2017，爱上崭新的自己

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来源 | 占豪、朱门大叔

编者按

2016年过去了，亲爱的家人，你过得还好吗？

真的有善待自己的身体吗？有温柔的对待身边的人吗？2017年，你想如何度过？就让我们看看，新的一年，正确、聪明的打开方式是什么……

1、把时间分给靠谱的人和事。——感情真诚的人，做事实在的人。

2、把周围的人过滤一遍，缩小朋友圈。——没有物质收获的，也没有精神收获的，不要浪费时间，时间去哪了，生命就去哪了。

3、善于与人沟通，适度采纳别人意见。——采纳，接受，做事方法有多重，没有完美的途径，条条大路通罗马，不是关键的问题，可以试试别人的建议的方法，加强信任。

4、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。——抓住生命中的重点，过客就一带而过吧。

5、多想什么是自己真正想要的东西，想不透就继续想。——明确目标，思考是成熟的第一要素，反复问自己要什么。

6、与人为善，善于吃亏。——吃亏是福，吃亏要么聚福，要么减祸）

7、有些事情可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。——想当下办，却不能当下办的，就不要催了，养和气，想办法，睿智处事。

8、杜绝事必躬亲，学会抓大放小。——人的时间是有限的，能授权就授权，同时把责任和目标说清楚，一旦需要躬亲时，借机会把事情做漂亮，树立好领导形象。

9、减少被别人利用的次数，学会减负。——被别人利用，对自己的好处在哪，一定要表现出来，哪怕不能直说，也要打下伏笔，让人们知道。

10、不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。——要谦虚，人们的眼睛是雪亮的，如果争功，骄傲，势必受到攻击，不值。

11、减少蜗居时间，亲近大自然。——走吧，一起出发。

12、常问自己，谁对我有恩还没加倍报答。——该是谁的就是谁的，自己的成绩如果是别人帮忙给的，就主动报答，聚集自己的真正的朋友圈。

尽量减少与性格孤僻、心态扭曲的人接触交往。常抬头看太阳，保持阳光心态、阳光思考、阳光做事、阳光生活！

新的一年相当于新的开始，除了以上这些待人处事的提醒，小编也希望你能在开始就养成一个良好的生活方式，以下这些小建议可以帮助你获得更健康的状态哦。因为只有这样，人生才会更加美好。

关于饮食

1、觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌。

2、即使不渴，每天也要至少饮用4杯水。

3、多喝酸奶，远离烟酒。

4、尽量少喝碳酸饮料。

5、在食谱里添加杂粮和蔬菜。

6、重视早餐。

7、控制盐的用量，不喝久煮的火锅汤。

8、每天两个苹果可以有效改善皮肤。

9、饭前吃水果。

10、尽量少喝碳酸饮料。

关于运动

1、多享受早晨8、9点的阳光。

2、慢跑快走。

3、每天用热水泡脚，可有效预防静脉曲张。

4、精神极度疲倦时，不适宜以运动减压，休息更重要。

5、10层以下，少乘坐电梯，多走楼梯。

6、可以尝试站着看电视。

7、每天运动半小时，而非周末运动3小时。

8、经常散步。

9、睡半硬的床铺更有利于颈椎健康。

10、运动后休息半小时再入浴。

关于财富

1、习惯记账，有清晰的财富规划。

2、要舍得花钱，但是钱要花在有价值的事情上，比如教育、和谐家庭关系。

3、以月光为耻，尝试把薪计划当做理财的第一步，会有不一样的成就感。

4、开始为自己的梦想积蓄财富。

关于生理

1、不翘二郎腿，以免压迫神经。

2、去年的衣服要进行暴晒后才可以穿。

3、不要总吃剩饭剩菜。

4、午休尽量躺着睡。

关于爱人

1、不要因为过度关心子女，而忽视爱人的感受。

2、与爱人的感情，需要用心经营。

3、发生矛盾时，各自退一步。

4、偶尔制造一点惊喜。

5、不要忘了爱人的生日。

关于幸福

1、珍惜现在所拥有的一切，知足便是幸福

2、人活着就是一种心情，把握今天，设置明天，储存永远。

3、只要用心感受，幸福就会永远存在。

4、有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事。

2017，希望你能拥抱属于你的小幸福！

编辑| 红宇

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