寻找完美主义的“受害者”
你是否总是全力以赴地追求高标准，且当目标没有完成时常常批评自己?
你是否总担心自己无法实现既定的目标吗？
你会由于想要逃避工作、学习、人际交往或因为害怕失败
而拖延要做的事情吗？
......
那你可能就是我们在找的人
完美主义的“受害者”
社长又又又双洞察了大家的小心思
邀请了尘心工作室的赵东昕老师
来跟大家谈谈“完美主义”
你是完美主义的‘受害者’吗？
完美主义常被认为是积极美好的品质，它能够帮助我们取得成功。但完美主义有时也会导致自我挫败感，甚至成为我们成功路上的绊脚石。完美主义的人经常过于自我责难。完美主义也会导致紧张，焦虑，抑郁等心理疾病。
本期分享会赵导师会和我们聊聊他所指的“完美主义”是什么？有哪些特征？常见的完美主义行为种类与生活实例等等。掀开“完美主义”似有似无的神秘面纱，给我们“对症下药”，并提出几种自我改善方式的建议tips，有效缓解“完美主义”带给我们生活的“压力山大”。
在聊完完美主义后，我们还会给大家提供充足的时间来与尘心工作室的咨询师面对面交流和一起做练习！
带领老师
Zin 赵东昕
心理咨询师
- 美国波士顿大学教育学院心理咨询（学校方向）硕士
- 积极心理学文化框架培训 美国蒙大拿州立大学
从事心理咨询已有五年有余，在中美两国均有丰富的工作经验。曾担任过国内本科学院学校心理咨询师，美 国高中学校心理咨询师。是一位尊重多元文化、善于发掘来访者自身优势与力量，并擅长利用积极心理学相关理论与方法进行实践运用的优秀、温暖的咨询师。
费用：
公益价：20元/人
时间：
2020年11月29日下午2点-5点
地点：
NICE 公社 “轧朋友”（上海市杨浦区四平路1024弄1幢1层）
报名咨询
报名或咨询课程请扫码联系尘心小组长David
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