任何人都可能患上双相情感障碍｜这个短片说出了10个真相

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双相情感障碍，也称躁郁症，是一种躁狂与抑郁交替发作的精神疾病。

双相情感障碍会干扰患者的日常活动。目前仍然存在很多关于双相的迷思，很多夸大以及错误的信息（双相情感障碍就是抑郁症、“天才病”等等）。

YouTube上Psych2Go Chinese频道有一个关于双相情感障碍的短片，深入浅出地介绍了该病症相关的知识，今天我们带大家一起看看。

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10个关于双相情感障碍的真相

 1、双相情感障碍是难以完全治愈的 

由于疾病的不可预测性，患者发病后，需要终身服用药物稳定情绪。

如不服用药物，患者将经受躁狂和抑郁的反复发作。

病情发作之后，患者的日常活动将受到明显的干扰，如果不及时治疗，也可能影响与身边人的人际关系。

情绪稳定药物能让患者的生活更加安稳。

 2、双相情感障碍和抑郁症不一样 

尽管双相情感障碍和抑郁症都属于情绪障碍，但它们在本质上有不同。

双相情感障碍患者会有情绪波动，而不仅仅是抑郁发作。

躁狂是指一段时间内精力充沛。

而在抑郁发作时，会表现出心境低落、丧失兴趣和活动性减弱等抑郁表现。

 3、双相情感障碍常常被误诊 

双相经常被误诊，甚至有研究显示，被双相困扰的人通常需要十年的时间，才会得到正确的诊断。

女性经常被误诊为抑郁症，男性经常被误诊为精神分裂症。

 4、任何人都可有能患上双相情感障碍 

双相病发的年龄范围很广，通常来说，双相在成年早期开始出现 （15-19），但也可能在童年，或是中年出现（40-50）。

每一位双相情感障碍者都是不同的，有着不同的生理、心理和情感需求。

再强调一遍，双相情感障碍是一种终身的疾病，但是接受正确的药物和治疗是可以控制的。

 5、双相情感障碍无法凭借血液检测或者扫描诊断 

唯一能够诊断是否是双相情感障碍的方法，是去看精神科的医生。目前没有生理指标（比如核磁、CT）可以诊断双相情感障碍。

不过有人利用这些扫描，观察躁狂和抑郁发作时大脑是如何反应的。但这些都是在诊断后进行的。

家族里有人患双相情感障碍子女就会得吗？它竟不止一种类型？双相情感障碍还有哪些我们意想不到的真相？又该如何治愈它？

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彩

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 7、双相障碍不止一种类型 

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非科班出身如何成长为专业心理咨询师

很多人对于心理咨询的学习是很有兴趣，但【非科班出身】像是横亘在眼前的一条鸿沟一样，让很多学习者“身未动、心已死”；

但其实，科班出身并非成为心理咨询师的必要条件。

心理咨询作为相对新兴的职业，其职业成长路径本身也还在不断明晰的过程中。尤其在我国心理咨询行业属于新兴行业。跨学科、跨专业背景成长为心理咨询师不是少见的现象。

心理咨询不是一个非常标准化、流程化的事情，在咨询中，一个“整体的人”，远比“某学科的人”影响更大。

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9个迹象，表明你有未愈合的创伤

生活中，总会有一些事件足以压垮我们，像是失去所爱之人，结束了一段亲密关系，目睹了家庭暴力的发生，遭遇过被霸凌的生活…… 

我们想要逃脱反抗，却又无能为力。这样的经历就有可能造成我们的创伤。 

创伤（Trauma)一般指由外界因素造成的身体或心理的损害，是个体对那些具有压倒性事件或经验所产生的一种自动的、生理的和神经系统的反应，以及由此又产生出的心理层面的反应。 

创伤性事件因人而异，共同特点是在一定时间内使人的内在心理资源耗尽。 

每个人都可能经历过或大或小的创伤，虽然我们都会努力忘记过去的不愉快，但大脑和身体却从未忘记。 有时你只是感受到痛苦，却没有把这份痛苦与过去的创伤关联起来。 

未愈合的创伤，其实是有迹可循的，如

 一、排斥积极的改变 

• 排斥积极的改变
  
• 需要计划好的一切
  
• 对成功有很强的恐惧
  

……

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亲密关系中，自恋型人格「歪曲事实」的5种手段

希腊神话中有一个神叫“那喀索斯（Narcissus）”，是位颜值逆天的美少年。但他的结局并不美：他看不上任何一位神女，却爱上了河中自己的倒影，于是他日日守在河边，最终身心憔悴而死。

于是，他的名字“Narcissus”就被赋予了“自恋”的意思，“自恋者”则是“Narcissists”。

后来，“自恋”又被心理学家归结为一种人格特征。

似乎我们每个人身边都会存在几个这种“自恋者”，感觉天上地下自己最棒。如果出了问题，Ta 们也是永远不会犯错的，都是别人的错。

在亲密关系中，自恋型人格的伴侣具有特别大的杀伤力。

自恋型人格特征有什么特征？有这种人格障碍的人是如何给他人带来伤害的？我们又该如何识别这种“自恋者”。

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American Psychiatric Association (2013). DSM-5.Andreasen, N. C. (1987). Creativity and mental illness. American Journal of Psychiatry, 144(10), 1288-1292.Ball, J. R., Mitchell, P. B., Corry, J. C., Skillecorn, A., Smith, M., & Malhi, G. S. (2006). A randomized controlled trial of cognitive therapy for bipolar disorder: focus on long-term change. The Journal of clinical psychiatry, 67(2), 277-286.