经常扫除，还老生病？你可能漏掉了这七个家居“死角”

有约君说

刚过去的长假里，来一场痛痛快快的大扫除是不少“宅家一族”的必做项目。对于频繁出现咳嗽、咽痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等过敏症状的市民来说，关上门窗，宅在家中，依旧避不开过敏原的侵扰。

有约君获悉，家居环境中常见的过敏原主要有六种，它们平时“潜伏”在家居的卫生“死角”里，伺机兴风作浪。很多人都知道，尘螨、霉菌等过敏原最爱藏身于空调。但其实，除了相对显眼的空调，常见过敏原，在家居环境中还有七个藏身之所。

专家提醒，家有过敏患者，除了定期彻底清洁空调过滤网，大扫除时也别漏掉这七大“死角”。

吸入性过敏原

家居环境最为常见

“近年来，过敏性鼻炎和哮喘的发病率有逐渐增高的趋势，而它们往往与吸入性过敏原有很大关系。”中山大学附属第三医院耳鼻喉科黄雪琨副主任医师指出，过敏原即变应原，是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。

家居环境常见的过敏原为吸入性过敏原，主要有尘螨、蟑螂、猫狗等伴侣动物的皮屑、霉菌、花草以及家庭装修材料挥发出的甲醛等六大类。

如果家人隔三差五地出现咳嗽、咽痛、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒等症状，就要当心，会不会是这六种过敏原在家里作祟。

有的家长说，用消毒水可以清除过敏原。黄雪琨指出，这个说法不正确。首先要明确清除哪种过敏原，对于尘螨，消毒水是无效的；对于清除霉菌，还是有些效果。

死角1

卧室绿化：

花粉、落叶、霉菌作祟

为了美化家居环境，有不少人把绿植从阳台“请”到客厅和卧室。十月的广州天气依旧炎热，开了空调睡一觉，早起却觉得咽痛、鼻塞甚至喘不过气，这时要警惕，这可能会摆放在卧室里的花草在作祟。花粉、草叶等都可能诱发过敏。

还要注意的是，经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌，也会引发过敏。

应对：

卧室里不要摆放容易导致过敏的开花植物，阳台才是它们最适合的“家”。绿叶观赏植物引发过敏的情形相对少见，但如果对草叶过敏，最好也不要让它们留在室内。

对霉菌过敏者，家里最好不要种植经常需要浇水的喜阴类植物，以免招惹霉菌。

死角2

潮湿区：霉菌亮警报

在空气中四处飘舞的霉菌孢子，一旦被体质敏感的人吸入鼻腔，就会引发过敏反应。霉菌主要藏身在家居的潮湿区，例如不常清洗的洗衣机，如内槽和下水管口，浴室，卫生间的马桶周围等。

应对：

定期彻底清理洗衣机内槽，每次洗完衣物，都用干净的干布将洗衣机下水管口擦干。洗衣机周围不要堆放杂物，保持地面干净。马桶周围定期清洗，保持潮湿区的充分通风。

清除霉菌，可用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗卫生间及垃圾箱；如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌；保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。

每周清洗一次浴帘，也可以用含有抗真菌药物的浴帘。用肥皂水和刷子清洁可能会滋生真菌的浴具表面。进行清洁时应保持室内通风，可选择使用抗真菌的清洁用品。厨房内保持良好的通风条件。

死角3

厨房：霉菌、蟑螂“二重唱”

厨房是过敏原的重要藏身地。厨房的垃圾桶、清洗池周围等因潮湿难清理，容易滋生霉菌。而操作台面、地面、角落里掉落的食物残渣，又“养活”了蟑螂家族。特别是微波炉和烤箱下面，这是蟑螂最喜欢藏身的场所。有些家庭把冰箱放在厨房，冰箱后面也成为蟑螂出没之地。

应对：

预防蟑螂滋生，最好采用木质、金属、塑料、乙烯基或玻璃器具等易于清洁的厨房器具；未吃完的食物要及时放到冰箱内，否则极容易吸引蟑螂。定期打扫厨房的各个角落及主要器具的下方，清除所有食物的碎屑。

餐后立即清洗所有碗筷，脏盘子不宜长期浸泡在水中。所有食物垃圾倒在密封的垃圾容器中，及时地清洗垃圾桶并为垃圾处理设施除臭。

厨房内不要堆放杂物如一堆牛皮纸或报纸。要封死柜橱之间以及管道和门孔周围的空隙，防止蟑螂在狭小的地方进出。发现环境中有蟑螂，可用蟑螂屋、蟑螂药等消灭蟑螂。

死角4

家纺：

尘螨“乐园”，除螨有七招

沙发抱枕、布偶、地毯、窗帘等棉质家纺，是尘螨最爱的“乐园”。

应对：

对家纺除螨，不妨用上以下七招：

1.家有过敏儿，儿童卧室内少摆放布偶、抱枕。

2.清除打扫沙发等棉质家纺时，要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成“湿式作业”的习惯。

3.要经常给衣物清洁除尘，勤换勤洗。

4.家居纺织品每两周用55℃以上的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原。

5. 平时将玩具装在防尘的盒子内，而不要放在床上或地板上。尽量不要让孩子抱着玩具入睡，至少应在孩子睡着后将玩具拿走。

6.尽量不用地毯，确实需要地毯，可选择使用可机洗的棉毯、印度手纺纱棉毯等，应确保这些地毯清洗时能耐受杀死尘螨所需的高温，每天用真空吸尘器打扫一次。

7.毛绒玩具应用保鲜袋包装玩具在零下17℃至零下20℃冷冻至少24小时后，再清洗这些物品以去除死螨和过敏原。

死角5

装修和摆件

家居装修材料中的甲醛和香薰蜡烛（精油）都是挥发性物质，不仅是过敏原，也是主要刺激物。

应对：

使用质量合格、低甲醛的装修材料，要至少通风三个月再入住。入住后依旧保持开窗通风。过敏体质的人们不要使用香薰蜡烛。如果一定要用香薰蜡烛营造浪漫的氛围，应该保证良好的通风，不在密闭空间内点燃蜡烛。

死角6

凉席、床品：小虫和尘螨

初秋季节，凉席还无需收起。清洗不彻底的凉席和床品，可能滋生小虫和尘螨，引发皮肤过敏。

应对：

凉席要每天擦抹，定期热水洗和阳光下暴晒。毛毯、床垫套每两周用55℃以上的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原；枕头、棉被等可置于阳光下暴晒。

死角7

宠物笼：皮屑毛发聚集

对爱宠一族来说，最痛苦的是家人对宠物毛发皮屑和寄生的过敏原有反应。宠物居住的笼子，是皮屑毛发的聚集地，即使在动物搬出笼子后数个月，过敏原依旧存在。

应对：

对动物皮屑过敏性患者，最好的办法是远离宠物，或者接触的时间尽可能少。对猫狗从小训练，禁止其上主人床。

如果一定要养宠物，可把宠物放在阳台，定期给动物做毛发清洁，或者请家庭成员或者宠物医院里对毛发不过敏的人代为给洗澡。定期清洗动物的笼子。

医学指导/中山大学附属第三医院耳鼻喉科黄雪琨 副主任医师

文/广州日报全媒体记者任珊珊 通讯员江澜

编辑/李津

图@视觉中国

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