知晓｜24~30℃，教育部：今年开始实施职教“三名”计划！成都大运会今天开幕！北京城市图书馆预计下月完工！

教育部：从今年开始实施职教“三名”计划

近日，教育部办公厅印发《关于实施新时代职业学校名师（名匠）名校长培养计划的通知》，计划每年遴选一批中等职业学校校长和高等职业院校（含本科层次和专科层次）从事一线教育教学的在职在岗骨干教师或具有绝招绝技的技能大师，进行为期三年的集中培养。

新时代职业学校名师（名匠）名校长培养计划从今年开始实施，每年压茬推进，旨在培养打造一批理想信念坚定、师德高尚、教育教学能力和专业实践能力突出的双师型名师（名匠），一批办学理念先进、办学定位准确、勇于开拓创新、精通现代职业学校治理的教育家型名校长。

■教育部实施“国优计划”，组织高水平高校培养高素质中小学教师人才。

■国家防总针对西南地区强降雨启动防汛四级应急响应。

■我国科研人员破解水稻生殖隔离之谜，为培育高产品种开辟新路径。

■中国天眼再度上新，发现黑洞存在微弱射电脉搏。

■国家疾控局印发猴痘防控方案：密接者需进行21天健康监测。

■误导消费者对商品的感官认知，“生鲜灯”12月1日起将被禁用。

■成都第31届世界大学生夏季运动会今天开幕。
■2023年北京市专科普通批次录取志愿征集7月28日开始。

■北京：个人公积金贷款购二星级以上绿色建筑拟给予适当政策支持。

■北京启动线上免费戒烟项目，招募1500名戒烟志愿者，市民可通过“北京健康教育”微信公众号报名。

■位于北京城市副中心的北京城市图书馆预计8月底完工，投用后日接待量有望达到8000人次。

■大兴榆垡与廊坊固安63个民生高频事项、139个企业高频事项实现跨省通办。

■北京南站地下停车场网约车空调等候区启用，温度保持在26至28摄氏度。

■力争2025年开门迎客，西单商场将打造近万平方米文化街区。

夏日“吃瓜指南”请收好！

西瓜是夏日清暑解热的佳品，但不宜过量吃，否则会损伤脾胃引发消化不良或腹泻。以下几类人群吃西瓜需慎重——

感冒初期人群

中医认为，不论风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。西瓜有清里热的作用，这时候吃西瓜会使感冒加重或病程延长。

经期女性

女性经期体质比较虚弱，免疫力降低，最好不要吃西瓜这种寒凉之物。

糖尿病患者

糖尿病患者在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酮症酸中毒，甚至危及生命。

肾功能不全者

肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力明显降低，吃过多的西瓜可能导致体内水分过载，对肾脏造成负担。

胃溃疡人群

西瓜的酸性成分可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。因此，胃溃疡人群最好避免空腹吃西瓜。此外，有龋齿和遇冷后即会感到酸痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者，不宜吃冰镇西瓜。

来源：新华社、北京日报、央视新闻、人民网、新华网、健康中国、墨迹天气等

编辑：宋晓光

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