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有奖答题来了！喝什么茶能降压？
喝什么茶能降压？
杜仲茶
用新鲜的杜仲或者药房里卖的杜仲，一次10克，泡水服用，早、晚各一次。杜仲含有一种叫松脂醇二葡萄糖苷的成分，它能抑制血管壁平滑肌的钙离子内流，使血管扩张，从而达到降压的目的。
枸杞茶
枸杞子里的枸杞多糖对收缩压、舒张压都有降低作用。有人用枸杞子20克泡水，一天喝两次，发现血压很快就平稳下来了。朱晓平提示，需要定期监测血压，如果效果不好，就要及时调整。
荷叶茶
帮助降压的单味茶饮方还有很多，比如荷叶茶，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压的功效。用鲜荷叶半张，洗净、切碎，加适量的水，煮沸放凉后即可代茶饮用。
决明子茶
每天数次用15克至20克决明子泡水，代茶饮用，对治疗高血压，缓解高血压引起的头晕目眩、视物不清等症状效果很好。
莲子心茶
莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道虽然苦了点，但却具有极好的降压去脂之效。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热安神的功效。（待续）
提问： 莲子心茶主要有什么养生效果？
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上期答案：极泉穴
获奖名单：明君 袁谨 Joise劳 蓝舒 个 好
来源：秦皇岛晚报
监审：赵明 王勍
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