越差？很多人都要到凌晨才能进入睡眠，好不容易进入浅眠，稍微有一点声响又醒了，又要好久才能睡着。不仅睡得浅、容易醒，更可怕的是还经常做梦，大脑活跃到像是在蹦迪；好不容易真正开始安静睡觉了，结果闹铃又响了，太崩溃了！看到这里，是不是已经开始焦虑了？焦虑的并不止屏幕前的你，根据《中国睡眠质量报告》显示：我国有超3亿人存睡眠障碍，成年人失眠发生率高达38.2%，平均每五个人就有两个存在失眠。中国人的失眠89%以上来源于生活压力，工作加班、升学考试、房贷、车贷、中年危机、孩子成为了现代人身上的一座座大山；每天都焦虑烦躁，怎么能睡个好觉？当睡眠出现问题了，我们的生理机能和精神状态都会受到影响：颜值越来越低&身体越来越差&长期焦虑抑郁肤色暗沉、眼袋、黑眼圈、皱纹……脱发、记忆力下降、变胖、心脏不适，焦虑抑郁甚至猝死……网上关于熬夜猝死的消息，更是多到触目惊心！所以，你熬的不是夜，是命！纵观中国的邻居日本，社会生存压力更大，日本全职员工平均每周工作超过60小时，远远高于法律限制的40小时；而且根据世界睡眠协会调查，日本人平均每天睡眠时间仅4.6个小时，全世界最短！虽然睡眠时间短，但是他们却有着惊人的创造力和饱满的精神，有着2400多个世界级品牌，产品的品质也是值得称赞！同样是社会生存压力巨大，为什么中国人饱受失眠困扰，而日本人睡眠时间极少，却更加有活力？这是因为日本社会很早就重视睡眠质量问题，研发了很多能提高睡眠质量的产品，其中最受欢迎的是——日本LifeBalance乌发睡眠软糖。★★★★★推荐理由：①【口感好】本来以为就是保健类软糖，但是打开瓶子的一瞬间，有一股淡淡的清香，拿在手里QQ弹弹的，吃起来酸酸甜甜的，口感非常好！②【睡的快、睡得香】这款LifeBalance乌发睡眠软糖采用汉方助眠，通过缓解焦虑、安抚情绪助眠，睡前吃两颗，10分钟就能进入深度睡眠，第二天起床不会有“后遗症”，大脑清醒不头疼！③【成分安全】而且我查了成分都是从食物和植物中提取的，长期服用也不会有副作用或者产生依赖。

每个人都希望自己的皮肤光滑无暇。但到了天干物燥的季节，湿疹开始频繁发作，不少人的皮肤状态就会糟糕起来。不仅如此，瘙痒的症状还可能影响到日常生活：皮肤出现红色小丘疹；时不时有小水泡，抓破后还会有浆液渗出；奇痒无比，甚至痒到让人难以入睡……有人可能会有疑问，湿疹不是只有潮湿的夏天才发作吗？其实湿疹不只是因为潮湿，不少人是干性湿疹，这个季节才是他们的高发季节。但不管是秋冬发作，还是春夏季发作，都是一样的痒。而且每年受这种折磨的人却越来越多，有增长趋势↓*数据来源于百度指数，截图湿疹的诱发因素多到吓人：喝酒、作息不规律、辛辣的食物、海鲜、水果、动物皮毛、真菌、微生物、螨虫、花粉、刺激性的洗涤剂、季节变化……得了湿疹，患处瘙痒难受，忍不住伸手去挠，结果越挠越严重，湿疹面积越大……小孩免疫力差，更容易患湿疹。据调查，10个小孩就有1~2个患有湿疹。小孩自制力又差，一旦患上湿疹，上课抓、做作业抓、连睡着了也抓……越抓越严重，衣服、被子里全是血……别问我怎么知道这么多，因为小编我从小就患有湿疹😭……去医生那里看了不知多少回，家里抗过敏药、激素药一堆，用一点缓一点，越用效果越差，来年照样复发……这不，今年冬天湿疹又发作了，上班也痒个不停，只能用手使劲挠来缓解，严重影响工作！好在，同事得知我犯湿疹后，推荐我用了这款——新西兰清疹神器「BXF

有人说，现在空气正是带着“杀气”是皮肤病的高发季节！但小编想说，对于长湿疹的人来说，一年四季都是带“杀气”的！同事晓倩，得湿疹3年多年了，每年春节前后，湿疹就复发，身上痒起来，晚上根本睡不着觉！“湿疹瘙痒坐立不安，晚上根本睡不着”“抓的满身血泡，感觉自己随时会失血过多““又痛又痒，感觉千万只蚂蚁在咬我”“脸上一整片红疹，太吓人根本不敢出门见人”一行行看下来，太扎心！但这却是95%以上的湿疹盆友正在经历的事儿。诱发湿疹的因素也无处不在！换季气温忽冷忽热、食物药物过敏、空气尘螨、花粉、蚊虫叮咬等都可能患上湿疹！一旦患上湿疹，全身瘙痒刺痛！越抓越痒！一挠就红肿、破皮，严重的还会化脓感染、留下永久性疤痕！为了摆脱湿疹，许多人买药膏，去皮炎所，但总也不见效，发作起来，反反复复真的要人命！好在，晓倩这次在医生的推荐下，用了这款——林蛙