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张颂文狂增30斤、任贤齐飙至200斤,变胖的他们判若两人!
Original
1905电影网编辑部
1905电影网
2023-05-19
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耷拉鞋子、袒露肚腩,卸下偶像包袱的
范丞丞
在新戏《了不起的夜晚》中颠覆了一贯的帅气形象,化身“邋遢”喜剧人。
为了达到更好的戏剧效果,他还特别为角色增重了30斤,让粉丝直呼,“好惊喜!不说名字都认不出”。
不止范丞丞,
张颂文为《风中有朵雨做的云》增重31斤、郑恺为《超越》增重40斤、胡杏儿为《肥田喜事》增重30斤、张震为《缉魂》减重25斤、彭于晏为《热带往事》减重32斤
.......
为了更好地诠释作品,演员们不禁把自己化身“弹簧人”,要么暴饮暴食,要么节食运动。体重动辄浮动数十斤,只为全力以赴塑造好人物。
张颂文在成为“高启强”之前,《风中有朵雨做的云》的里拆迁官员“唐奕杰”是其最为人熟知的代表角色之一。
花了一个月体验生活,
花了二十天极速增重31斤
,然后再把额头前面的头发拔掉,张颂文说,“这样出来的人物状态会更让观众信服。
”
“演员这个职业,你做什么都是
会被记录下来的,总有一天会人看见。
”在他看来,每一个角色都应该被认真对待。
郑恺
拍摄《超越》时,基于“郝超越”中年发福的设定,
郑恺不仅每天吃5顿饭,且每次进食量特别大,最终长出了贴近角色的啤酒肚
,但同时也影响了呼吸节奏、走路形态和血压健康,甚至上两节台阶就开始喘气。
与之相似的还有
任贤齐
,为了筹拍电影《跑马》,炸鸡泡面零食等高热量食物全部往嘴里塞,
体重一度高达200斤,
导致身体机能下降的同时,还要遭受外界之于身材的“质疑”。
更加遗憾的是,因为种种原因,电影停拍,大家并未能在大银幕看到任贤齐疯狂增重后的表演。
较男艺人相比,女艺人对身材管理更为严苛,极少数会为拍戏疯狂增重。
26岁时的胡杏儿却大胆接受了这项挑战。
当年拿下《肥田喜事》的剧本,她随即把自己“关”在家里,直到变成与角色一样的“大胖妞”,才走出家门。
胡杏儿后来分享,增重其实不如大家想象中胡吃海喝般简单,她增重时遇到了平台期,只能在营养师吩咐下,靠喝葡萄糖等手段继续让体重增加,“确实有难受的部分。”
增重艰难,减肥更不易。
尤其是对于本就纤瘦的女明星来说,更是难上加难。
杨紫
拍摄《香蜜沉沉烬如霜》时不仅需要忍住美食诱惑,
每天只吃白水煮菜,此外还得配合运动锻炼,最终才减掉了18斤,
变成身轻如燕的“锦觅”,为角色再添几分仙气。
减肥的痛苦之于每个人都是痛苦的。
张震
每拍一部戏几乎就能收获一项技能。
为《缉魂》中病恹恹的检察官减重24斤之后,他也总结了自己的减肥“秘诀”
,一共三个月,分为三个阶段进行。
第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。
回顾整个过程,他“抱怨”最难过的是不能好好吃饭。
彭于晏
拥有让人羡慕的八块腹肌,身材管理十分到位。
而即使如此,为了演好
《热带往事》
里骨瘦嶙峋的空调修理工,彭于晏还是提前吃素半年,且在开机前一个月进入强化减脂期,每天坚持两个小时的运动,最终减重32斤。
182cm的他,最珍贵瘦得只剩下124斤,创下成年以来的最低体重。
既增重又减肥,在《影》中一人分饰两角的邓超得到了“双重体验”。
为饰演英姿飒爽的“境州”,邓超吃了36顿火锅+42次宵夜,三个月内增重了20斤。
在那之后,又迅速减肥,整整15天只摄入800卡路里的食物,最少一天只吃2个鸡蛋,最终花两个月减掉了20斤,才变成了骨瘦如柴的“子虞”。
值得一提的是,如此苦功之下,邓超也在张艺谋的镜头下写了表演生涯亮丽的一笔。
无论增重还是减重,为了角色改变都是演员敬业的表现。作为演员,只有敬业精神,只有不断贴近人物,才有机会成就经典,创造惊喜!
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