小黄衫战疫课堂 | 洗手的重点不是消毒？而是被忽略的这件事！
疫情期间
大家都特别在意消毒
就连洗手的时候也用上各种产品
酒精的特殊气味让安全感直线up！
然而不知不觉之中
可能我们忽略了一件事
那就是
把手洗干净
因为
洗手过程中
清洁比消毒更重要：
日常情况下，正常洗手就足够避免病毒传播的风险了
疫情期间，洗手液也有很好的效果，酒精并不是洗手时的必备用品。
如果清洁不到位，直接使用消毒产品，效果会变差。
酒精产品使用不当，有可能造成误服、起火、适应症混乱。
可能有人觉得
手部清洁产品种类繁多
不知道怎么挑选
所以今天小黄衫就带大家看看
疫情期间
应该如何挑选最适合的清洁产品
居家/办公室使用
洗手液是比香皂更好的选择
皂类产品的清洁力度大于洗手液，但是，它也会更容易伤害皮肤。尤其是特殊时期，洗手频率高，温和的洗手液要好于肥皂。
另外，公共场所使用肥皂，会有交叉感染的风险。这时候使用洗手液或者自动感应的洗手机，能够大大降低交叉感染的风险。
图片来源：站酷海洛
有一些洗手液上会标注抑菌抗菌的字样，好像让人觉得效果会更好一些。实际上，和普通洗手液相比，这些抗菌洗手液并没有额外的好处。所以，使用普通的洗手液就好啦
但是现在标注抗菌抑菌字样的洗手液也不是说不能购买，只是没有刻意选择它们的必要。
图片来源：giphy
很多人觉得洗完手会滑滑的，不舒服。
这可能是因为洗手液太多，所以滑滑的。使用起泡洗手液就可以避免这种困扰，因为泡泡只是看起来体积大，实际用量比较少，不容易用过量。
含有甜菜碱表活成分的洗手液，也可能用起来会比较滑，不喜欢洗完手感觉滑的话购买洗手液的时候可以留意一下成分，避开含有这种成分的洗手液
但是小黄衫也要提醒大家，把洗手液兑水倒到起泡瓶里使用的方法是错误的。兑水会稀释洗手液里面的防腐剂，让洗手液更容易坏掉，那就得不偿失了呀！
按洗手液的时候，相信不少人都会担心会不会因为脏手按到泵头导致二次污染，自动感应的洗手机可以解决这种担心，将手放到洗手机下面，洗手机就会自动挤出泡泡状的洗手液，整个过程完全不用接触瓶身，不会因为手脏造成二次污染。
图片来源：网络
外出使用
正如开头所说，清洁比消毒来的更加重要，尤其外出时，经常没有足够的水，手又接触到各种物品，很难一直保持清洁，这个时候湿巾就派上用场了！使用酒精消毒效果虽好，长期频繁使用对皮肤的伤害却很大，可能造成皮肤脱皮、干燥、毛孔粗大、甚至干裂，因此不建议直接使用酒精消毒哦。
湿巾的重要性在于它的清洁功能，擦拭就可以去除大部分致病微生物。所以，无论是普通湿巾还是含有酒精成分的湿巾，擦手，擦干净！才是硬道理。
图片来源：站酷海洛
湿巾其实就足够应付日常清洁需要了。但是如果还是担心，使用湿巾之后，也可以免洗洗手液再消毒一次，为安全再加一份保障。
许多免洗洗手液的酒精含量并不是 75% ，所以酒精含量在 60%～80% 左右的免洗洗手液也可以 （ps：如果手上有污渍的话，免洗洗手液的效果会大大的削弱，因此，免洗洗手液最好在清洁完手部之后再使用哦）
03速干消毒剂使用的时候要注意步骤
外出不方便洗手时，可选用有效的含醇速干手消毒剂进行手部清洁，特殊条件下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂。使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润，两手相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止。
经常洗手或者宝宝使用
新型冠状病毒流行期间，为了避免经手传播，应注意洗手，洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗手：外出归来，戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后，咳嗽打喷嚏用手遮挡后，准备食物前，用餐前，上厕所后，接触公共设施或物品后(如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品)，接触动物或处理动物粪便后。
最后小黄衫还要提醒大家：
洗手后要烘干！干手的病毒传播率比湿漉漉的手要低太多了，不管用纸擦还是烘干，干就完了。
所有的洗手只有在正确完成洗手流程的情况下，才能算是有好好洗手哟。只是简单用水龙头冲一下就了事，不能算是真的有好好洗手哟
正确的洗手方法
湿润双手，将手上涂香皂。
上手掌心对掌心相互的揉搓。
两手手指交错，掌心对手背揉搓，并交换双手，同上步骤再来一次。
掌心相对，双手手指交叉，沿着手指的指缝相互揉搓。
两只手相互握住，一手手掌大拇指揉搓另一只手的指背，并交换双手，同上步骤再来一次。
一只手握拳将另一只手的大拇指握住，并旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。
一只手手指并齐在另一只手掌心中揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。
一只手的手掌握住另一只手的手腕部分，旋转揉搓，交换双手，同上步骤再来一次。
你学会了吗？
疫情结束的日期已经越来越近啦
但是大家一定不要放松警惕
继续坚持下去
小黄衫很期待
我们在春暖花开时重聚在校园
（点击图片查看原文）
校对 | 新媒体运营部 张诗颖
责编 | 刘宝飞 ( 师 )
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