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全网挑战“青绿腰”!专家紧急提醒→
南国都市报
2022-05-17
“绝美!震撼!”除夕当晚,舞蹈诗剧
《只此青绿》
登上中央广播电视总台虎年春晚触动了无数观众的心弦
这两天
全网都在
模仿和挑战“青绿腰”
△网友模仿图
然而
也有模仿失败的网友
↓↓↓
专家紧急提醒
此腰好看,可不要蛮干模仿!
没有经过专业训练会造成腰部受伤
武汉市第四医院脊柱外科副主任医师王威博士介绍,台上一分钟台下千日功,做出“青绿腰”动作需要很强的腰腹力量,都是通过演员日积月累训练出来的。
没有经过专业训练的普通人,很容易在模仿这个动作时造成腰部受伤。
腰部过度的后伸下压,会导致腰部局部应力增大,椎间盘后缘处受到额外挤压,有可能导致局部纤维环的破损;压力进一步增大,会使髓核从破裂的纤维环突出。如果突出的髓核压迫了周围的神经,就会导致我们常说的
椎间盘突出症
。这个动作也会使椎体后部的关节突关节受到巨大压力而导致其受损,关节突关节受损后会导致局部腰痛不适,长期下来,还会导致
腰椎不稳而产生后遗症。
听了专业医生的忠告
你还敢试试“青绿腰”吗?
来源:央视新闻、长江日报、辽沈晚报
编辑:陈丹丹
内容审核:林英翠
值班主任:叶坚
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