【非暴力沟通读书坊】招募中！——活出自在人际关系的必修课
——如果你想从根本上改变与自己的关系、与他人的关系与社会的人际关系；
——如果你在对话中发现鸡同鸭讲，导致沟通不畅；
——如果你发现有些模式限制了自己，却不知道如何改变；
——如果你不想答应对方的请求，却不知道如何开口；
——如果你发现自己对对方有很多评判，无法与之保持连接；
——如果你的工作长期需要与他人进行冲突对话。
欢迎来参加【翻转非暴力沟通读书坊】，由资深非暴力沟通读书引导师带您学习与掌握人际关系提升密码。
非暴力沟通（Nonviolent Communication）,又称爱的语言、生命的语言。由马歇尔·卢森堡博士历经50年的实践发展而来。是神奇而平和的沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，是打开爱和理解的密码。
非暴力沟通将潜在的冲突转变为和平的对话。你将学到简明的方法来化解争议，并与家人、朋友和其他人建立友爱的联系。 ——约翰·格雷 《男人来自火星，女人来自金星》作者
—用友善的语言代替抱怨、指责和惩罚；
—用关切的倾听代替评判和诊断，促进联结；
—用有觉察的行为代替条件反射式的反应；
—成长和转变伴随喜悦，而不必通过自责和内疚。
—突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；
—用不带伤害的方式化解人际冲突；学会建立和谐的生命体验；
—积极转化工作中的争执和压力，创造互惠双赢的人际关系。
适合任何想要提高人际交往能力、更好爱自己的人士。
学习形式：理念解读、案例讨论、情景演练、互动分享。
| 4月18日 9:00-12:00 | 提升人际品质：是什么蒙蔽了爱？又该如何消融爱的阻碍？ 1.练习不带评论的观察，区分观察与评论的影响； 2.练习体会与表达感受：区分感受与想法； 3.明晰造成痛苦的根源，让自己不再受伤害；4.听到不中听的话时，我们的四种选择； 5.学习如何表达请求才可以得到他人积极的回应； 6.运用倾听的力量，让关系变得顺畅； 7.消融敌人形象。 经典练习：同理圈 |
| 4月25日 9:00-12:00 | 成为情绪的主人，建立有品质的关系，重获自由的人生。 1.看见“愤怒”的礼物 2.化解冲突、调和纷争；3.避免惩罚和伤害，重获生活热情，感受生命美好； 4.掌握走心的感激表达，让由衷的爱融入生活。 经典练习：四只耳朵 |
静岚
非暴力沟通终身学习与实践者，非暴力沟通学习历程：自2019年起，向刘轶老师（国际非暴力沟通中心认证培训师、《非暴力沟通》新版译者）学习非暴力沟通。连续五年参与非暴力沟通国际认证讲师课程，非暴力沟通国际峰会。
ICF认证进化教练、国际正面管教认证讲师、国际认证引导师、国际认证系统性团队教练。曾多次作为引导师带领个人学习非暴力沟通，举办过读书会、沙龙、工作坊等形式。也曾为贵州移动以及部分科技园区提供面向企业的非暴力沟通分享，赋能企业管理者应用非暴力沟通。带领场次超过50场。
长期从事与人打交道的工作，将非暴力沟通理论灵活用于日常管理环节。兼任中国人力资源开发研究会企业人才分会理事、北京部分高校社会导师。
主办方 ：NVC中文网北京主办 鹿呦友社群
日 期：自4月18起每周四上午，共2次。（另有周二、周六上午进阶可选）
学习地点：清格书房（北京市朝阳区）
学习费用 ：399元（两场连报）,单场239元。
报名参加24年6月刘轶老师工作坊的学友八折参加。
报名方式：
可扫描以下二维码填报，可直接联系工作人员
七夏：seven-3777
悠悠：superhuanli
每期仅限20人，按报名顺序优先安排。
报名流程：联系工作人员、填写报名表、加入学习社群。
看书百遍，不如高人指点。这次参加线下学习，在静岚老师的带领下，对非暴力沟通书里的文字，有了不同的感受，体验到了书中说到的工具和方法的美妙运用。
——郭同学
通过读书翻转工作坊，让我对NVC更深刻的理解，在生活和工作中有了很多觉察和启发。
——敬同学
参加读书会是一种非常落地的学习方式，能够很好地看见和反思自己，同时也从其他朋友的分享中收获了很多。
——婧同学
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