怎样用“早晨计划”帮孩子学会管理早上的时间？
最近，不少花友问我们分享过的“早晨计划”。
再次分享这篇文章，有不少活泼、生动、有效的早晨计划（Morning Routine）。文末有资源获取方式，不要错过哦。
请脑补一大早大人小孩手忙脚乱的熟悉场景吧，恭喜你，这样的日子又来了！上学日的早上，不管你怎么敲锣打鼓地唠叨催促，小朋友们总是磨磨蹭蹭，丢三落四，你发火，也没用。
因为没有很清楚的任务感，小孩子往往不能井井有条地做完早上该做的全部事情，而且最糟糕的是，为了赶时间，他们会省略最关键的一环：好好吃一顿早饭。
怎么办？很多国外家庭用一种简单方法去应对这个问题，那就是 My Morning Routine － 和孩子制定的“早晨计划”。说白了，其实就是把我们平时熟悉的工作任务管理模式教给孩子。
不过，既然是为孩子做的“早晨计划”，形式就和我们常用的 to do list 非常不一样，很活泼，很可爱，孩子们会很乐意参与进去；久而久之，就会养成自己的“早晨习惯”，最终让“习惯”成“自然”了。
下面，我们就来看看各种样子的“早晨计划”。看完后，可以跟孩子一起，把早上要完成的事项列一个清单，想得周到一点，然后找个喜欢的格式做出来，从现在开始到开学，就可以慢慢操练了 ...
#1 “一目了然”型早晨计划
这种计划，作为一个 “提醒清单” 放在孩子一早就能看到的地方，快速建立任务感、顺序感。
比如，下面是一种最常见的“早晨计划”，胜在简单，有图片，字体颜色好看清晰，可以贴在孩子床边，是不是一目了然？
女孩的早晨计划
上厕所，洗手，穿衣服，梳头发，吃早点，刷牙
还有一个男孩版本，只是图片有点不同哈。
有时候，你会觉得，为什么这么简单的几件事，还是要做成 “提醒板” ？
仔细观察咱们的孩子，就会发现，小孩是一种注意力会被无穷新鲜事拉走的“动物”，也许上完厕所就被窗边的鸟儿吸引过去了，所以用这样的方式建立顺序感、节奏感，的确会很有效。
下面这种，把时间和事项都写在卡片上，自己排列，很灵活。
醒来、铺床、洗脸、穿衣、吃早饭、刷牙、梳头、准备好书包、穿外套、等班车
#2 “Check List”型早晨计划
这种计划比就更进一步了，有完成打勾的功能。一开始的时候，完成任务，就打一个勾，打勾会給孩子成就感。不过这样的设计，需要每天打印一张新的计划，有点浪费纸张。
我们的 “早晨重要事项清单”：整理床铺，吃早餐、穿衣服、刷牙、检查书包和便当盒、上学去咯。
这样的表格可以用一周，算是一种改良...
当然，还可以想点新方法，可以反复用同一张计划纸。右边的绿色笑脸圆圈，是一种可多次使用的小粘纸。
或者，像这样，分成两栏。一栏是要做的事项，一栏是完成的事项。白色的小圆点也是起到黏着的作用，可反复使用。
这个是不是更巧妙了？在夹子上写上任务，完成了，就移到另一面。这个也不局限于早晨计划，可以用在每天的 daily to do list 上。
这个也很好玩，做完了，就翻上去，黑色部分可以互相黏着，也可以轻易拉开复原。
这种利用磁铁的设计也很不错，家里有两个孩子，这样对比一下，也能起到让孩子们互相激励的作用。
#3 “时间表”型早晨计划
这就更进一步了，不光有任务清单，还有时间表。不过，每天都要做到这么按时，也是有难度的。时间表的用处，更多体现在給孩子培养时间感上。
6:15 起床
6:20 喂狗食和水（还有时间照顾宠物？虽然只有5分钟的时间，天天坚持也不容易的）
6:25 整理床铺（现在中国孩子自己铺床的可不多）
6:30 刷牙洗脸
6:35 扎辫子（家有女孩）
6:40 换衣服
7:00 服药（估计是维生素之类的）
7:10-20 上校车
(早餐没有写进去，估计是在6:40-7:00之间发生，有点紧张呢)
上面那个表强调任务，时间用的是小字体，下面这张表，时间很醒目，从培养时间观念角度来看，可能更有效。
这个不光时间感比较强，做事的顺序感也很强，视觉效果活泼很多。
还有这种DIY也很简单，一个重要事项分配一个颜色，既写下来，也用小便签贴在时钟对应的时间上，这样还能帮着熟悉看时间。
花友@Aimee June跟我们分享了自家的"早晨时间表"，执行了快一年，比较顺利也有不少收获。
从早上叫醒到出门是一小时十分钟。
6：30-6：45 英语音频叫醒，娃洗漱更衣
6：45-7：45 中英文朗读时间或英语阅读时间
7：15-7：35 早餐时间，听中文音频
7：35-7：40 出门准备（扎辫拿书包水杯穿鞋）
Tips: 让孩子自己对自己负责，比如忘了带东西，大人淡定些，养成孩子自己张罗的意识；大人也做好表率，遵照时间表，监督、提醒孩子；时间表留一点余地，比如上面30分钟的早读时间，孩子磨蹭一下，读20分钟也是可以的
#4 “强调顺序”型早晨计划
这种往往适用于某些孩子经常搞乱顺序的事项。比如这一张，家长强调孩子要先梳头发，再洗脸，最后刷牙（虽然檩子对这个顺序感到有点不解 ...）
做成这样，也很不错，比较适合低龄的小孩，比如刚上幼儿园的。
#5 当然，还有睡前计划
其实，除了早晨的计划之外，很多国外家庭还会帮助孩子制定睡前计划，道理都是一样的，做法也大同小异。有些家庭会把早晚的计划放在一起。上几张图，大家感受下就好了。
还有下面这种，把早晨和晚上的重要事项放在一起，简单清晰。
这个 Bedtime High5，概念很有趣，可以用两只手，十个指头，多提点要求 ：）
早上和晚上的计划可以放在一起
怎么样？概念是不是很简单？也许现在开始，可以开始和孩子一起做一个有意思的计划，檩子觉得不过30天，小孩就会养成好的“早晨习惯”，即使不再用这样的表，也可以顺顺当当地学会安排、管理好早上的时间，精神饱满、开开心心地开始一天的学习和玩耍了。
希望这个方法有用。也欢迎大家通过评论来说说你们和孩子的早上是怎样渡过的。
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