教练分享丨探索、沟通、克服、坚持——记Dorothy老师工作坊

文丨卓卓

   她坐在这里

我们就只想问跟阿汤有关的问题

有天我和几个同学聊天，突然有个人问老师结婚没？我说你问问老师。反正平时我们什么都问，比如老师的脚怎么受伤了，练习中出现的各种问题...

甚至有天早课我还问她：“老师，我感觉自己有点累了，可不可以休息？”她特别开心地说：“当然可以啊。”便愉快地拿来抱枕、毛毯给我垫，大家都在专注地Mysore练习，而我舒舒服服地躺了一个早课...

言归正传，讨论一会儿后，我们得出结论。可是老师坐在讲台上，你看着她就真的只想问练习相关的问题。

十五年的练习、教学经验，日复一日地自律，早起。轻轻松松就能做出很漂亮的体式，还没有一丁点骄傲。比如有时候我们分组练习矫正，有人落单的话，她就说可以来一起矫正。我们赶紧回绝：“不行不行，老师您太辛苦了。”

Dorothy老师练习视频

每次练习完，我们躺着的时候，她会给同学们拿毯子，边拿边不停地跟大家说谢谢；她还记得每个人的名字，并能准确叫出来！

Dorothy老师说她有两位老师，一位是Manju Jois（Pattabhi jois的儿子）一位是John Scott，不同的学习和成长背景激发了她更多的潜能。

   和你的身体去沟通，去探索

偶尔老师会问我们为什么这么去做，我们答不上来。她就说：“你们应该用身体去体验，去沟通，而不是盲目的学习，要带着觉知去问身体，这样做好吗？”

把每一天的练习当成探索的旅程，真正探索体内的能量，停在这个空间里观察，体验；把练习当成自然而然的事情，没有刻意，没有压迫。

   去克服，去坚持

对于我们而言，时常会因为某些体式困难就跳过，老师对此感觉很不可思议。

Dorothy老师课堂现场

所谓困难的体式，如果我们不去面对，就永远都不可能学会。克服身体的限制，坚持练习，勇敢面对，越难的体式越要有耐心。

我们每天课后讨论时都忍不住赞叹：老师真的太好了！专业，谦卑，自律，严厉，耐心…

由于疫情等各种因素，我们班只有七个人，但大家都收获满满！无论是刚练习的同学，还是有带课经验的老师。当Dorothy老师坐在那里娓娓道来时，我们就能静下心来细细体会，原来这是一次任何人都可以参加的学习。

有一位同学，因为太喜欢Dorothy老师的课，不仅课后上了三节私教，还说以后要经常从山东飞到上海去找老师上私教课。我们说：“真有钱…”她说：“三节课就学会穿越了！”我们说：“嗯！那真的很值得！”最重要的是，她因为老师燃起了坚持练习的热情和坚持，如老师所言一般，传承了这门“艺术”。

突然理解了最初问Temple老师时他说的一句话：“这课程值得，不管花多少钱！”

我们28号早上上完口令课，老师就走了。赶飞机去深圳，接下来还有上海等各个校区等着她。

不忍心看着老师那么辛苦，又觉得好像传承这个串联的阿汤练习就是她的使命。

唯有希望，此刻正在阅读文章的你们，若有机会遇见她，请帮忙告诉她，我们很感谢她！未来可期，保持练习，下次再见！

End

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