@中小学生，一起来上健康第一课！
还有，什么是病毒，新型冠状病毒是如何引发疾病的，我们在居家、外出时要怎么预防，如果感到焦虑时怎么办......这些问题的答案您都知道吗？
为进一步加强中小学防控新冠肺炎疫情的宣传教育，普及防控知识和技能 ，省委宣传部会同省教育厅、省卫生健康委指导深圳市制作了疫情防控教育宣传片《健康第一课》，用17分钟的时间，和小编一起看视频、做笔记、认真学吧↓↓↓
看完视频，小伙伴都学会如何保护自己了吗？下面这些重点一起来回顾↓↓↓
“五字”戴口罩法
选、洗、确、罩、贴
第一步是“选”，选择合适的尺寸，适合自己面部大小的口罩。
第二步是“洗”，在戴口罩前需要把手洗干净。
第三步是“确”，确定口罩是否完好，还要看清楚正面和反面以及上方和下方，所有的情况下都应该是深色的一面向外，有金属条沿的这一边应该朝上。千万要记得，佩戴口罩的时候，即使是洗了手也尽量不要碰到口罩的内侧。
第四步是“罩”，我们从上往下把鼻子、嘴巴、下巴贴紧罩好。
最后一步就是“贴”，把金属条沿的这一边应该按着鼻梁两侧，用手紧压，确保它贴紧。最后就是检查一下口罩和面部之间是否还有缝隙。
“七步”洗手法
内、外、夹、弓、大、立、腕
“内”
“外”
“夹”
“弓”
“大”
“立”
“腕”
什么是新型冠状病毒？
病毒是由一个核酸分子（DNA或RNA）与蛋白质构成的非细胞形态，几乎所有的病毒都靠寄生于别的生物体内得以复制增殖与繁衍，单独存在于外界时又都不具有任何生物迹象和活性。所以目前的生物学分类上，关于病毒是不是生物的定义仍有待商榷。现在普遍认为病毒是介于生命体和非生命体间的有机物种。
至于冠状病毒则是在自然界广泛存在的一个大型病毒家族，由于显微镜下，病毒包膜上有四周伸出的突起，形如花冠而得名，主要引起人类的呼吸道疾病。目前已发现感染人的冠状病毒有6种，其中常见的4种，229E、NL63、OC43、HKU1可引起普通感冒，另外两种是严重急性呼吸综合征冠状病毒（SARS-CoV）和中东呼吸综合征冠状病毒（MERS-CoV）可引起更严重的疾病。新型冠状病毒是一种先前尚未在人类中发现的第7种冠状病毒，世界卫生组织将该病毒所引起的疾病命名为COVID-19。
病毒从进入身体后，会进行一段平均3-7天，甚至最长14天的潜伏。感染新型冠状病毒后，病毒通过骗取人体细胞的信任，得以潜伏在你的细胞内部，再将自身遗传物质整合到人体细胞核内后，进一步通过细胞核的指挥功能，肆意调用人体细胞内的相关资源，疯狂地繁殖与复制更多的新型冠状病毒，最后首先侵染肺部，引起症状。
让病毒远去
作曲/编曲：华宇超
关于新型冠状病毒
疾控部门为你科普
来自野生动物
传播通过飞沫和接触
切断传播途径
保护易感人群
如有接触疫区
先做好自身的隔离
在家休养生息
看看书 陪陪家人
避免出行
国家严密防控
疾控正在冲锋
大家做好以下步骤
病毒自然就会逃走
把手洗干净 口罩戴起
人堆勿近 常通风
让病毒远去
野味回避 生冷切忌
及时就医
我们齐心协力 对抗疫情
对抗疫情 把手洗干净
口罩戴起 让病毒远去
对抗疫情 把手洗干净
口罩戴起
大家不必恐慌
买菜千万不要哄抢
蔬菜供应充足
不需要在家中屯粮
……
来源 | 中共广东省委宣传部、广东省教育厅、广东省卫生健康委员会
广东教育系统疫情防控
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