期末复习压力大怎么办?急!在线等!
考试周过半
你是否感到停杯投箸不能食?
是否突然惊醒感叹到开学仿佛还是昨天?
是否感到所有点知识在脑中一轮游后就飘走
新的进不来还把旧的挤出去了?
早晨的被窝总是将你拽住
留有的温存让你下定决心后又留有侥幸
你是否在某个时刻突然喷发
感到所有的压力紧紧绑架着自己无法喘息?
BUT!其实稳住!你可以!
所以,今天给大家带来了葵花宝典独门秘籍
外部的混乱+内心的错乱=更大的压力
所以,及时将陈年旧物“扫地出门”
可以顺带将糟心事带走
当你气喘嘘嘘将宿舍桌
整理成了亲妈都不认识的样子
你已累的没空烦恼也收获到了视觉舒服
“我的宝贝宝贝,给你一点甜甜”
甜品能让人忘却压力和烦恼
科学研究表明
甜食中的糖分人体接触后发生产生大量的多巴胺
多巴胺通过血管流至全身
最后刺激神经致使人体产生亢奋状态
奶茶与小蛋糕堪称为肥宅快乐食物之一的甜品
简单买到并且价格也不会太让吃土党同学肉疼
是解压的有力招式
慨当以慷,忧思难忘
何以解忧,唯有妙音
听音乐能够舒缓身心
轻音乐能够将心情带上天空
重金属能让人亢奋鼓足干劲
乐动一刻,小憩一时,收获一心安宁
暴走骑行跑步都能够快速使自己出汗
忘却苦恼,并且能转移注意力
体验大汗淋漓的快感
运动完后舒舒服服地洗个热水澡
酣畅淋漓地完成一次锻炼能够放松身心
更有精力投入期末的复习
眺望风景,邂逅颜色,相遇心安
感觉生活多磨难,人间不值得之时
不妨眺望风景
览苍莽旗山,郁郁葱葱
赏无暇天空,蔚蓝辽阔
观炽热骄阳,朝气蓬勃
游目骋怀,心旷神怡,如释重负
感觉鸭梨鸭梨大,来招自我宣泄法
仰望天空呼喊
滚蛋吧,鸭梨君!
放纵大哭到力竭
宣泄压力,让烦恼伴眼泪随风而逝
非淡泊无以明志,非宁静无以致远
心烦意乱,如牛负重之时
闭眼冥想沉思,放空繁杂的思想
平静沸腾的情绪,安抚浮躁的灵魂
冥想沉淀,轻松减压
如果生活还有什么会让你难过
别怕,让我留在你身边,都陪你度过
寻找世界上的“另一个自己”
互相倾诉衷肠,互相携手前行
化压力为动力,相约更远的地方
以上tips大家自行尝试,效果因人而异。
今天晴空万里,师大er们且抬头看
天空飘来五个字,那都不是事~
学业虐你千百遍,你待学业如初恋。
千锤万磨还坚韧,任尔东西南北风。
相信师大er们的高智商加上肯努力
必定能在云销雨霁后迎来彩彻区明!
小葵等着你们晒出自己满意的成绩单哦
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