【妇幼保健】长得胖=养得好？儿童肥胖不可小觑！【科普】

有一种饿

叫做“奶奶觉得你饿”

吃一口

再吃一口

传统观念认为

“白白胖胖便是健康”

可是孩子肥胖

真的只是胖吗？

不

肥胖不只是胖

同时被称为一种

“疾病”

先来认识一下肥胖的真面目

肥胖指由多因素引起的

能量摄入超过消耗

导致体内脂肪积聚过多

体重超过参考值范围的

营养障碍性疾病

肥胖程度怎么来判断和划分呢？

年龄≥2 岁的儿童使用体重指数（BMI）来诊断 。

BMI=体重（kg）/身高2（m2）

BMI保留一位小数

与表中（如下）界值进行比较判定超重、肥胖。

举例：

婷婷是一名7岁的女孩

身高1.26m，体重38.6Kg，

则莹莹的BMI=38.6/1.262=24.3

在表中7岁女孩的BMI肥胖界值点是18.5

那么莹莹BMI为24.3大于18.5

故属于肥胖

肥胖的原因有哪些呢？

儿童肥胖的发生发展与多种因素有关，最重要的是家庭和环境因素。

环境因素：在饮食习惯方面，存在高脂肪、高能量食物摄入过多；碳酸饮料、油炸食品摄入过多；膳食过于精细；进食过快。在户外活动方面，身体活动的减少，久坐时间的增加，观看电子产品时间过长。

遗传：父亲和母亲都肥胖，孩子肥胖的概率是70%；父亲或母亲一方有肥胖，则孩子肥胖的概率是40%；父亲母亲均不胖，孩子也有可能胖（10%）。

其他因素：库欣综合征、甲状腺功能低下等内分泌系统疾病；精神压力大；神经系统和下丘脑的炎症、肿瘤；肠道菌群失调；丙戊酸钠、泼尼松等药物诱导；睡眠质量差、时间不足等种种因素。

肥胖对儿童的危害不容小觑

儿童期肥胖没有得到有效控制

会发展为成年期肥胖

甚至对身体各系统都会造成影响

儿童肥胖的危害

1、高血压；

2、血脂异常，随着肥胖程度的增加，儿童血脂水平上升；

3、动脉粥样硬化，肥胖合并代谢综合征时，早期动脉粥样硬化血管改变已经悄悄开始；

4、糖耐量受损是腹型肥胖的常见并发症，预示着糖尿病的发展；

5、儿童脂肪肝；

6、肺功能受限，肥胖儿童中，8%存在中重度阻塞性睡眠呼吸暂停；

7、肥胖儿童的智商低于健康儿童，学习能力较低，思维能力与协调性较差；

8、心理问题，表现为抑郁、焦虑、身体形象障碍、自我评价低、社交恐惧、攻击性；

9、性发育提前。

那么，作为孩子家长应该做什么呢？其实，孩子发胖时，往往伴随明显的迹象：

脸往往开始变大变圆

腹部出现下垂

腹部、大腿内侧出现紫红色条纹

出现膝关节内翻（O型腿）

脖颈处出现一圈黝黑（黑棘皮症）

.......

（肥胖儿童黑棘皮症）

肥胖的治疗越早越好，以尽可能减轻对身体多个系统和器官的危害。南海妇幼儿保科儿童营养门诊，为儿童的生长发育，保驾护航。

门诊的治疗干预会结合儿童的生长发育情况，辅以运动调整、生活方式改善等综合性干预，帮助儿童减轻体重、改善代谢异常、预防肥胖症及其并发症的发生。

如果家长发现孩子出现超重、肥胖，建议尽早带孩子就诊！

专家介绍

刘少兰 主任医师

•南海区儿童保健学科带头人

•注册营养师

•广东省家庭医生营养分会委员

•佛山市营养学会副主任委员

•佛山市南海区营养学会副主任委员

•广东省预防医学会社会医学与公共卫生管理专业委员会常务委员

•佛山市中西医结合学会儿童保健专业委员会常委委员

个人简介

毕业于中山医科大学，从事儿童保健工作20多年。曾于广州妇儿中心进修儿童营养，并先后在北京、上海、长沙学习儿童营养疾病评估及治疗、心理行为疾病的评估等。主持开展市级科研课题多项，在省级以上医学杂志发表医学论文多篇。擅长儿童早期发展、高危儿随访、营养不良、肥胖、食物过敏等疾病诊治、儿童饮食与喂养指导、膳食调查分析与个性化食谱制定、早产儿喂养问题咨询、儿童心理行为评估等

专科时间：周一、三上午

【注明：本文部分图片来源于网络，仅用于公益宣传，如有侵权请及时告知，我方将立即撤换。】

往期回顾

供稿：儿保科 刘少兰

编辑：健康教育科 

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