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吃得对才健康！这份适合中国人的饮食指南，说得一清二楚！
以前国人最关注吃得饱，现在越来越多的人关注“吃得好”。
红肉、水果、蔬菜、主食，怎么吃才最健康？
这份饮食指南，一定要收好！
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参考资料：
①2017年11月28日 《吃够蔬菜没那么难 》
②2015-10-27《如何健康吃肉不得癌？》
③2016-08-01《肉类、蔬菜一天吃多少最合适？》
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值班主任：杨小明 本期编辑：范洪岩 图片设计：何琪娜