仅用一张表，她带9岁儿子坚持阅读了2000多天！

橘子：都说坚持阅读很难，尤其是家里有个调皮的男娃。但是对于今天这个故事的主人公而言，只要做好一件事就行。

帝都花友@喵喵颜家的儿子9岁，已经坚持中英文阅读近七年了！

二年级校内考，英语满分，语文也只差一分满分。

还在全国英文阅读风采大赛中，捧了个一等奖...

而坚持阅读这么久，效果这么好，是不是娃特别听话？No!

她家娃打小就是个“淘气包”，用妈妈的话来说，就是“能看动画绝不坐下来看书“。

这么调皮的娃，最终坚持阅读这么久，花友@喵喵颜靠的是一张自创的计划表。这张计划表，随着娃的成长也在不断优化迭代。

究竟是如何用一张表，带娃无痛坚持阅读近7年的？

感谢花友，一起来看！

花友@喵喵颜发布于小花生写作计划

坐标北京，我家是个三升四年级的男娃，已经坚持阅读打卡2000多天了，光在小花生记录的中英文书就有3900多本。娃的中英文阅读几乎是同步进行的，目前英文已经站稳了初章，正在向中高章迈进，语文在精读论语。

娃的学习成绩在班里属于第一梯队，校内英语基本不用管，二年级上学期期末英语考了满分，语数99。此外娃还养成了良好的作息规律和学习习惯，能够做到自我时间管理，不再像以前那样没有规划。

二年级上学期娃获得了“希望中国”青少年教育戏剧展评北京市决选的“英文戏剧二等奖”。

小时候刚开始阅读，娃经常坐不到5分钟就坚持不住了，而现在，娃不仅养成了阅读习惯，还爱上了阅读。每天早上起床先洗漱吃饭，出门前剩下的时间他就会自觉晨读古文，有时还会加本RAZ。书包现在也都是他自己收拾，这些事情已经内化为他的习惯了，根本不用我提醒。

但我家娃可不是从一开始就喜欢阅读的，我也是陪他在这个过程中不断试验、摸索、调整，才找到了最适合他的方式。

而讲到带娃阅读的故事，就不得不提他四岁时我给他做计划表的契机... 

做计划表的契机

疯狂买书但杂乱无章

我现在全职带娃，孩子爸爸是自媒体编辑。我和他爸在阅读这方面可以说是两个极端了，尽管如此，但却是极互补的。

我小时候家里缺乏读书氛围，所以在动手、实践方面比较强，也因此在陪伴娃成长的过程中，总是我带着他游戏、学习，包括计划表也是我想到去做并落实和执行下去的。

孩子爸爸则是从小就被关在家里，读书是他唯一的活动，所以很小的时候他就看了《上下五千年》《十万个为什么》等等，特别是文史类看得多，我也希望娃在阅读方面能够随他爸爸。

娃的阅读起源是月子里的黑白大卡，还有可吃可扯的20册布书。娃一岁多开始是我家买书和读书的峰值期，从《小熊宝宝》《不一样的卡梅拉》《牙齿大街的新鲜事》到《三只小猪的真实故事》《DK幼儿百科》，各种绘本，游戏书，洞洞书，互动书开始走进娃的日常。 

然而，刚开始带娃阅读时并没有章法可言，书买的越来越多，但是每天读了哪些很难记得，导致娃整体思路也比较乱。有时候突然对感兴趣某本书就会拿过来让我带他读，等第二天干了点别的事情，就忘记读了哪本书或者读到哪了，这一放可能就会放好久。

除了阅读，其他事情也经常是有一搭没一搭的，想起来才做，完全没有计划性可言。

直到娃四岁左右的时候，当时经一个朋友安利开始使用小花生（点击下载小花生App👉 ），真是太贴合我的想法了，读过的书目能够系统自动分类或自定义类别，每本书读过几次一目了然，找起来也方便，总算可以把娃的阅读都记录下来了！

小花生APP书架分类（可以自定义类别）

那个时期在网上也认识了很多志同道合的娃妈，有次一个朋友说她在给娃用计划表，并且效果非常不错。听她这么一说我的思路一下子就打开了，我也可以照葫芦画瓢给娃做计划表啊！说不定在他身上的效果也不错呢。

就这样，在娃四岁多的时候我开始慢慢摸索着给他做计划表。小孩子忘性大，思维又跳跃，有时候并不是不想做一件事情，而是单纯忘记了。有了计划表后，就能一件件参照着去完成，慢慢养成习惯了。

不过，计划表并不是从一开始就非常完善的，我和娃在阅读过程中一起不断丰富计划的内容，优化表的功能，具体为：

1.0版（4-6岁）

一开始我们的计划表就只是左边写好完成内容，右边打钩，非常简单，并没有将不同种类的任务分门别类，目的是带娃从小养成好习惯。

2.0版（6-8岁）

随着娃慢慢长大，认知和其他能力也不断增强，计划表的内容也相应的越来越丰富了。再像之前那样罗列下来会显得杂乱无章，于是我又进行了整理和归纳，目前主要分为读，听，写，看和玩五大项。

下面我就分别从这两个阶段，谈谈我是如何只用一张表从零培养起娃的阅读习惯，并带他坚持阅读了5年半的...

4-6岁 计划表1.0版

在4岁开始用计划表之前娃已经认识300多汉字了，不过英文还没有开始自然拼读。

这时离娃上小学还有2年左右的时间，我们的主要目标就是以小学为节点，中英文都能实现认字/自然拼读，且能够在一定程度上自主阅读。

具体来说，中文阅读上，我希望带娃积累足够多的汉字识字量，能够无障碍的独立阅读一些文字较少的书，也为小学学习打好地基。

而英文阅读上，我希望娃能够顺利完成自然拼读，同时也能够逐渐从亲子共读进阶到他自主阅读一些简单的分级。

这时候才刚开始摸索着做计划表，主要目的是养成娃的阅读习惯。

To-Do List式计划表

那会儿基本就是想到什么，我们先列上去再说，就是把所有我认为当天要做的事儿给它罗列出来。前几天我看了一下，大概满满一页20多项，现在看着感觉还是比较乱的。

整张表基本就是左边是一列任务项，右边是1到31号每天一个小格，当天做了就打勾，没做就空着，跟To-do List（待办清单）比较像，只不过是按月份来的。

这个阶段我还没有想到要将每日的中英文阅读任务完全分开，当时还没有那个意识。

不过最开始时，重要的倒不是形式，而是坚持，尤其在孩子特别小的时候，家长一定是在后面推着的，可能他今天忘了，但是我不会忘。

慢慢的，除了月度计划表外，我还会另外做出某个阅读主题的Checklist（检查对照表），方便我和娃能够一目了然的看到阅读进度。这时虽然计划表做了很多张，但整体看上去还是比较散的。

比如当时娃每天会听廖彩杏书单，我们就会对照着书单做计划表，听完打钩。再比如读英语分级时，我也会记录下每个阶段的阅读进度。

英文阅读阶段性计划表

4-6岁中文阅读

养成晨读的好习惯

四岁之前娃已经积累了一些识字量，之后继续在阅读中不断积累，到四岁左右时我便开始带着娃指读读经，通常会读一些国学经典，比如《笠翁对韵》《百家姓》《论语》（当时只是泛读，还没有精读）等等。

“家里有很多版本，这本中华书局的最好用。排班，印刷，纸张，解析都是亮点。一般给孩子睡前读上两节，也算是浸润式学习国学经典。国学和英文方面很相似，还是反复重复，培养韵律。”

其实在用计划表之前我们也会读经，但因为娃还小，很容易忘记，并没有形成习惯。那时比如说我让他去房间拿书，他可能进屋后就忘了自己要拿什么或者做什么，小男孩天性活泼，注意力很快就被别的东西吸引了。

倒不是说娃抵触阅读，而是真的记不住！

有了计划表之后，他就会很明确自己要做的事情有哪些，比如今天要读《日有所诵》，或者要写练习册，就会照着计划表提前把要用到的书拿出来放到一旁，每做一项就可以打个钩，不存在说不记得要干什么的情况了。

其实习惯的初步养成并不需要很久，在大约两周后，读经这件事就已经和其他阅读任务一起，刻在了娃的DNA里，成为他每日必不可少的routine（例行程序）。有时候他起床了就直接跑去读经，读完再洗漱。

平均500字一本，有拼音

就这样到了快上小学的时候，娃已经积累了1100+的汉字识字量，除了经书我会带着他读之外，他已经可以自主阅读一些文字较少的书了，比如《中国经典故事》《我会读》系列等等。

4-6岁英文阅读

进阶过程更加清晰

4岁多的时候，我开始带娃用Phonics Kids(蒲公英拼读王)和配套阅读解码书，以及分级读物把自然拼读系统的过了一遍。     

同时还玩了很多自然拼读的小游戏，比如字母闪卡，拼读桌游，CVC（辅音＋元音＋辅音，如cat）等。

系统的学完自然拼读之后，我家娃开始从aa级别刷RAZ了。5岁这年娃读了800多本分级读物，其中牛津树读完了Level 4，培生读到Level 4。

这个时期我还专门为英语分级读物做了图表记录，依然是类似To-Do List的样式——左侧任务栏，右侧完成情况，下图这张是娃当时读牛津树1A级别时的进度对照表。

不过RAZ读到E级别时，由于生词太多娃卡住读不下去了，每天感觉读了个寂寞，孩子难受，我也崩溃。

索性我们就将RAZ停了半年左右，与此同时横向拓展同水平的其它分级，还会用艾宾浩斯记忆曲线把绘本里的生词以句子的形式记忆巩固。毕竟最重要的还是保持娃对阅读的兴趣。

那半年我们读了Biscuit（饼干狗）合集，牛津树5，Frog and Toad（原版桥梁书，蓝思值约400L~490L），Little Critter（小毛怪）1-3季，Splat the Cat（啪嗒猫），还有一部分Step into Reading（兰登）2。

Frog and Toad系列书封面及内页

6岁左右发现他的阅读能力有所提高，就恢复了RAZ阅读，返回E级别时一下子就畅通了，从E到了K级别时难度又有所提高，因此我们的阅读速度也慢下来，有时会反复读好几遍，直到生词全部扫清后再做题，在K级别全部刷完后我们还从头又过了一轮，以更好的巩固所学。

RAZ K级别难度

就这样，娃在学前读了1800多本英文分级，并且顺利的实现了英文自主阅读，还养成了每天晨读RAZ的习惯。

6-8岁 计划表2.0版

小学前，娃的中英文阅读都已经达到了自主阅读，所以从入学后到现在的这两年，我们的主要目标是：中英文齐头并进，谁也别落下。

这是小花生APP书房中的中英文图书统计，目前看起来，还是保持的不错的

这时候，随着娃阅读量和内容的不断增加，以及各种科目学习任务的加入，之前帮了大忙的To-do list(待办事项)型的计划表，现在已经不够用了。

我开始寻觅一些新的变化...

计划表再优化！

月计划配合假期计划

娃六岁左右的时候，当时我用到一个学英语的APP，发现APP内的模块就分为听看写，我就觉得也可以按照这个来规划娃的阅读和日常。

说做就做，我结合娃的实际情况，先排除了“写”，因为小低年级还不想太鸡娃写字/写作；除此之外，我们还加入了“读”，即早读模块；“学”，即学习模块；还有娃最爱的“玩”的部分。

由此，计划表开始变得规划、体系化了，这就成为了我们的常规月计划表，并一致沿用。类似下图这样👇

从上图也可以看出，其实阅读（含听/学的部分内容）依旧占了计划表过半的内容，这也是我们用计划表最初的目标。

而到了大长假，我们增加了一类新的计划表：寒暑假计划表。与月度计划表相比，更加详细，并且增加了时间安排。

比如今年暑假，在每日安排里，我们把阅读的任务整理成三类：每日完成，平日完成（周一到周五）和每周完成，这样再跟进具体的目标达成就一目了然啦。

寒暑假计划表，目前已经更新到第三版了

当然这些也都是会根据娃的实际情况来调整的，不会一成不变。

6-8岁中文阅读

把泛读和精读安排清楚了

中文阅读上，我希望娃在小学低年级阶段，一是巩固好校内基础阅读，强化古文、古诗词学习；二是大量的泛读和专题式阅读，保持阅读习惯。

上学期间，我们就跟着日常计划表来规划阅读任务。因为有了之前的默契，这个阶段，计划表更多的是起到提醒的作用，而不是任务管理手册。

6岁时的阅读计划表，圈起来的为中文阅读部分

首先是晨读模块，每天早上，我们会留10分钟左右的时间，中文部分基本上是以小古诗文诵读为主。

说起来我们用的也是“337”阅读法，不过不是三种不同体裁，而是3本国学经典。

第一个3：三种体裁（古诗词、文言文、现当代散文） 第二个3：每种体裁，各选3篇文章最后的7：每周7天，连续朗读固定的3种体裁文章

上了小学这两年，每天三本经典反复围绕着《唐诗三百首》、《论语》、《少年诗词启蒙》这几本来回来去的复习。

我们开始只坚持诵读，不求深度理解。二年级后我们开始注重翻译，周末也抽时间录制视频，通过逐字逐句翻译情况，了解孩子每周的掌握。

不过要注意一次量不宜过大，大概一面3-4则，字多的段儿就2-3则。

晨读用的《弟子规》

而古诗讲解学习模块，我们最常使用的是《小学必背古诗词75+80首》...

这套“75+80”，涵盖了小学课本上的古诗，背完一本就够了

这套我们读背了两年。

除此之外，我们也在精读《唐诗三百首》，里面有包括一些“75+80”那本里未收录的诗，读得多了几本都记住了。

最后也是最大头，在中文自主默读上，我们每天都会留有至少25分钟。

书目选择初期，会更依着娃的兴趣走，毕竟娃要是不喜欢还推着他读，会极大的影响娃的阅读积极性，这是我最不想看到的。

所以，开始他很迷“米小圈”系列、《大中华寻宝记》、《笨狼的故事》和《不一样的卡梅拉》等儿童文学，我没有过多阻止...

《米小圈上学记》，有注音

后面才慢慢加入一些《年级阅读》、《意林》之类更有深度的阅读。

同时，在中文阅读上，我们还尝试了专题式阅读。“历史”专题阅读是我们做的比较突出的，也是娃最感兴趣的一个。

娃从历史类启蒙书，如《写给儿童的中国历史》开始看起，然后就是一套借着一套的《如果历史是一群喵》、“半小时漫画”系列...

《写给儿童的中国历史》，插图精美

这样，从夏商西周到元明清，通过看书，视频，音频，讨论等不同的学习，娃开始走进更深层次的中文阅读。

假期里的阅读安排，这里就不赘述了，大家可以戳链接看看我们今年暑假的阅读计划和安排👉我用一张表, 管起了二年级儿子整个暑假的“学和玩"...

娃二下假期里的中文阅读

6-8岁英文阅读

标好难度让进阶一目了然

英文阅读，在学前站稳中章的基础上，我们在小低阶段的宗旨就是：大量阅读；非虚构阅读。

首先还是RAZ等分级阅读，我们从两年多前读到现在，一直没断过。这里，还真得感谢计划表！

除了上文提到的常规月计划表提供时间参考外，我们还专门制作了英语自主阅读表，能更细致地呈现分级进阶情况。如下图👇

7岁时的部分英语分级阅读计划

具体来说，从入学前的K级别，到二年级下的M级别，我们这两年的进阶并不算快。

因为我们从一开始就并不追求爬级速度，每本书都会读上几遍不等，如果碰上生词多或文章难度较高的，通常会在扫清生词后再去做配套的Quiz。有时候一本RAZ会读上6、7遍也是可能的。

RAZ M级别的难度

除了RAZ之外，我们这个阶段还读了很多其他同等难度的分级，比如学乐大树Branches系列的高阶书Silver Pony Ranch（银马牧场，蓝思值560~570L），Dog Man（神探狗狗），OWL Diaries（猫头鹰日记），小瓢虫的level 4，神奇树屋上半部（初章书），Kung Pow Chicken（宫爆鸡丁），The Last Firehawk（火鹰传奇）等等。

The Last Firehawk封面及内页

与此同时，我们还增加了非虚构的阅读，去拓宽娃的阅读广度和深度。

我们首先选择了科一（Lets Read and Find Science，蓝斯值约300~500L）系列。然后是“学乐科学”，丽声英语百科分级系列、“国家地理”等等。

遇到不会的生词就用词典笔去过，有的比较难的书也是至少读过了6、7遍。

“科1”、“科2”

就这样借着这几份计划表，到了二年级下的时候，娃已经读了接近1800多册英文书（含分级，已超过中文阅读数），阅读难度也达到了花生分级7、8级，基本站稳了中章。

目前娃在读的英文原版书

娃备考KET的记录...哦对了，单词积累我们也用上了表...

坚持中英文阅读6年半

和大家分享一些心得

看了下，我们已经坚持中英文阅读整整2300+天啦！一共读了3900+本书，基本达到了中英文阅读平衡。

小花生App阅读统计功能，截图自花友@喵喵颜

现在看来，坚持阅读，真的给娃带来了太多收获。

从校内成绩来看，英语不再需要担心，常年满分；语文二下期末考也差1分满分。

去图书馆成了每周的常规

另外，娃在二下时参加了几个英语阅读比赛，都拿到了很不错的成绩，这对他也是莫大的鼓励。自信有了，学什么都不难。

娃参加第七届“阅读之星”，在北京市决赛中拿到一等奖

最后，关于用计划表带娃坚持阅读，分享一些我的心得...

1、量不在多，重在早期习惯的养成

一定不可以不切实际的多，一开始要秉着能做几样是几样的心态，尤其是从低龄开始使用计划表的家庭。我是从4岁开始坚持用计划表，一开始每天就是读经+亲子阅读。形成习惯，慢慢添加，让孩子养成习惯是最重要的。

2、尊重娃的意愿，和娃共同制定计划

其实做计划表的目的就是帮助孩子，把它当成一个辅助的工具，而不是一个约束的工具。我不想让孩子因为这一张表，弄得每天特别难受：“我非得做，不做不行，不不让睡觉”，这就有点本末倒置了...反而会起到一个不好的效果。所以我会和娃一起制定和最终确认这张计划表。

3、给娃甜头，激励着坚持

任何一件事情的坚持，多鼓励，多奖励，多陪伴，久而久之形成习惯了就坚持下来了。

比如娃小时候超级喜欢《超级飞侠》，我就给他做一些“超级飞侠”的兑换券，每月完成了任务可以兑换；后来一年级开始每月给他零用钱，也是为了让孩子认识钱，管理钱；还会不定时买点小礼物，如奥特曼卡包等孩子喜欢的小物件，奖励到位。

另外，我要表白小花生的积分兑换，总能给娃换到喜欢的东西。

截图自小花生App, 每日记录阅读即可得积分。点击下载👉  

上面是在小花生用积分兑换的记录，这个策略棋真是太爱了，因为是坚持阅读换来的礼物，成就感满满！

祝大小花友们2023年暑假快乐

小花生2023年暑假全科资源：

学得好、玩得好、睡得好，祝小朋友们都做“三好学生”：

-The End-

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