荐读 | 你读过的每一本书，都成为了你的履历
叶诗文一度抑郁，刘永好曾为创业痛哭，是什么拯救了他们？
毕淑敏说过：一生中，唯有读书和旅行的钱不能省。
作家陈丹青说：我少年时读过的书，到现在还记得，那是人一生中记忆力最黄金的年纪，最适合大量阅读。
叶诗文：最低谷时，史铁生教会我豁达
叶诗文，中国国家游泳队运动员、女子400米混合泳世界纪录保持者、中国游泳历史上第一个大满贯得主。
然而，辉煌战绩后面，却有过几次人生低谷。
2013年，巴塞罗那世锦赛，她带着压力上场，觉得必须拿到冠军，才能不负众望，可是，由于过度紧张和焦虑，直接影响发挥；没想到的是，2015年卡莎世锦赛，又一次重重摔在谷底。
一个特别要强的人，一个曾经战绩辉煌的人，是没法面对失败的，叶诗文越来越害怕比赛，害怕让所有人失望，发展到整夜整夜的失眠，甚至一度陷入抑郁。
她后来回忆起这段日子说：“就在我最低落的时候，认识了这样一位特别的朋友，他自称是个全能体育迷，他说他热爱田径，他甚至比我还要懂得体育精神。他说要是有人生，最希望自己拥有一个健康的身体。他是我见过最乐观的人，面对人生巨大的苦难，也依然可以豁达。他就是史铁生！是他让我明白，生命的意义不仅仅在于美好的部分，还在于在逆境中依然可以寻找自由和快乐的过程。”
刘永好：创业的日子里，《平凡的日子》是精神支柱
和20岁叶诗文同样有过低谷的，还有如今已经功成身就的刘永好。
现年65岁的他，作为四川新希望集团董事长、中国民生银行副董事长、全国青年创业领袖、被称为“赤脚首富”。
回想到第一次创业的经历，他坦言：哭过。
1982年，刘永好下海创业，产品是安全孵化：孵化小鸡、养猪。
有一天晚上，大概是快12点的时候，他在农民家里收了200个鸡蛋，装在筐里，骑了10个小时，结果路边一只狗一直咬他，他一慌摔到田里去了。那是个冬天的水田，全身湿透，他爬起来把自行车扶起来，一看200个鸡蛋，大概只几个是好的，其他都坏了。“我哭了，这是我创业以后第一次哭，我哭的是什么？不是我被摔疼了，不是衣服湿了。而是我一天的劳动成果，10个小时，我是借钱来买的鸡蛋。这就是我的创业。”
在那段创业的日子，他的精神支柱之一是《平凡的世界》。
路遥这部当年获了茅盾文学奖的著名作品，讲的是70年代中期，和80年代中期的中国陕西农村，一个孙姓家庭两个兄弟的故事。他们贫穷，勤奋，努力，有不同的个性，哥哥想在农村，通过自己的双手，创造一片天地。而弟弟读过书，向往外边的世界，到城里去，有更大的发展。在这部陕西农村画卷里，路遥写了一些年轻人，但是通过他们的经历，展示了一个时代的变迁，以及人与人之间的爱。
刘永好说：那个时代，我跟孙家的两个兄弟一样，最大的想法是天天吃饱饭，每月吃一顿回锅肉，有一双自己的布鞋。我跟主人翁一样， 20岁以前没穿过鞋。而正是这些农民们，这些最底层的一代人，创造了历史。
从那时候普通农家青年与命运抗争，到如今的大众创业，从那时候出个山都要走好几天的路，到今天人人都在看手机，玩互联网。时代在变迁，唯有一种精神不变，就是知识改变命运。《平凡的世界》记录了这种精神，鼓舞了那个时代的年轻人：没有过不去的坎。那时代走出的刘永好感同身受，用创业成功的经历，告诉给了今天的年轻人。
吕思清：异国他乡求学，《傅雷家书》作伴
和叶诗文刘永好比起来，小提琴家吕思清的故事，和父亲有关。
4岁半学琴，如今已经过了40多个年头，吕思清最感激的人，是父亲。
吕思清的父亲是一个音乐爱好者，也学过音乐，但毕业以后没从能事音乐专业。所以让小孩学琴，不是非要成名成家，只是觉得音乐很美好，可以让孩子更多角度的去感知世界。
吕思清8岁离开家乡青岛，去北京上学，11岁又到英国学习，19岁去了美国朱莉亚音乐学院。
这段时间里，跟父母的联系，并不算多。唯一的方式是：写信。
为此，他保留了父亲和他的书信，这些书信成为儿子在异国他乡精神上的一种支持。也是父亲对儿子的一种思念，吕思清和他父亲的书信往来，像极了傅雷和他的儿子傅聪。
那段时间，陪伴吕思清的，就是著名的翻译家，艺术评论家、美术评论家傅雷的《傅雷家书》。
和吕思清父子一样，《傅雷家书》里的交流，是超越了父子情感的一种交流，而更多是在艺术和人格上。吕思清说：“音乐是一个很漫长，很艰辛的道路。很符合一万小时定律。要有一万个小时、两万个小时，五万小时的练习，你才能在你所做事情上取得一个很高成就。所以在这方面，我觉得傅雷对傅聪也是很苛刻的。通过他给他写的信，有生活上的问候，但是更多的是对艺术、音乐的探索，是对于儿子在事业道路上的一种期盼和鼓励。”
这种鼓励，吕思清太熟悉了。和父亲对他如出一辙，不仅如此，父亲还身体力行言传身教。
吕思清的父亲，曾经因为别的孩子学琴困难，就想出了一个主意：为什么不把这些谱子刻成钢板印出来，分给需要的小孩，需要的家庭？他去联系全国各地的一些音乐家、作曲家，问他们要他们的曲子，后来还为我国很有名的音乐杂志叫《音乐创作》，抄谱抄了将近20年。
“他的生活特别简单，早上起来就是坐在桌子上刻谱子，刻到吃早饭上班。中午回来吃完午饭又刻，上完班傍晚回来又是。所以我的脑海里，永远是我父亲伏在岸上刻谱子，一个台灯很暗的灯光，我在旁边练琴。”
父亲的书信和父亲刻谱的画面，就像《傅雷家书》里的对话，一个音乐家成长的背后，是父亲对儿子最深沉的期盼和爱。
孙茜：演绎《灯塔》，和自己的心灵对话
在这个消费明星的时代，一个漂亮的女演员，如果不去努力经营，如果没有绯闻，往往容易被淹没在太多的漂亮脸蛋里，孙茜仿佛就是这样一个女演员，直到她在电视剧《甄嬛传》中饰演槿汐一角被广大观众所熟知。
然而当你见过舞台上的孙茜，你会知道她不仅仅是一个外表亮眼的女演员，她真的是一个舞台张力十足，能够紧紧hold住观众的优秀演员。
十分钟的演讲一气呵成，将《灯塔》这本书演绎得非常饱满，在舞台的光影中，《灯塔》里的怪人和这个衣着光鲜的美丽女子仿佛有了心灵的相通，她仿佛在说故事，又仿佛在和自己对话，是走出去迎击风浪，还是守住安全的小岛？挣脱内心的牢笼，勇敢地去开拓自己的人生，或许这不仅仅是演员孙茜的思考，也是每个人的人生都必须面临的问题。
邰丽华：如果没有遇见那本《红舞鞋》，就没有今天的她
两岁时的一场高烧使她不幸堕入了无声世界，从不幸的谷底到艺术的巅峰，她的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，心灵的震撼不需要语言，她为我们呈现了美的奇迹。
然而，如果不是7、8岁时候遇到那本《红舞鞋》，不会有今天的邰丽华，更不会有那支惊艳绝伦的《千手观音》。这是一段特别的演讲，邰丽华，一个聋哑舞者，全程用手语完成的一段演讲，与书本的相遇使邰丽华实现了华丽蜕变，而读书也坚定了她要前行的方向。
央视综艺频道《陪你读书》今天开播
叶诗文、刘永好、吕思清，邰丽华 、孙茜，于丹，蓝天野，刘永好，邵佳一，张大春，张颐武，这十位名人领域不同，年龄不同，却各有成就，他们青春时读过的书，和他们的命运交织，已成为最有用的养分，改变着他们的人生。
央视综艺频道大型文化盛典《陪你读书》，以前所未有的演讲形式，分享他们的励志故事，分享曾经赋予他们力量和激情的青春之书。
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本期监制/杨继红 主编/陈洁
编辑/孙毛宁
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