【荐读】民警必看！这是一份救命指南！

“党的十八大以来，全国公安机关有2105名民警因公牺牲，22977名民警因公负伤；仅2016年，全国公安机关就有362名民警因公牺牲，4913名民警因公负伤。”其中，因突发疾病猝死民警的人数，占每年牺牲民警总数的比例的一半以上。

今年的6月14日，对于公安系统的民警们来说，是个“黑色星期三”，在这一天的时间内，全国有3位民警因公殉职。值得注意的是，这三位民警有两位都是因为突发心梗而去世的▼

一位是河南省荥阳市公安局长夏日红，当天在工作中，他感觉胸闷头晕，随后突然昏迷，经检查为心肌梗塞，后经抢救无效去世，享年45岁。

另一位是河北省永清县看守所所长韩秀文，当天他在单位查岗时突感身体不适，被紧急送往县医院抢救，确诊为急性心梗，后经抢救无效去世，享年52岁。

两名民警的离去再次引发了人们对健康的关注，一直以来警察行业是工作压力最大的行业之一，民警的身体健康问题一直备受关注。

人民警察担负着繁重的工作任务，这些工作大多涉及人民群众的切身利益，为了及时、准确地完成任务，很多民警放弃了休息，长此以往，就会导致民警们的身体每况愈下，再加上不及时就医，势必会成为危害民警们身体健康，甚至是牺牲的重要诱因。

试想，如果民警们都病了，谁来保障社会的和谐稳定？谁来保护人民群众的生命及财产安全？可以说，身体是民警为民服务的本钱，他们的健康问题不容小觑。

我们很多时候都误认为“心梗”疾病多属于中老年人，其实不然，青年人更应该注意。下面小编整理了有关“心梗”的专业知识，希望能对民警的身体有所帮助。

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先兆表现常被忽视

先兆表现常被忽视。老人往往更关注身体变化，出现异常多考虑是疾病引起的，会到医院就诊。

有慢性病的老人，定期复查时也有机会发现疾病征兆，及时处理。但青年人多认为自己的身体好，有点小毛病扛一扛就过去了，即使出现胸痛、胸闷等表现，也常被忽视。

青年人应保持好的心态，既不能太敏感，有点不舒服就怀疑自己得了大病，引起焦虑；也不能轻易放过，错过最佳诊治时机。

心肌梗塞有哪些早期症状？

心肌梗塞多是由心绞痛引起，当出现心绞痛加重的迹象时要多加留意。

（1）在近一个月内，发生的心绞痛呈进行性加重或突然严重的心绞痛发作。

（2）原有的心绞痛性质改变（加频、变剧、持续时间延长），或诱因不明显，多在安静休息时发作，含服硝酸甘油疗效差。

（3）心绞痛疼痛时伴有大汗、恶心、呕吐、心律失常、低血压状态等，常称之为梗塞前状态。

（4）心绞痛的发作由过去的劳累后转为夜间安静休息时发作，且发作时没有明显诱因。

（5）心绞痛发作时，出现心功能不全症状或原有心功能不全症状加重。

（6）以往身体健康，突然出现憋闷、乏力、运动时心慌气短等，并且进行性加重。这时就要警惕了，可能是心肌梗死的前兆。

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猝死率较高

青年人身体的脏器功能较好，按照一般生理规律，他们的心梗发病率应该比老人低。但由于患者甚至一部分医生的重视不够，没有早期发现和预防，很多青年心梗患者就诊时症状已相当严重。这主要与两个因素有关。

一是没有“适应”心肌缺血的过程。经历了血管老化，高血压、心脏病的老人，有一个“缺血预适应”的过程。

他们在平时就可能出现心肌缺血，身体通过建立新的侧支循环和其他代偿方式，已经相对“适应”了这种情况。青年人多没有这个过程，一旦发生心梗，心肌缺血的程度可能更严重，猝死率高。

二是运动时易发生心梗。现在很多青年人喜爱体育锻炼，尤其是跑马拉松、打篮球等剧烈运动，这可能造成不稳定的斑块破裂，形成血栓，引起心梗。

青年人发生心梗，不仅严重损害健康，还会影响家庭幸福，因此，更要做好预防。尤其是秋冬季天气寒冷，心肌耗氧量增加，影响循环功能，肉和油脂的摄入也会增加，这些都是诱发心梗的危险因素。

建议青年人合理安排作息和饮食，不要透支体力，也不要暴饮暴食，保持健康的生活方式，调整好心态，能很大程度上预防心梗。

心梗救治要闯五道关

“心梗”一旦发作，心脏的血液供应就会突然停止。若不及时抢救，往往意味着一个生命的消逝和家庭的破裂。

临床研究证明，再灌注治疗早期开通血管是降低心梗患者死亡率的关键所在，从发病开始，理想的时间是120分钟内。患者一旦出现心梗，每分每秒都有成千上万的心肌细胞死亡，早一分开通，就多一份希望。

令人担忧的是，我国大部分急性心梗患者的再灌注治疗都存在着不同的延误。专家强调，心梗救治，概括来说需要闯五道关。

第一关

发现不典型心梗

心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现剧烈疼痛，有濒死、压迫感，还有人会伴有出冷汗、恶心等症状。一般来说，胸痛超过5分钟就要警惕，持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。

另外，心梗也会表现出一些不典型症状，如后背疼、胃疼、牙疼、嗓子疼、意识丧失等，十分容易被忽视。出现上述症状时，最好马上送医院，决不能硬着头皮忍耐。

第二关

第一时间联系谁

相关研究显示，约1/4的患者不是第一时间拨打120急救电话，而是给自己家人打电话，等家人赶来后才打120，从而延误抢救时机。另有统计发现，心梗患者中有近一半是自行到医院，认为这样更快捷，只有约1/4的患者通过呼叫急救车到达医院。

调查发现，使用急救系统的患者，到达医院的时间可缩短31分钟，做心电图缩短了3分钟，接受冠脉治疗缩短了13分钟。

而患者自己送医有很多弊端：

随意搬动患者或患者自行走动，很可能加重病情，严重时可导致死亡。而打急救电话后，医生会在来的路上指导患者先行自救，运送病人过程中还可进行早期诊治。

很多人不了解医院情况，第一时间赶去的医院可能没有救治心梗的能力，即使有能力，院方也可能因没做好人员、设备和床位的准备，延误救治。马上拨打120的意义在于医院能迅速启动有针对性的急救绿色通道，赢得救命时间。

第三关

保持气道畅通

通知急救人员后，若患者之前没有心脏病史或不清楚具体情况，最好不要随便给他服药。应让病人平躺，保持安静，不受刺激。同时尽可能保持通风，让病人得到充分的氧气供应。

发生心梗后，最坏一种情况是室颤，可能导致猝死。如果出现，要保持病人呼吸道畅通，并由受过专业训练的人做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，造成大脑细胞死亡。

第四关

信任并配合医生

病人一旦确诊心梗就应马上进行手术，但临床上很多病人家属往往不太配合，迟迟不在手术协议上签字。有的病人家属缺乏对医生基本的信任，一听手术或做支架，就马上怀疑医生是为了多赚钱、多卖药。还有些家庭，要把各种亲属都叫过来一起商量，说好每家出多少钱后才做手术，导致宝贵的抢救时机白白浪费。

因此，为了病人的安危，病人及家属一定要信任医生，配合医生工作，尽快签字，进行手术。

第五关

术后必须遵医嘱

发生心梗后，患者再次发病的概率是之前3~4倍。

因此，患者首先要在医生的指导下，进行专业的康复治疗，并调整生活方式，包括戒烟酒、低盐低脂饮食和科学的运动锻炼。

其次，患者一定要按照医生的要求，定期复查，以便早期就能发现相关病变，降低复发风险。

最后，患者还要遵医嘱辅以恰当的药物治疗，用于抗血小板聚集、稳定斑块、控制心率、血脂、血糖及血压，预防心绞痛等。

还需注意，尽管心梗发病急、病情重，但90%的心梗可以预防。专家说，目前看来，高血压、高脂血症、吸烟是心梗的主要危险因素，糖代谢异常、肥胖、运动过少、蔬菜水果摄入不足、精神紧张等都会提高心梗风险。上述人群应从调整生活方式开始，积极预防心梗的发生。

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来源 | 生命时报、公安部网站等

编辑 | 耿寅

审核 | 张飞

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