人的本质和自我发展之路 | 亚历山大 • 舒曼「人智学系列」经典视频课程
最近网络流传一篇很火的文章——《我卖掉北京500万房产，在老家生活的这两年......》，文中描述了一个很有意思的现象。
作者卖掉北京的房产，拿着500万回到农村老家过起了梦想中赛神仙的日子。然而仅仅过了两年，就出现了各种不适应，受不了天天被麻将和肥料气息包围的生活。于是，作者又回到了北京，贷款买房，现在他最大的梦想就是——努力工作，争取在退休之前，把房子换回同小区的116平米的三房。
这是一个很现实的故事，很多人都有这样的想法。
在物质主义成为主流价值观的今天，一边是先挣他一个亿，一边是诗和远方。我们整天在出世与入世之间纠结、徘徊。
虽然很多人明白财富、名利并不能带来心灵的满足，然而悠然闲适的生活也不能给我们永久的安宁和快乐，无论出世与入世，我们始终无法填满心灵的空虚、达到精神上真正的自由。
人们不禁思考：
怎样过一个有意义的人生？
如何才找到生命的方向和出路？
100多年前，鲁道夫·施泰纳创立的人智学就为我们指明了道路和方法！
人智学——就是关于人的智慧的科学，它既不是宗教信仰，也不是空洞的哲学理论，其核心就是对于个人发展道路的描述，为人类与更高的内在追求之间架起了一道桥梁。
研究人智学是探索通往精神领域的途径，
人智学研究对象是人的智慧、人类以及宇宙万物之间的关系。
通过研究人智学可以清楚地认识自己和人类精神的存在，
物质世界与宇宙的现象。
研究人智学的目的是培养一个完全开放的胸襟，
既不盲从也不随意拒绝，
当人的内心有所需求，
这种知识和智慧就会涌现，
并可以以内心世界的需求来调节，
直至获得与精神世界的共鸣。
——鲁道夫.施泰纳
鲁道夫·施泰纳曾经预言，未来是机器化的物质世界，这是人类进化发展而必须经历的挑战。如何在大时代的浪潮中不迷失自己，成为自己的掌舵人，实现真正的自由，人智学为你揭开了迷思：
人的本质是什么？我们的内在世界有哪些层次和元素？
人的内在活动运作机制是什么？如何让内在世界与外在世界更好的协调与平衡？
如何通过进行思考、情感、意志的练习，提升智慧和境界？
如何获得直觉，并发现生命的意义、找到自己的命运？
◆ ◆ ◆
著名德国人智学者亚历山大·舒曼的「人智学初级课程」，将带你深入分析人的本质及精神世界的奥秘，并教给你一套简单易实践的提升意识的修习方法，为你在现实生活中拨开层层迷雾，清晰的找到自己的方向，成为自己命运的主人！
| 导师简介 |
亚历山大·舒曼
Alexander Schaumann
人智学家艺术家
亚历山大·舒曼（亚师）是来自德国的著名人智学家和画家，在欧洲教授人智学和绘画历史。
他的父母都是人智学者，他从小就读于华德福学校，十几岁就开始研究人智学，并深入学习自然观察，后从事艺术工作，在歌德观察及绘画艺术上具有极高造诣。他常年在北京春之谷学院教授歌德观察、艺术史及哥德式绘画课程，深受学员的爱戴。
| 适合人群 |
如果您对身心灵成长有渴望，
人智学是一个完整而丰富的科学体系；
如果您对东西方文化和精神的融合有追求，
人智学将是一个接引和桥梁；
如果您准备成为一名华德福老师，
人智学是一门必修的功课；
如果您是一位热心于华德福教育的家长，
人智学让您更深入了解孩子生命的规律和更高的意义。
| 课程收获 |
人智学是华德福教育的理论基础，人智学对人深刻而本质的认知，指导着华德福教学活动的开展，通过人智学初级课程，你将学习到：
① 关于人的本质的分析：人类的四元结构；
② 人的内在世界与外在世界是如何互相作用的？
③ 如何进行自我转换，进而提升意识层次？
④ 华德福与普通教育最大的区别是什么？
⑤ 华德福老师与其他老师的品质要求有什么不同？
⑥ 如何利用人智学的原理设置教学方法？
⑦ 如何利用十二感官的原理帮助孩子？
⑧ 如何通过六个实用的冥想练习进行意识的提升？
当你了解了人的本质和人的使命，并有意愿在个人发展道路上不断践行，那么在这个日渐浮躁的社会中，你将以更智慧的视角，对看待生活中的人事物，并保有清晰的中心和方向，达到心灵真正的自由。
| 课程大纲 |
第一讲：人的精神层面
Ø 人的四元本质
Ø 人、动物、植物、矿物的本质区别
Ø 真正的自我是什么
Ø 人是如何自我确认的
本节导读： 什么是真正的自我？如何做到保持自我？如何帮助孩子在儿童时期建立良好的自我感，为孩子的一生打下坚实的基础？
第二讲：人的内在运作机制
Ø 星芒体的本质
Ø 内在与外在世界的边界和通道是什么
Ø 如何通过转化，让内在世界与外在世界更好的相遇
本节导读：如何正确帮助孩子建立内在图景？星芒体的特性是什么？人类内在活动运作的逻辑是什么？
第三讲：人的内在发展
Ø 自我体VS星芒体
Ø 为什么要做人智学练习
Ø 如何净化星芒体
本节导读：如何转化星芒体的离斥感，从而净化星芒体？如何帮助孩子学习？如何处理情绪？
第四讲：如何获得直觉
Ø 如何打开星芒体
Ø 如何获得直觉
Ø 如何找到自己的天命
本节导读：理解的前提、本质和达到的步骤是什么？如何成为一个真正的老师？如何获得更好的观点？如何发现自己的天命？
第五讲：以太体
Ø 以太体的品质
Ø 从以太体的运作看学习的原理
Ø 从以太体的运作看节奏的重要性
Ø 如何使我们四元身体健康
本节导读：华德福与普通教育的最大区别是什么？华德福教育的秘密是什么？怎样才能保护和滋养我们的四个身体？
第六讲：四元身体的转化
Ø 自我对其他三个体的作用
Ø 如何练习注意力
Ø 如何转化以太体
本节导读：老师和家长如何做才能让孩子打开自己？如何通过儿童观察改变孩子？如何通过歌德观察去自我进化？
第七讲：总结及十二感官
Ø 课程总结
Ø 十二感官的重要性
Ø 如何发展十二感官
本节导读：感官排列的意义为何？高、中、低阶感官背后的精神意义是什么？为什么说艺术可以滋养中阶感官？感官发展问题如何修复？
第八讲：人智学冥想练习（上）
Ø 人智学和佛教冥想的异同
Ø 人智学冥想的目标和影响
Ø 第一个练习
本节导读：六个练习和禅坐有什么区别？六个练习的规则和目标是什么？天才和普通人的区别是什么？
第九讲：人智学冥想练习（中）
Ø 六个练习的意义
Ø 六个练习的次第
Ø 第二、三个练习
本节导读：为什么说六个练习是训练反感力的？练习中可以有情感吗？怎样去做这些练习？如何练习主动性？如何控制你的情绪？
第十讲：人智学冥想练习（下）
Ø 练习的要点
Ø 第四、五、六个练习
本节导读：为什么说随意做决定会影响心魂的健康？如何打开真相的大门？宗教出现的原因是什么？瑜伽在这个时代还有作用吗？
| 亚师金句 |
1、你对自己工作的越多，你在孩子面前的权威性就越强。
2、星芒体必须变得透明，我们才能看到真相。我们人生中的所有斗争和纠结都发生在自我和星芒体这两者之间。
3、星芒体总是吞噬我们的能量，以太体给星芒体提供力量，今天的老师要保护孩子的以太体。
4、思考在以太体中工作。对于想要有创新的人，以太体是最重要的。
5、不要用你的大脑去思考，要用你的以太脑去思考。
6、如果你做了决定，没有去做，这时很有可能在你的以太体上留下一个洞，我们心魂中很大一部分的疾病是由这个造成的。
| 学员感受 |
很多学员谈到亚师人智学课程对他们个人成长发展有所启发，发现自己可能的固化思维，提醒自己打开心魂接受新的观点，尝试让自己的思考鲜活流动起来！尤其老师提到如何转化欲望的离斥感，正视自己的愤怒，学习接受负面情绪，尝试让愤怒之火逐渐暗淡，给自己机会重新审视自己真正的感受，进入使星芒体净化变得纯净，彻底让学员对愤怒有了新的认识。所有这些透过心魂体悟深入理解的真理，将真正进入学员的自我，成为“I”的一部分。
春之谷全日制学员表示，亚师的课程设计既宏观又细致，理论、科学与艺术有机结合，很多之前没听明白的，现在终于搞清楚了！学员们跟随着一条清晰的脉络串联了目前所触及的人智学知识点，深入理解四元人性工作原理，发生问题该如何解决，平日该如何滋养以太体与星芒体达成平衡，加上亚师鲜活落地的举例，概念与生活自然结合，流动在我们之中！
备注：以上信息来源于春之谷学院刘艾绮老师的分享。
◆ ◆ ◆
｜课程安排｜
「人智学初级课程」共10集视频，每集约1.5小时，对应线下工作坊一个主课的时长。视频购买后，可在两年内反复观看。
每个报名参与课程的学员，可获得邀请加入“亚师人智学学习微信群”，与大家一起探讨、共同成长。对于大家学习中反映的普遍性问题，如有必要，天使可进一步组织针对性的答疑。
2018年2月7日，视频课程发布，大家可以有一个月时间集中自学；3月7日起，天使将组织每周一集课程的微信群共修学习。
特别说明：亚师人智学视频课程为线下授课现场拍摄，如存在些许晃动之处，请知悉并感谢理解。
｜报名费用｜
天使在线会员价
亲情价：598元
铁杆价：389元
「亚师人智学系列」课程共有四期：
第一期「人智学初级课程」（也即上文所述内容）
第二期「艺术史初级课程」
第三期「人智学进阶课程」
第四期「艺术史进阶课程」
您也可以选择一次性四期合报（相当于线下一个月的主课学习），享受最大优惠。
| 价格 | 单课报名总价 | 四期合报优惠价 |
|---|---|---|
| 原价 | 2613 | 2469 |
| 两人团价 | 2488 | 2269 |
| 亲情价 | 2012 | 1918 |
| 铁杆价 | 1374 | 1168 |
2018年度会员特享铁杆价
特别为期望深入与系统学习的朋友们，推出了天使在线2018年度会员，同时希望能以此方式帮助和支持到老师们以更优惠的价格、无需远离孩子与学校还可以进行深入的学习。您可以点击《一个人走得很快，一群人可以走得更远 》了解2018年度会员，详情请咨询任一天使在线小助手。备注：铁杆价为2018年会员及还在会员有效期内的2017年铁杆会员所享；亲情价为还在会员有效期内的2017年亲情会员所享；已经报名亚师任意一期课程的老学员，如需合报四期，请微信私信您的天使在线小助手获取相应优惠。
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「亚师人智学系列」其他课程简介：
第二期：艺术史初级课程（共10集）
从埃及、希腊、中国等古代艺术作品中，探看人类意识的进化历史，带您以一个全新的视角去理解人类的意识发展进程。
第四期：艺术史进阶课（共5集）
在艺术史初级课的基础上详细分析埃及、希腊、意大利、罗马的建筑和雕像艺术作品，还包括西方建筑史及歌德大殿详解，带您以前所未有的高度，去看待和理解人类的进化和发展。
原价429元 铁杆价 208元
2018年3月推出，敬请期待！
想进一步深入学习的学员，可以学完人智学初级课后，再进一步学习人智学进阶课/艺术史课程。
｜报名方式｜
点击文末阅读原文即可直接参与团购，报名后请务必私信任意小助手，以便及时帮您开通视频收听权限并邀您入群；
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｜人智学专题网络课程体系｜
「亚师人智学系列」之：
第一期「人智学初级课程」
第二期「艺术史初级课程」
徐添：
从灵性科学的观点看——儿童教育
「亚师人智学系列」之：
第三期「人智学进阶课程」
第四期「艺术史进阶课程」
徐添：
人智学启迪下的自我成长与探索——神智学
Martin Barkhoff：
《心灵日历》系列视频课程，跟随地球四季变化并结合中国传统24节气，每周深度解读一个鲁道夫·斯坦纳的颂词，共52周。
自由的哲学 （已有裔传林老师从哲学角度解读版本，未来将持续推出更多深度解读）
艺术史高阶课程：近现代艺术史 (规划中）
教育领域：深入解读鲁道夫·施泰纳对华德福教师的14天演讲：《人学》（另一译本为《人的普遍智识》）、《斯坦纳给教师的实践建议》（另一译本为《实用教学指引》）、《与教师的讨论》
医学领域：《人为什么会生病》、人智学及其疗愈方法
农业领域：深入解读鲁道夫·施泰纳的生物动力农法《农业八讲》
以上内容正在规划中
备注：以上所有主题除特别说明在规划中，其他主题均已更新。如需报名请咨询天使小助手。
｜背景知识｜
什么是人智学（Anthroposophy）
人智学亦称人类的智慧学，这是华德福教育的创办者鲁道夫·施泰纳博士所创立的一门精神科学，用科学的方法来研究人的智慧、人类以及宇宙万物之间的关系。
施泰纳将人智学描述为是将人类的心灵引领向宇宙精神世界的途径。他强调这是一门自我向内探索通往精神领域的知识途径，这门学问强调着思考力的清析、观察力的缜密、情感力的精炼以及意志力的强化。
通过研究人智学可以清楚地认识自己和人类的精神存在，物质世界与宇宙的现象。研究人智学的目的是培养一个完全开放的胸襟，既不盲从也不随意拒绝，当人的内心有所需求，这种知识和智慧就会涌现，并可以依内心世界的需求来调节，直至获得精神世界的共鸣。
人智学与华德福教育
施泰纳对人类的智慧和人的意识发展做了深入研究，从而得出关于人的身、心、灵和精神发展的独特认识，他对人的深入研究奠定了华德福教育的理论基础。施泰纳发现了人的意识是阶段性的发展，七年为一个周期。华德福教育就是配合人的意识发展规律，阶段性针对意识来设置教学内容，让人的身体、生命体、星芒体和自我体都得到迎合和发展，因为人的自我发展过程，在不同的发展阶段中身体、生命体、星芒体和自我体都扮演不同的角色。针对人的深层意识的教育才能让孩子成长为自己，最终才能达到具有超越物质、欲望和情感的洞察与判断力，结合与生俱来的智慧和本质达成自我，最终找到自我的定位和人生方向。
谁是鲁道夫·施泰纳
鲁道夫·施泰纳，1861年出生于奥地利，是当时有名的哲学家、教育家、艺术家、建筑师、剧作家、社会思想家。他创立了人智学(anthroposophy），并以人智学为基础，发展出教育学（华德福教育）、医学（人智医学）、艺术（优律诗美）、建筑（人智学建筑）、农业（生物动力农耕）等体系。施泰纳的研究和学说博大精深，最著名的著作有《神智学》、《自由的哲学》。他一生做过6000多次演讲，这些都是当今人类最宝贵的财富，他的演讲经常因为爆满而需要警察维护，足见其在当时社会的影响力。
人智学最基本的四元的概念
四元人性指物质体、生命体/以太体、星芒体/情感体及自我。
感官观察对于人所学会的东西，以及唯物论生命见解视为成立的唯一 一种人之天性，对于人智学而言只是人之本性的一部份、一个环节，即其物质体。人所拥有的这个物质体与整个矿物王国有相同之处。
1 物质体
• 物质力量
• 矿物结构
• 被物质感官所感知
• 矿物 –植物 – 动物 –人类 – 拥有物质体
在矿物中作用的材质与力量，单从自身出发是无法形成生物的。在生物中一定还有一种特殊「力量」居于其内，人们称之为「生命力」。在植物、动物、人身上作用着这样一种力量，它产生生命现象，就像在磁铁中的磁力引发吸引力一样。
2 生命体/以太体
• 形构力之身– 大于物质身
• 构建结构，形态在其中总是处于形成的过程中
• 物种 – 胚芽 – 生长 – 繁衍后代
• 植物 – 动物 – 人类均拥有生命体
• 物质成分改变 – 物种仍然延续
• 在生命存在的每个瞬间维护物质身免于崩解
人之天性之第三环节是所谓的情感体或星辰体。它是痛苦和快乐、冲动、欲望和激情等的载体。若某一存在仅由物质体与生命体所构成，就不具有这一切。人们可以此一表词将所说的概括把握：感觉。
人还唯有和动物界共有星辰体。更准确地说：星辰体是感觉生命的载体。
3 星芒体
• 从生命体中召唤而出的内在体验
• 对外部世界之刺激- 印象的反应
• 感觉– 本能 – 情绪 – 冲动
• 动物与人类
• 在物质与化学过程中不能找到感觉
4 自我体
人还有一个其天性的第四环节，这是他和别的地球存在物不共享的。这是人的「自我」(Ich)的载体。
备注：以上信息部分摘录自《从灵性科学观点看——儿童教育》。
信息来源：天使在线
战略合作：春之谷学院
视频录制：春之谷学院；视频剪辑及发布：天使在线
春之谷学院 是一所专注于培养华德福老师的教师培训学院，也是亚洲唯一的一所全日制华德福师训的非营利教育机构。微信公众号：春之谷华德福（chunzhigu）
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