青岛花友 @一念之间97 家儿子从三年级下学期开始，进入混合制的私立学校—青岛中学（北京十一学校的联盟学校，该校提供K-12教育）就读，这所学校的教育方法非常独特：
没有班级，没有班主任，学生们有一张自己选择的、独一无二的课程表，每天根据兴趣在不同教室“走班上课”；
参考书全部公开放在教室书架上，有些书老师还没看完呢，学生已经看完了；
学校有一个“校园机会榜”，把学校日常管理的一些工作通过招投标的方式交给学生去做，比如体育器械招投标、食堂饭菜质量测评、图书购买年度计划等；
校园里有学生自己开办的“银行”、广告公司、基金会，还有学生设立的奖学金…
感兴趣可以点击蓝字更多了解这所神一般的学校！
转眼孩子已经上六年级，进入初中（学校是五年小学，四年初中制），@一念之间97 说：“刚刚踏入初中的娃娃真的是带给我很多惊喜！”总体而言，对自己的学习生活有了更多的自主规划。@一念之间97 感叹儿子的确长大了！怎么养成一个自发、自主、自觉的娃呢？ @一念之间97 结合自家经验，从培养十大能力的角度，分享了教育类书籍和方法经验，希望能为爸爸妈妈们形成参考…
本文由花友 @一念之间97 发布于小花生写作计划
今年孩子上初一了，入学三个月来，对自己的学习、生活有了更多的自主规划，方方面面的表现都让我感到很惊喜！今天简单说说初中生应该注重哪些能力的培养。
初中开学后，需要自己操心的事儿多起来，儿子一开始也在适应…
开学后，孩子们的课表中除了每天乱七八糟的各种主题课、选修课之外，还出现了白自习和电影/纪录片文化课时间，每天需要娃娃们自己规划的时间在增加，释放出的信号是什么？
我想答案是很明了的，学校想要给与青春期的孩子更多的自由选择、支配和管理的空间…
昨天报到回来，就听娃娃在念叨自己报到过程中的种种问题，比如：没有提前关注好每位任课老师的工作室在哪个房间，到了学校临时去查询，浪费了很多时间，所以之前对自己的课程表没能很好的观察，只注意了自己的任课老师和所在班级的信息，却没有注意到老师工作室的位置信息，这种疏漏以后应该避免。
报到过程中没有见到任课老师，所有的工作室中，老师都设立了不同的暑假作业收纳区，孩子们到达自己的任课老师工作室后，根据标牌提示去上交作业和各种表格（体温表、接种疫苗表等等）。
分配到了自己的储物柜，自己亲自去查看了柜子所在的地方和柜子的具体位置，规划着要如何布置、使用柜子。
另外上交完作业后，娃娃自己去将所有科目上课的教室进行了踩点，对照着自己的课表，给自己规划着，每天哪节课，从哪个教室去往哪个教室，从什么方向走，坐几号电梯最顺、最省时间等等。
回到家，娃娃又迫不及待地拉着我看新生手册，研究里面的各项要求和规定：比如学校明确规定了使用电子设备的时间和地点，以及使用电子设备的要求，比如不能使用微信、QQ等聊天工具，和父母沟通一律使用电话，没有特殊情况，每天的通话时间控制在五分钟。
在和我查看新生手册的过程中，娃娃一边看一边“推测”一些内容的意思和可能出现的情况，对于自己不明白的事项，进行了标注，打算今天去学校找老师问清楚。
整个过程老母亲更多的成为了倾听者和讨论者，而不是主导者和命令者，角色的转变让老母亲很欣慰。
孩子的确长大了，有了更多自己的想法。即便是老母亲不想放手，恐怕也是不可能的，他会有各种各样的方式跟你打游击，去摆脱你的控制，去见缝插针地满足自己的小心思。
与其让他偷偷摸摸地费尽心思，不如和他一起正大光明地瞎做，满足他的好奇心，陪着他一起去琢磨点什么，也许能找到属于他自己的真正的梦想。
进入正题…
记得前两天在小花生看过一个问题，就是初中生应该具备哪些能力，小高期间要如何储备才好？我就说说自己娃娃进入初中这三个月的感受吧！当然了，各家所处的城市、环境、以及学校和家庭的条件的差异，对初中生的要求可能会有一些区别，我这次想说的是从长远眼光来看，以下十项能力，应该是进入初中后需要给孩子着重培养的：1. 自我规划和时间管理的能力
2. 分解任务、注重日常积累的能力
3. 记录、整理、复盘笔记的能力
4. 快速阅读和提炼信息的能力
5. 提前预习和自我学习的能力
6. 保持好奇心，不断探究的能力
7. 逻辑梳理、高效记忆的能力
8. 重视错误，及时反省纠错的能力
9. 合作、沟通、以大局为重的能力
10. 缓解压力、自我调节的能力
进入初中，课程科目已经不是小学阶段的老三科了，史、地、生、道法、物理、化学等科目的加入使得孩子的时间非常紧张，如果不能合理安排多个学科的学习任务，交不上作业倒是还在其次，天天开夜车，早早地搭上健康就得不偿失了！
以我家娃娃为例，进入初中后，学校设立的基本科目为五科，为融合课程，分别是语、数、英、科学（包含地球地理、物理、化学、生物）和人文（包含人文地理、历史、道法等）。而且这五门课程，几乎天天都有课，换句话说，每天至少有五科作业，如果再加上选修课德语、编程之类的作业，那就更惨了。而初中本身放学晚，回到家的时间光忙活作业就很紧张了，更别提还想利用课余时间看点书，干点自己喜欢的事情了。所以在认清自己所面临的形势之后，小朋友调整了自己的心态和策略，以提高自己的学习、生活效率。首先为自己每天的学习、生活做好规划，比如规划好每天的上课的行进路线，这主要是因为我们是走课制，小朋友没有固定的教室上课，不同的科目需要到不同老师的工作室上课，所以每两节课之间的行进路线的规划（包括回储物柜更换数目、乘坐几号电梯等等）就显得很重要。二是合理安排好小组合作、社团活动与个人工作的时间，尽量优先照顾团队合作项目，并且尽量保证在校与老师和同学们讨论、协作完毕，不将合作项目带回家。三是利用好碎片时间，学会见缝插针地学习和积累。比如小朋友利用每天早晨起床、吃早餐、洗漱以及上学、放学路途上的时间来坚持听英语听力（每天英语听力的时间基本可以维持在一小时左右），而将每天晚餐的半小时用来听人文、地理、文学等课程，为自己的学习助力。
四是合理安排好各科目的作业时间，一般为了劳逸结合，小朋友会将五科作业的顺序打乱，不会长时间在一个科目上死磕到底，而是通过更换科目来让大脑适当地休息，当然一般两科作业之间，也会根据具体的情况，安排短暂的休息时间，以缓解眼睛和大脑的疲劳。基于上述小朋友的规划，娃娃每天基本上可以在晚上十点左右休息，早晨大约六点半左右起床，每天睡眠时间大约维持八个半小时。当然也会有偶尔延迟的时候，但超过11点钟入睡的时候不多。关于时间管理的课程和书目也有很多，大家可以找来，和娃娃一起读一读，讨论一下，其中的一些方法可能会对娃娃的时间管理有所帮助。进入初中，科目和学业量的显著增加，使得在考前临阵磨枪的可能性大大降低。比如上个月月初，由于小朋友对期中考试复习量的估计不足，还是利用周末两天的时间进行集中复习，结果根本没有办法在两天的时间内搞定五科的复习任务，所以期中考试的成绩不算理想。受此打击，小朋友开始反思自己的学习策略，并将一些学习任务，比如英语的阅读、完型填空的练习、数学的计算练习、语文的阅读采蜜和练字等，分解到日常，每天坚持做一点，以保证良好的基础和应试状态。并根据老师的课程进度，将史地生物化等知识点的记忆和练习工作也分解到日常，尽量做到当日事情当日毕，当天的知识点当天消化掉，不留疑问下来。进入初中后，知识量的大幅增加和课程进度的大幅提高，需要很好的学习方法来对学习的知识点进行逻辑性地整合与分类。笔记就是一种很好的提炼、整合知识点的方法，既可以将当下学习的知识点进行逻辑分析，又可以将一些相关的知识点进行分类、联系，更为以后的复习做了重点概括和提要。所以对于初中生来说，每天记录、整理并及时复盘笔记是打好基础、提高学习效率的重要方法和手段。至于记笔记的方法也是多种多样的，娃娃目前最常使用的是小方格笔记法和康奈尔笔记法。当然了，无论哪种笔记方式，只要是适用自己的学习方法就是最好的。娃娃学校的教学方式一直都是主题探究式的，往往针对每次的主题任务会有很多相应的阅读书单和资料，也需要自己根据自己的探究情况去做一些资料的搜集和整理。所以就需要孩子能在短时间内快速阅读大量材料，并根据自己的目标和需求，快速找到并提炼出相应的内容，为自己所用。而这方面的能力，相信对孩子将来的工作也是会很有帮助的。当今知识爆炸的社会，每天输入进我们大脑的信息量巨大，我们需要针对自己的工作目标要求对大量信息进行过滤、筛选、提炼、总结和延展，所以从初中开始培养和训练这种能力对孩子将来的发展绝对是必要的。娃娃学校是比较重视培养孩子的个性化学习方式的，而且更加强调培养孩子的自我学习能力。从进入初中开始，孩子每日的学习单就不再是普通的任务单（小学时段的任务单往往是当天学习内容的概括和练习），而是变成了预习单和任务单两份，每天都需要自己阅读相应的知识读本，来做好预习单，预习单的内容包含基本概念的理解，题目的类型和方法的掌握等。课堂上老师也会尽量地鼓励孩子们来讲课，将自己对知识点的理解讲解给小伙伴们，并与大家进行讨论、总结。老师的主要作用是引导孩子们的思考和讲解，介绍一些更好的方法给孩子们去应用。课后孩子们再通过任务单来进行巩固和反馈。一些简单的知识点，老师们可能根本都不讲解，就依靠孩子们的自学来解决，个人如有问题没能解决的，每天下午最后一节课的答疑课，孩子们可以找到老师来进行个性化辅导。而在科学老师的学习单中，更是出现了一个特别的板块，即每天让孩子们去记录你自己学习过程中理解到的三个重要知识点、你还没有完全搞懂的两个问题，和你在学习本块知识点的过程中引申探究的新问题是什么。
这些大大地刺激了孩子自学的兴趣，比如我家娃娃，每次学习的过程中，不找出个新的问题来难为难为老师，好像就会很难受！而究其根本，把知识填鸭灌输给孩子终究不是我们所希望的好的学习方式，引导孩子们思考、探究，并形成自己的独特的学习方法才是适应孩子终生学习的最佳方式。首先人不管学习什么或者做什么工作，保持好奇心，就容易产生兴趣，有兴趣做任何事情就不容易感到枯燥无味。尤其是进入初中后，快进度、大量知识点的学习，使得学习形式上难免单一，所以要如何保持好自己学习的兴趣，而不是让自己陷入刷题和分数的苦难之中是个艺术活。而在我看来要解决这个问题，最好的方式就是保持一颗好奇的心，不放过你脑子中任何一个奇思异想，并将这些奇思异想落实到实际当中，这便成为探究。比如娃娃在十一假期期间有一份人文作业，是接待一组外省前来研学的师生来了解青岛这座城市，并完成一份游学导览规划。
为了这份规划，娃娃先是阅读、翻阅了很多的资料，然后又跟爸爸、妈妈和舅舅详细地研讨了游学的主题、基调和路线规划，进而又拖着我们每天驱车几十公里、甚至上百公里到诸如三里河遗址等现场去做调研，最终花两天的时间做成了一份长达24页的《青岛四日游学导览规划与介绍》，受到了老师的大大的表扬。感兴趣的读者可以点击底部阅读原文链接，进入 @一念之间97 的小花生主页，她有单独分享儿子的《青岛四日游学导览介绍》通过探究，不仅培养了孩子不浮于表面、对待任何问题都要刨根问底的精神，也培养了孩子项目规划、资料搜集整合、现场探查调研以及项目统筹、执行的能力，是一种综合实力的体现。尤其进入初中后，语文的字词、古诗文需要记，英语的单词、语法需要记，地理、历史、生物的知识点需要记……记忆和背诵是初中阶段应试的底线要求。所以这个时候，使用合理的方法进行梳理、背诵就显得格外重要。但不管是关键词法，还是联想记忆法，最好的方式还是理解性记忆，就是让你的记忆内容有条理、有逻辑、有联系，而不是割裂式的死记硬背。关于高效记忆的方法，好多名人都有著书立传，大家不妨找来两本研究研究，也许可以为娃娃的记忆之路做一下铺垫。以前经常听老母亲们诉苦，说是娃娃经常犯一些低级错误，而且屡教不改。我家娃娃以前也有这个臭毛病，可是进入初中了，每天那么大作业量，如果不认真，无谓的让自己犯一些重复性的低级错误，先不说你学习态度是不是有问题，每天光改错也累死人了！所以建立错题本的目的是为了提醒自己搞清楚错误的根本原因，避免重复性犯错，更是为了提高学习效率。另外从生活的层面上讲，随着年龄的增长，犯错的成本也在不断的增加，虽说我们每个人都不可能不犯错，但是如果天天都囿于一些低级错误，而不反省、自知，或者知错不改，那人还如何成长？又谈何进步？所以“吾日三省吾身”、知错必改是很有必要的。知识爆炸、分工细化、系统庞大的社会工作特点都决定了将来的工作一定是以合作作为基础的，任何人想要通过自己单打独斗来实现某个项目都是不可能的。所以从小树立起合作意识，懂得尊重团队中的每一个成员，懂得按照团队的总体安排，及时、高质量的完成自己的分配任务，不给别人拖后腿，懂得以大局为重，在出现问题时，不埋怨队友，而是及时救场，通过沟通交流、消除分歧、注重解决问题的能力是很重要的。而在合作的过程中，不但考验人的合作意识，更加考验个人的技术能力、沟通技巧以及情绪的管理能力，“以大局为重”真的不是一句口号，是所有人精诚合作的基底。比如儿子前段时间的科学小组合作中，就出现了一名成员没能及时完成分配任务的情况，好在作为组长的娃娃提前有防备，与团队中的另外一名成员，在完成自身分配任务之后，及时分摊了一部分额外的任务，按时完成了整个小组的合作项目，并最终取得了不俗的成绩。还比如在游学研究报告的制作过程中，儿子尊重小组成员的意见，以大局为重，放弃了自己熬了半夜写出来的报告初稿， 努力协助其他成员来完成报告。最后小组的汇报成绩虽然不佳，小朋友也没有埋怨队友，而是安慰大家：“我们努力了，就没有什么可后悔的！”随着课业负担的加重和参与社会事务的增加，孩子们成长中的烦恼也在不断增加，各种压力的增长，也很考验孩子们的心理承受能力，和压力疏解能力，更考验父母、老师和学校对孩子心理的疏导能力。心理问题已经成为青少年成长中一个重要的因素。对于青春期的孩子来说，交到几位好朋友陪自己聊聊天、吃吃饭，一起合作，一起活动，是很好的缓解压力的方式。当然了，如何交到自己认可的好朋友，如何维持好友谊，如何解决朋友间的分歧和矛盾也是个技术活。另外有自己的喜欢的兴趣爱好和体育运动也是有效缓解压力的方式。我家娃娃在闲余时间就喜欢听听音乐、搭搭乐高、跑跑步、骑骑车、打打羽毛球、画画素描等等，适当地给娃娃留白，让他们有自己疏解的方式和窗口是很重要的。当然了，作为家长，不鸡血，不唯分，每天和娃聊聊天，或者哪怕只是作为听众听娃说说学校里的新鲜事，就是对娃最大的关怀和帮助。不管成绩如何，有一个健康的娃娃才是我们最大的心愿不是？日常不知道带娃读什么？送你一个选书小帮手！
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