@宣城人！ 医生提醒：雪后路滑，一定小心这件事！
雪景虽美，但这两天湿滑的路面却给市民出行带来了不便。
2月8日下午，宣小布在宣城市人民医院和宣城市骨科医院了解到，因天气原因造成摔伤的患者明显增多。
市民张阿姨：“我看外面雪景太美了，就拿手机去拍个抖音，一个没注意摔倒了，半天都爬不起来。”
市骨科医院的骨科主治医师方杰：“2月7日那天最忙，从上午11点开始，共接诊了近30名摔伤患者。其中，有12人伤情较重，已安排住院治疗。”
雪后一两日内，仍是摔滑的高峰。摔伤的大多是中老年人，中老年人由于骨质疏松，更容易导致骨折。
在市人民医院，因摔伤前来就诊的患者也不少。市人民医院关节运动医学外科主任李军告诉宣小布——
每逢下雪，医院都会有很多病人因摔倒入院，存在手腕、髋关节、踝关节、膝关节等不同部位受伤情况。
从伤情来看，两类最为普遍，一是桡骨远端骨折，多为倒下时本能用手腕撑地所致；二是腰椎骨折，多为仰面滑倒，一屁股跌坐所致。此外，肱骨、髋部、股骨、脚踝等部位也是受伤“重灾区”。
——雪天地滑，市民如何自我保护？不慎摔倒受伤如何自救？
李军：行走时使用“企鹅步”有一定防滑效果。走路的时候步子小一点，速度要慢一点像企鹅走路一样。企鹅臃肿，走路来回摇晃，步子比较小，这种情况不容易摔倒。模仿企鹅走路，手不要放在口袋里，两个手自然放松一点，如果发生意外，手可以有一点防护措施。
——万一摔倒用手撑地
老年人跌倒时常见的摔倒姿势是屁股向后坐，这是最要命的姿势，因为它会引起腰椎粉碎性骨折和骶尾骨骨折；还有一种是一边屁股着地摔倒，这种姿势容易导致髋部骨折。老年人，一旦发生骨折，需要长期卧床，将严重影响生活质量，甚至危及生命。相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人造成的伤害以及治疗的难度要小得多。
——跌倒后不要急着爬起来！
滑倒后先要检查伤势：不要贸然爬起来，先要查看有没有骨折的情况。
滑倒后首先要对四肢和关节进行自我检查，看看主要关节能不能活动。如果感觉肢体疼痛剧烈，而且有反常活动，就有发生骨折的可能。
一般大腿和手腕骨折较轻的，人们还能勉强活动;如果腰疼，千万不要随意乱动，因为腰椎骨折后如果随意活动，很可能造成骨折移位加重，严重时下肢可能瘫痪，此时应该尽快呼救，救人者也不能随意背抱伤者，而是要用硬板将伤者抬到医院，或拨打120急救电话由专业医护人员救助。
即便是发生上肢骨折也不可乱揉乱动，应该用围巾、书本等固定好骨折部位，请求他人帮助，立即到附近医院治疗。
——不要按摩，不要热敷！！
摔伤后不要揉捏患处：揉捏既不能缓解病情，还可能会加重出血。
有人还会用热敷，觉得疼痛会好些，那是错上加错，热敷会加重出血和肿胀，加重病情！（全媒体记者 徐静雅 图片来源于宣城市人民医院）
来源 | 宣城发布
编辑 | 张蓉
审核 | 唐燕群
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