是谁帮助她从忧郁症的黑暗中走出来并焕然一新？——郑秀文的真情见证

【真情部落格】访谈郑秀文的巨变人生——信者得爱

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郑秀文，华语乐坛天后级的超级艺人，自1990年开始至今，她的专辑在全球销量已累积突破了2500百万张，成为香港最成功的女歌手之一。她同时也是香港影坛最具号召力及片酬最高的女星之一，演出过多部卖座电影。

然而在2005年拍完最后电影《长恨歌》后，郑秀文突然销声匿迹，而引起媒体高度好奇，甚至一度传出重病，死讯等负面消息。这一段长达三年的“非常时期”，正是她人生最黑暗，却是真实地经历上帝的一段生命历程。

2010年，重生的郑秀文带着信心，再度站在舞台上，对生命和世界有了全然不同的眼光。她胸怀着一颗被粹炼过，充满热情使命的心肠，藉着音乐，她大方告白自己的信仰历程，并用属于郑秀文的风格为上帝代言，传达她心中汹涌澎湃的爱和信念。

近日，郑秀文接受《真情部落格》采访，她卸下明星的光环，与观众朋友真情告白上帝大爱，采访中她因感动一度哽咽落泪，而纯真的笑容更告诉世人“靠着上帝我现在很好！”在镜头前，她还原真我，毫不避讳真实的年龄，袒露信主前追逐错误的价值观以致迷失自我，为了预知未来甚至求神问卜，以及患病期间不为人知的无力感。

“天后”的真实人生

今年38岁的郑秀文，已出道20年。她1999年参加香港第七届新秀歌唱比赛第三名而踏入歌坛，梅艳芳是那届的第一名，这场比赛堪称香港天王天后的踏板，郑秀文回忆当年说，“我参加比赛只是因为我读书不太好，对唱歌也蛮有兴趣，就试试看吧，抱着乱碰乱撞的心态参加了比赛。我的个性就是那么拼命，那么彻底，做每件事都义无反顾，勇往直前。”

坚强的意志力成就了郑秀文今天的辉煌，同时也一度给她带来碰撞和伤害。在演艺圈竞争的洪流中，她追逐着社会所灌输的世俗错误的价值观，将排名、金钱和美貌等同于郑秀文和她的生存价值。

“我很在意排名，这个就代表了郑秀文，没有排名就完蛋了。我的价值观一直非常错误，我一直追逐着世俗的错误的价值观，追追追，追到我以为，我单凭这些东西就等于我的生存价值。我的心里常常存在着一个黑洞，觉得这些才可以填满。但后来发现，必须要上帝的爱来拯救我才能填满。”这是郑秀文心底的声音。为了在娱乐圈中长盛不衰，她很想预知并掌控未来，郑秀文有段时间常常算命。郑秀文坦言，这是自己很不愿意暴露的一件事。

为了达到理想的身材，郑秀文连续七天只吃两个苹果，就算昏倒也要维持大家眼中永远光鲜亮丽的天后。尤其是她接拍《瘦身男女》饰演忽胖忽瘦的女主角时，为了完成拍摄任务，郑秀文也在短时间内增肥减肥。那个过程令郑秀文支离破碎，她疯狂地减肥，每天不能进食，拼命跑步。结束之后，“我好像一条死掉的虫，瘫在沙发上，累到不行。我身体很弱，心灵更弱。但是我知道，十天之后又要拍了，又要穿回旗袍了，变成一个窈窕淑女。”

以前的郑秀文是许多品牌的大户，热衷奢侈品。“以前我买衣服很疯狂，去名牌店。他们都会特别地招待我，看到我会喊着‘郑小姐来了……’，然后会把衣架推出来，都最新的衣服。我觉得很满足，我的头上有一个光环。我发现，其实我很需要这些东西来荣耀我自己，包装我自己。”

完美主义、坚强意志力在错误价值观驱使下，令郑秀文伤痕累累，“追求完美带给我很大的伤害，也让我常常听不到自己心底的需要。我以为金钱、漂亮就是一切，没想到追求的过程让我感觉很受伤……我把很多错误的价值观放在自己身上，心那小，怎么能承载这么重的压力？我常忽略自己的感受，比方悲伤、身体的需要、休息的需要。”

爆发忧郁症

郑秀文长期活在伪装的坚强外表下，追逐名和利的同时，也被名气光环压得喘不过气来，持续和庞大工作量和莫名低潮对抗。2005年，她带着沉重的无力感，接下电影《长恨歌》女主角的工作。而这最终变成了压倒骆驼的最后一根稻草，令她不堪重负，爆发忧郁症。拍完《长恨歌》最后一个镜头，郑秀文好像一盏油灯，油尽灯枯。

那段过程，外界谣言四起，或真或假。许多人说郑秀文“入戏太深”、“角色附身”。对这说法郑秀文不置可否，现在她才透露：“我不觉得我跳不出，只是这个借口也让我松一口气。我忧郁到一种不行的地步，人家这样说，反倒让我可以不用解释自己有忧郁症。”

早在拍摄《瘦身男女》的时候，郑秀文精神状况已经开始耗弱，只是她撑出坚强的外表，郑秀文自剖：“不是拍《长恨歌》让我忧郁，而是我带着忧郁去拍这部电影。”她还透露：“当时挺多广告合约，但每到开拍当天却因为沉重的无力感而不能工作，什都准备好了，就是无法走出房间，最后一刻只好打电话给助理说我病了。所以不断的赔钱了事，很多混乱状况都是因为忧郁症。”

郑秀文停掉所有工作闭门在家。为了摆脱无力感和忧郁的吞噬，她拼命阅读来释放情感，投入每一本的小说里面，投入到每个主角当中，阅读到快要失掉自己，不吃饭也不睡觉。这个过程让郑秀文感觉到一点“抽离”，暂时忘掉忧郁和无力。

但是当她面临这种无力感时，生命已经变得完全没有意义。她一个月没有照镜子，七天不洗澡。“我好像生活在一个小木箱里，里面只有一个人，你好像呼吸不到，也嗅不到外面世界是什幺样。还有早上起床，我会有种很重的绝望。”就这样，郑秀文“白天跑去睡觉，把窗都关起来，把房间弄得黑黑的。晚上的时候月亮出来了，就可以活动一下了，出去吃饭，看看电视。”

最初的时候，郑秀文没有意识到这可能是忧郁症。而且她也不肯承认，不敢面对，不敢触碰这可能是忧郁症。郑秀文选择了逃避，缩回小小的世界，看状况会不会好一些。

上帝拯救失丧者

上帝亲自寻找失丧者，在郑秀文忧郁最严重的时候，她常常会听到一个声音，“郑秀文，这次可以救你的。不是医生，是我——上帝。你祈祷吧！”这个声音强烈持久，萦绕在郑秀文的耳边。

郑秀文想起，她曾在十几岁时，和基督徒的姐姐做过决志祷告，并且表示要跟随上帝。因为当时年纪很小，她没有很认真地面对信仰。“祈祷后也忘了，算命、拜拜，什么都干。但是没有想到在我生命谷底的时候，是上帝出手拯救我。”

在自己的小屋里，郑秀文开始祈祷。她希望有团契生活，但又无法跟人群相处，郑秀文祷告求神开路。郑秀文跪下来，有些时候比较懒惰就躺下来了，有些时候坐下来，有些时候哭得很厉害，有些时候很激动，有些时候会喊出来‘你要救我’，有些时候就比较安静。“祈祷对我的情绪有很多安慰，给我的情绪很多流放。让我累积下来的负面情绪透过祈祷就慢慢医治，也慢慢一步一步看到上帝对我的带领。”

八个月后，上帝把郑秀文安排在一个很特别的查经班，让她认真面对自己的问题。第一天去查经班，一听到赞美诗想起的时候，郑秀文的眼泪决堤一样流个不停。“把里面一些很严重的伤痛，把里面一些困扰我的负面情绪，全都随着眼泪流出来。那是一种‘很安静地崩溃’”。

郑秀文的生命是从祷告开始翻转，她强调祷告的重要性：“所以我觉得祷告很重要，你祷告才知道这是上帝的回应。你没有祷告，怎么知道这是上帝的带领呢？”

在圣灵的光照下，她真正去面对自己。“我们都喜欢迎合这个世界的价值观，大部分人都欠缺活出自己的勇气，包括我。我叫郑秀文！当我拥有很多人人渴望的东西时，我却发现我的内心一无所有。”

郑秀文也认识到算命这种很蠢的方法并不能预知未来。当她经历忧郁的时候，这些东西完全不能帮助她爬起来。“我必须要有一个很大的力量去拯救我的人生观、价值观，把它们扭转过来。算命通通都没有办法，他们写东西给我，我完全烧掉。我的未来没有什么好担心的，就交给上帝。我每天就带着他给我的信心走下去。他给我的困难，他一定会给予我力量去跨过的。”

为了走出低潮，郑秀文勇敢向上帝求：“给我勇气再度面对人群，我希望做一场演唱会。你不要给我成功，我求你给我踏出这一步的力量，让我能够重新开始。”经过三年的忧郁，郑秀文开了一场复出演唱会，那天起床她感触很深，静静写了封信给自己，句句肺腑之言，演唱会中她公开读出，令在场观众唏嘘不已，她记得最后她对自己说：“最重要的是，你的勇气回来了。”说到这里，郑秀文哽咽起来。

上帝不仅给了郑秀文崭新的生命，而且磨掉了她个性当中的许多弱点。她检讨到自己过去自私、脾气差，还自命“直爽”，《圣经》使她明白爱是“不自夸、不张狂”，她懂了：“自私的人是不会开心的，但通过这三年，上帝给我很多磨练，我很多缺点都磨掉了。现在我还是有很多不好的地方，但是我愿意顺服。我非常珍惜跟人的关系，这种喜乐很重要。虽然我现在还是有很多缺点，但是我愿意顺服。”

义无反顾为福音

重新投入工作，郑秀文有了不同的使命，“我还是喜欢工作，喜欢努力的感觉，只是以前是追求成就感，现在发福音专辑、写见证书有很大的使命感。很巧妙地，我的生命能让人有启发，辛苦熬过这三年，越痛苦越值得！现在很多痛苦中的人都会找我谈，很多人好奇信仰的帮助，我用我小小的故事让人知道上帝的能力，我非常喜欢这角色。”

关于出福音专辑这一大的转变，不担心市场的反应吗？郑秀文说：“上帝给我平安、勇气、能力，因此我从第一天就不担心销量或被怎么定义，越不去想这这些，上帝越保守。我的动机很纯净，希望讲自己的故事让人得到帮助。”没想到福音专辑在香港一发行，销量立即直冲而上，她把全部版税捐出去，帮助了很多慈善机构，确实如她说：“你越不去担心，动机越纯净，上帝帮助越大。”

用生命为上帝作见证，郑秀文说自己“义无反顾”，“我义无反顾出了一本书，开宗明义就说义无反顾非写不可。写这本书很挣扎，跟查经班姐妹说我很痛苦，不想写、不想打开自己，那得要公开自己最不好的地方，人家只要打我一拳我就无力抵抗了……我一直挣扎，还是顺服了。该怎么写，我经过很多祷告。当我却写的时候，发现停不下来，是上帝在帮我写。” 为福音愿意失丧生命的，必得着生命，顺服神写完这本书，郑秀文得到一种疗愈感，她发现，当她可以坦然当做历史摊开，忧郁症是真正画下句号了。

以前太忙碌，现在她珍惜跟家人相处的时间，也从一味接受爱的角色转换为爱的交流。对爱情呢？郑秀文说她对爱情有期待，对以前有反省，“以前是接受爱的那一方，以后我希望谈的恋爱是对等的可以被爱和付出爱。”

带着对于爱的崭新体会，郑秀文敞开拥抱、关怀灵魂。她到医院传福音，还跑去云南山区当一周的老师，住在当第一位老婆婆家，吃粗茶淡饭，她却说：“心灵像吃了补品，生命丰盛了。”她打算每年都和两个好友一起去。有次在蒙古帮失去父母的小孩洗澡，洗出来水是黑的，看到孩子泡在浴缸快乐得像只小鸭子，郑秀文说：“霎那时有种当妈妈的感觉！”

习惯被华服、物质包围的郑秀文，如今宁可把时间用来传福音，或聆听朋友的困难。现在的郑秀文，像个关怀天使，大家的好朋友，她鼓励观众朋友：“上帝的爱不偏不倚，只要信靠一定会找到。如果你不是信徒，建议从一个小小的祷告开始，你一定能通过这个小小的祷告，寻求到我已经找到的信仰——独一的上帝”

 你是否也象当年陷入黑暗中的郑秀文一样，正处在人生的低谷里吗？那你的生命也可以经验一个极大的盼望，就是在耶稣基督里面会改变，耶稣基督是谁呢？也许你根本还不认识耶稣，但你可以跟郑秀文做同样一件事情，就是祷告，你可以跟这个独一的神说：我甚至不认识你，但是我需要，我需要改变，请你来帮助我，引导我认识你！

 约翰福音 - 第 3 章 第 16 节
神爱世人，甚至将他的独生子赐给他们，叫一切信他的，不至灭亡，反得永生。

我们相信，郑秀文所认识的耶稣基督，也能成为你生命的救主，愿上帝赐福于你！

郑秀文的受洗见证：

我们都习惯迎合这个世界的价值观。大部分人都欠缺活出自己的勇气，包括我。

我叫郑秀文，一位歌手及演员，今年三十五岁。我略有小成就，但我从来没有活出真正的自己。我习惯活在一堆价值观中。我以为成就越大，自我存在的价值就越高。当我拥有很多人人渴求的东西，我却发现我内心一无所有。

心，是空空的。我尝试用更大的成就来补充，但招来的空荡感更大、更恐怖。

于是，我决定暂停这场永无止境的追求，我放下一手建立十多年的事业，我毅然放下成功，我要看看我的生命还剩下什么？

上帝用了接近一千天的时间，让我彻底反省过去的生命。我看清了成功和金钱的真相，这些或许可以建筑我的生活，但却一点不能满足我的“生命”。

生命应该有更高尚的价值。在上帝的话里，我找到了明确的方向和定位。

“人子来，本是要服待人，不是要人来服待的。”

在我未来的人生的道路上，我已有更重要的使命。我并不知道上帝会如何安排我生命的剧本，但我知道祂会带领我一步一脚印。这种内心的平安，是再多的金钱也买不到的。

回顾过去一千多天，上帝确实狠狠地修理了我。祂给予我这场放逐，无非要我找回自己的心。心跟上帝早已紧扣，我再也不害怕，再也不胆怯，我要活出真正的自己，活出生命更高的价值，不要扭曲自己奉迎这个世界。这是我对上帝的承诺。

郑秀文演唱会现场版《信者得爱》

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