花了2个暑假从“旱鸭子”到校游泳队，8岁儿子是这样做到的 ...
从幼儿园中班到小学一年级，经过两个暑假的游泳练习，孩子成功入选学校游泳队，而且我作为陪练，也学会了游泳，不再是“旱鸭子”了！回顾起来，有这么些心得....
本文由花友@好low小丸子发布于小花生写作计划
从孩子出生到五岁之前，他接触过游泳的次数仅为三次。到了五岁的时候，小区有游泳池了，孩子才正式接触游泳。
那时候是幼儿园中班升大班的暑假。由于孩子年纪小，个子也小，连报班学游泳的教练也不收。妈妈是个旱鸭子，爸爸虽然会游，但不会教入门，刚好有段时间又忙于工作，也没时间教。
我参考了很多人的经验，也看过小花生推文《一位专业教练的“大白话”：孩子学游泳，几岁开始好，多久能学会？》后，我规划了孩子学游泳的路。回顾这个过程，大致分为三个阶段。
第一阶段：试水，培养水感
时间：一个夏天
首先，玩水。给孩子一个游泳圈，在娃娃池里泡水。
刚开始接触时，孩子一点都不熟悉，居然试过穿着游泳圈都会把自己压着，呛水，孩子吓坏了。
然后妈妈我也下水陪着泡(虽然妈妈不会游泳），每天玩玩，泡泡水，消除对水
的恐惧感。
每天穿着游泳圈，打打腿，就这样玩了一个月。
后来爸爸有空了，带着孩子到深水区穿着游泳圈来来回回地玩水，又玩了一个月。
慢慢地适应了，就开始学闭气呼吸。在家里倒一盆温水，戴上泳镜，学闭气，感受一下把头埋在水里闭气的感觉。
大概又过了一个多星期，爸爸和孩子用手表在娃娃池里比拼潜水闭气的时间。
孩子最喜欢这个游戏了，有时又把一些小物件扔在水里，让孩子潜下水捡。慢慢地，孩子就又开始学着在娃娃池闭气浮潜，打腿可以前行几步。
然后，又在家里的洗脸盆上学习先吸气，再到盆里喷泡泡，然后又吸气，再喷泡泡……反反复复练习。
可是，夏天结束了，虽然没有学会游泳，但是对水有了初步的接触，培养了一点水感。
第二阶段：报班学游泳，练习正规的呼吸
时间：7天
第二年了，幼儿园升小学的暑假，年龄够了，身高还差一点，去年学的全忘了。爸爸带着孩子又回顾了一周，马上感觉就又回来了。
然后就正式报班学习蛙泳，课程是10天的，但是只用了7天就完全学会了。
当然过程也是很曲折的。孩子本来已经在娃娃池完全学会了，就是没胆量在成人池游，好说歹说，依然下不了决心，教练也不好意思下狠招。
最后，虎爸评估过孩子的能力，在做足了安全措施下，狠心直接扔下水，这个步骤是有点残忍，但是正是这一扔，孩子的心理防线突破了。原来自己真的可以在成人池游，自己真的学会了游泳！
第三阶段: 巩固动作，培养兴趣
时间:一个月
游泳课结束以后，孩子还是有点不情愿去游，觉得这样游来游去没意思。这个时候我们买了一个水球让孩子在水里玩。也没有刻意要他到成人池去，慢慢培养兴趣，一步步增加孩子的自信心。
果然，不出三天，他就已经放下思想负担，每天到大池游一游，又在小池玩玩球，和好朋友一起打水球。一天一天在小池的时间越来越少，往大池游的时间越来越多，而且和好朋友一起比赛来回地游，越游越顺，每天都坚持游泳，同时动作也越练越标准了。最高纪录是一口气游了450米。
后来直接跟爸爸组成亲子队和好朋友一家一起在成人池打水球。
同时，电视上正好有播放世界游泳锦标赛，每天和孩子一起观看。看选手们的泳姿，再给孩子作分析修正。
经验总结：只有从游泳中持续找到乐趣，孩子才会有意愿游，不怕水，并在这个过程中巩固了动作。另外，我们也没有急于让孩子再学另外一种泳姿，以防两种泳姿互相干扰。
同时，妈妈在观察和陪伴孩子的过程中，也自学着跟孩子一起练习打腿、手部动作、呼吸……让孩子当教练，指导我动作，作榜样示范，我也花了13天时间，自学会了蛙泳，告别旱鸭子的时代。当然跟孩子比赛的话，还是没有他厉害！
经过一个冬天的休息，动作居然也没有忘记。寒假去新马游时，又游了一回。证明当初没有急于学第二种泳姿是正确的。
总归一句，在这个学游泳的过程，我发现家长的陪伴真的很重要，不管家长是否会游泳。家长的用心也是很重要，毕竟还是要照顾好孩子的心理，让孩子变得更勇敢，学会挑战自我。
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