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今年最火的TED心理学演讲:性格的迷思,你究竟是谁?值得为自己为孩子看一看

2016-09-25 小花生网

檩子:我们经常听到这句话:要做自己!



在小孩的教育上,也是一样,很多专家会这么说:最好的教育,就是让孩子成为自己!


但是,什么是真实的自己?


怎样,才叫做自己?


真的好抽象哦!


好久没跟大家推荐TED演讲了,这两天,补看了不少最新的演讲,发现有两个和“做自己”有关的心理学演讲还挺精彩。


第一个演讲,题目叫:性格的迷思,你究竟是谁?



题目吸引人吧?我查了一下,貌似这是2016年的TED演讲里,这篇最火。演讲者是一位在剑桥大学非常受欢迎的心理学教授 他的心理学研究领域就是人的 trait 和 personality - 人类性格特征。他希望能给每个人“解码”:


“We try to make sense of how each of us — each of you — is in some respects like all other people, like some other people and like no other person.”


他说,在心理学家眼中,人的特质有五个维度 - OCEAN


O: open to experience 拥抱各种经历,区别于那些心态封闭的人
C: conscientiousness 有意识的,区别于那些对人生缺乏意识、追求和热情的人
E: extroversion 外向型,区别于内向型人(introvert)
A: agreeable 讨好型,区别于常与人唱反调的人
N: neurotic 神经质的,区别于情绪稳定的人


这五个维度和我们的身心健康息息相关,对我们的人生走向影响很大。


比如,通过O和C维度(开放型和有意识的)能很大程度上推断一个人是否拥有成功的人生:开放型的人通过大胆获取成功,有意识的人通过自制力获得成功。而外向性和讨好性都有助于与人和谐相处。




五个维度以外,在心理学家眼中,人类还有三大天性:


  • 生物天性(biological)

  • 社会天性(social)

  • 特质 -决定你的独特性的东西(idiosyncrasy)




比如,外向型人与内向型人的交流方式是不同的:外向型倾向于在社交活动中有更多亲密的行为,喜欢黑白分明、具体、简单的语言;内向型则倾向于复杂、视情况而定的,模棱两可的语言。




虽然对人的特质有了很多分析,心理学家认为,一个人是否就被这些"性格类型"给定义了呢?- Are human beings just a group of traits?


不,显然不是。是什么让我们真正的与众不同?


有时候,当我们生命中核心关切的事情发生时,我们会一些非同寻常的行为,此时,我们显示出来的特性,就是自己的自由特性 - Free Traits自由特性,这是一个人真正重要的东西。


所以,真正要了解一个人,不要仅仅问 “你是什么性格类型?” 而是要盯着他的眼睛,轻轻地问他,“你生命中核心的东西是什么?”


来看看这个2016年最火TED演讲(15分钟):


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=m0313lmfsgy&width=500&height=375&auto=0

的确,我们对自我的认知,往往是从分析自己的性格、特质开始的。看完这个演讲,如果你和我一样,会对怎么看待自己的特质有更多的了解,但是也会想到一个问题:我的身体,我的性格,我的行为,这一切的集合,是不是就是我本身?


现在的我是真正的我吗?我是一成不变的么?


回答这个问题,我们要看第二个演讲。



Julian Baggini,《哲学家杂志》(The Philosophers’ Magazine)的创始人。


Julian Baggini 是一位英国很有名的当代哲学家,他也做了不少关于“自我”的研究,2011年于受到 TED邀请做了一个非常不同寻常的演讲,题目叫:Is there a real you? - 真实的自己存在吗?非常精彩。他说:


在我们周围的文化当中,总会充斥着这样一种想法:我们当中的每一个人,都具备一个核心,一种本质;存在一些能够定义你的东西,使你成为你自己,而且它还是不变的。


因此,我们会对星座、性格测试等产生痴迷。我们总想知道,自己到底有哪些核心人格,以此来强化对自己独一无二的自我认知。


但我对这种认知持怀疑态度。


在我们的一生中,我们会积累不同的经历,于是我们有了记忆,而记忆又帮助我们塑造了自己。我们有欲望、有信仰、有知识、还有直觉等。你觉得是这样的一些因素构成了这样的你。但其实这个说法并不一定是正确的。


事实上,从某种角度上来说,自我是一个极其复杂的有序集合。


比如,以瀑布举例,瀑布是在永远变化的,那些水总是冲蚀出新的路径,随着潮汐和天气的变化,有的干涸了,有的刚刚形成。瀑布中流淌着的水,每一刻都不同,但你不能说这个瀑布就是假象(illusion),我们可以将它理解为一种拥有过往一切的事物,是某些东西的集合,就像我们在认识自己一样。



如果我们非认为自己有什么固定的永恒的特质,无论怎样都终其一生存在着,那么在某种意义上说,你已经被套住了。但是,如果你换种方式,认为自己不是这样一种事物,而是一个过程,一个处于变化的过程。


真实的自己,并不是等着你去发现的什么东西,也不是在灵魂中寻找那个真实的自己,因为我们正在做的,就是在创造真实的自己。


我们无须寻找真实的自己,也许这是个永远无法解开的谜;即使存在真实的自己,也是需要我们一边发掘,一边创造的 -  真实的自我是一个需要不断发掘的过程!


具体内容,来听听这个12分钟的演讲 ...


https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=c0304937wif&width=500&height=375&auto=0


网友@林LSLS对这个演讲的总结比较到位:


这个演讲的意思是把“真实自我”的性质看成一种流动的,变化的,不断更新的,可塑的东西;而不是我们普遍认知的一个不变的,本质始终为一的东西。


也就是说,我们从出生开始,并不是先有一个定型的灵魂内核然后成长壮大,完善自己;而是我们始终都在完善自己,改变自己。


真实的自己就像流水而非玉石。我们在成长中变化,改变并形成自己,再改变再变化再更新自己。


真实的自己也是时时变化的;而不是我是一个什么样的人,不是给自己定型,不是有一个真实的自己然后要去发现它。


定义自己有时候会限制你,不给自己打标签,你会有无限的可能性。


这个周日,和你分享这两个关于“认识自我”的演讲,无论是对于我们自己,还是对于我们怎么看待孩子的成长和教育,也许都会有帮助。


最后送上功夫之王李小龙的一段名言。虽然 Be Yourself 是一句不太容易理解的话,对“自我”的定义也存在很多说法,但是最终,我们还是要成为自己。


永远做你自己,表达你自己,对自己有信念,不要去复制别人,哪怕这个人很成功。


周末快乐!


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