筋长一寸，少病十年！《最全抻筋大法》每晚5分钟，百病无忧~

9个动作，9条经络

主动拉通，少病十年

人体的经络连接了皮表到脏腑，锻炼经络可让人气血旺盛，延年益寿。

一日抻一筋，健康又年轻！九条经脉，今日你都抻拉了吗？记得转发这篇文章，帮助身边更多的人哦！

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长斑脱发    烦躁易怒	心血管病    失眠焦虑	养肺镇咳    美白护肤
口臭消瘦    胃痛便秘	胃胀浮肿    乏力嗜睡	手脚冰凉    腰膝酸软
排毒通道    肩颈背痛	头痛耳鸣    眩晕口苦	免疫下降    心烦失眠

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