【湖北】5月27日-6月3日，Dorothy老师阿汤工作坊，来一场突破自己的高能量练习！

▲FineYoga梵音瑜伽原创视频采访

FineYoga梵音瑜伽Dorothy老师5月27日-6月3日阿斯汤伽工作坊课程，将在湖北正式开启。届时，Dorothy老师将与热爱阿斯汤伽，热爱瑜伽的朋友一起，用瑜伽人的方式来一场阿斯汤伽盛宴，期待您的参与！

初见Dorothy老师便能感受独有Ashtanga老师的气场，静坐时宁静，独自练习时，全身力量的瞬间迸发。

此次工作坊是一个将一种能量整合为一个整体的高能量练习，所有学员将在保持非常专注持久的流动下，有效地把自己的意识和练习推到一个超越现有练习状态的层面， 是每一个瑜伽从业人专业深造晋级的最佳选择。

▲Mysore课程特点

Mysore课上，Dorothy老师总能在练习者们需要帮助的时候，出现在大家的身边。

Dorothy老师

• 在文华东方酒店（香港）和Yoga Mala（香港）担任高级瑜伽教练
• 参加欧洲各地瑜伽工作室的客座教师：康沃尔郡的Limehouse瑜伽
• 布鲁塞尔的Let"s瑜伽
• 卢森堡的Ashtanga瑜伽

同时还是John Scott 500小时认证老师

大师Manju Jois（Pattabhi jois的儿子）长期学生

瑜伽不仅是一种自律的表现，而且是一种生活实践，我把这种意义融入并付诸实践，所以我不认为这是一种练习，这只是一个身体锻炼，它对身体有很多益处。

我教Ashtanga瑜伽，我不认为自己是一个老师，而是一个传递知识的使者，把习练的经验传授给其他的练习者。

我所认识的Dorothy老师——小小的身体蕴含强大的能量

文 | Temple

每次等我们早课结束之后，老师们才会开始自己的练习。第一次见Dorothy老师和John老师们一起练习，不由惊叹：老师虽然个子小小的，体内却蕴含如此强大的能量！

哪怕是练习第三序列，也感受不到丝毫呼吸的紊乱！气定神闲，优雅稳定，仿佛一只优美的仙鹤。我们能够看到的不仅是她体式的稳定和轻盈，还能感受到她内在思维的高度专注。

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探索、沟通、克服、坚持——记Dorothy老师工作坊

文 | 卓卓

偶尔老师会问我们为什么这么去做，我们答不上来。她就说：“你们应该用身体去体验，去沟通，而不是盲目的学习，要带着觉知去问身体，这样做好吗？”

所谓困难的体式，如果我们不去面对，就永远都不可能学会。克服身体的限制，坚持练习，勇敢面对，越难的体式越要有耐心。

我们每天课后讨论时都忍不住赞叹：老师真的太好了！专业，谦卑，自律，严厉，耐心…

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注：课程内容会根据当天练习情况调整

● 瑜伽老师——也许你是一位瑜伽老师，早听闻阿斯汤伽的魅力，那么本次培训是一个有挑战性的开始，它会给你自我练习带来意想不到的提高。

● 阿斯汤伽瑜伽老师——也许你现在的教学灵活多变，但没有办法满足更高要求的练习者，那么，这是你系统学习阿斯汤伽系统教学的最好机会。

● 汤粉或瑜伽爱好者——也许你是阿斯汤伽的忠粉，已经自我练习阿斯汤伽好几年，但有些瓶颈还是无法超越。

● 会员——也许你练习阿斯汤伽会员课一两年，但一直是在大课里面混，没法建立自我练习的习惯，那你需要一股更大的能量，解除身上的惰性，让自我练习成为你的生活方式。

● 课程全程英文授课，会有翻译进行解说

● 课程安排是循序渐进的练习

【课程时间】：5月27日-6月3日（8天）

【课程地点】：FineYoga梵音瑜伽湖北赤壁静修中心

【人数限制】：限40人

【课程价格】：4980元，提前半个月报名早鸟价4380元

● 学员会员9折优惠

● 6月3日：400元（如果报工作坊，可赠送）

● 下方二维码可以单报6月3日课程，也可以报名七天的课程

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