不要等熬过了某个时期再开始好好生活

本文来自豆瓣小组“好学生心态受害者”丨

由豆瓣用户@momo 授权发布丨

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读书十七八年了，以前的想法永远是：等考完试/等期末结束/等完成任务再开始好好生活，开始娱乐、开始和朋友见面、开始好好收拾房间、开始享受美食、开始出门玩、开始专注读一本书or看一部剧，甚至是开始调整心态，学着快乐起来，否则就是浪费时间，没有专心，继而产生很多愧疚感。

这样的后果通常是：这个任务结束没过多久就有下一个任务了，之前的美好设想没法实现了，那就等一个任务结束吧。

但我们的生活里总是会源源不断地有各种任务、各种事情和烦恼出现，没有办法说解决完一件事情人生就一帆风顺一劳永逸啦。所以我们应当把快乐生活化、日常化，把休闲当成每天的日常，而不是期待当前的事情完成后再认真生活。

例如晚饭结束后散步半个小时，或是每天都花20分钟整理一下房间，隔几天看场电影，不想出门的话也可以看线上的电影、话剧放松一下，最多花1.5小时-2小时，之前的两个小时也许被我们用来刷短视频、看碎片化新闻、内耗，或者花半个小时简单跳个操，舒展一下筋骨。

这是我最近在思想方面最大的一个改变：从现在开始就好好生活，不要等待，因为我们每天都在生活。

 豆友评论 

@Asuka

活在每一个呼吸里

@夏莚

感觉“等我自己清爽了/做完某某事了再去好好学习/好好生活”是一种完美主义强迫症下的拖延借口…我深受其害，甚至已经影响了生活规划

@_Arix

我也是上研究生才想通。这个破学是一点都不想上了。每次都在想等赶紧赚钱就好了，可实际上以后还有论文，找工作的压力等。每天回宿舍只想躺着刷视频，单休一天也懒得出去玩，错过很多风景。

@仟仟

我也是在某个瞬间明白，真正幸福的人，不沉浸在过去的回忆中，也不生活在对未来的期望里。而是能够如实地观照当下。

@即将美梦成真

是的，不是一切都要等到最好状态才能开始，生活点滴更是，不完美也是一种完美。

@momo

“越过山丘才发现无人等候”，所以不要错过脚下的路。你不是活在过去和未来，而是活在当下

@德特斯姆奥

积极心理学也有这个观点！no one is coming，让自己快乐是自己的责任，每天都可以去做。

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