三魂七魄与健康的关系

本人睡眠质量很好，但是夜里听见母亲开门的声音，马上起床服侍。抬头看表，三点五十，正是寅时。躺下后，脑中浮现“魂魄”两字，并连续冒出几个问题：人熟睡的时候，魂魄如何？病重的人，魂魄如何？练功的人，魂魄如何？人死之后，魂魄如何？不知过了多久后再次进入睡眠。

早起练功，脑中依然闪现这几个问题。回家后，开始搜集资料，似有所获，并录如下。

生活中的魂魄现象

实例1：小孩子发烧，去医院怎么也治不好，打了很多天吊瓶也不管用，通常这类情况会说是受惊掉魂了，于是收收魂、叫叫名就好了。

实例2：我女儿2岁9个月上的幼儿园，上学后没多久，每晚凌晨1点准时起来哭闹，闭着眼睛大哭，说什么也听不进，四肢乱舞，情绪不稳定，每次都要哭闹半个小时，准时安静下来。弄得我们大人苦不堪言。吃了宁神定惊的药都不管用，整整哭闹了半个月左右。后来听同事说了个“作法”的秘方，我们趁孩子睡着了就开始在房间里面作法，神奇的事情出现了，一晚上孩子都睡得无比安稳！只是偶有翻身哼唧几声！我和她爹感动得快哭了啊！后来，后来居然都没哭闹过了啊！

实例3：我是皖北长大的农村娃，我奶奶是堂子（用巫术给人治病的那种），整个过程俗称“叫魂”。首先声明，我本人是无神论者信自然科学，以下内容只是讲我奶奶故事，不宣扬封建迷信。在我老家，若是有人受到惊吓，或去了一些不干净的地方（比如乱坟场），或者被什么妖魔鬼怪缠身，之后如果此人高烧不退，或者有其他症状，就被称为“掉魂”。掉魂的人去医院看病一般查不出病症，也治不好，就是发烧，一般都是小孩子。通常，他们都会从各地找到我家，来让我奶奶看病。我奶奶做的工作就是把人魂灵召唤回来，称为“叫魂”。被我奶奶“叫魂”之后的患者就神奇地痊愈了，而且那些都是在大医院也查不出病症治不好的病。

我的经历

我小时候，生活在农村，那时候的交通工具就是马车，如果小孩子坐车出乡（去较远的村子）探亲，大人们会一路叫孩子的名字，怕孩子丢魂。这还没完，探完亲回到家后，还要在门口接着叫，叫过几声后，才算完事。

通过以上事例发现，魂魄与人的关系有几个常识：第一，小孩子身上常会发生“丢魂”的事件。第二，丢魂的事情发生后，常规治理无法康复。第三，丢魂的事情需要特殊处理。那么，魂魄是什么？和健康有什么关系呢？

首先我们来看看载录魂魄的经典《黄帝内经》如何解释。

《黄帝内经·灵枢经·天年》原文

黃帝問于歧伯曰：願聞人之始生，何氣築為基，何立而為楯，何失而死，何得而生？

歧伯曰：以母為基，以父為楯；失神者死，得神者生也。

黃帝曰：何者為神？

歧伯曰：血氣已和，營衛已通，五藏已成，神氣舍心，魂魄畢具，乃成為人。

何为魂魄？

内经中说出了神和魂魄的关系，在另外一部道家经典《云笈七签》介绍了魂魄的名字和含义。

三魂即：
1.“胎光”，即生命之光，属于天。也叫天魂。源于母体。
2.“爽灵”，决定人的智慧，反应能力。属于五行。也叫人魂。源于父。
3.“幽精”，控制人体性腺，性取向。属于地。也叫地魂。

第一个魂叫“胎光”。这是本神、元神，这个可不能丢，这个一丢，人就死了。为什么有个成语叫“行尸走肉”？还能吃，还能喝，还能谈判，还能挣钱，但是已经死了。什么没了？魂魄毕具，他丢了个魂，丢了个啥魂？胎光没了。西医角度有脑死亡之说，但是生活中的实例却有心死亡，脑死亡又能起死回生的事情，这就是人的胎光又回到人体的缘故。所以，中医判断人的死亡就是用胎光，胎光有，人就活，胎光去，人就死。

灵墟取穴图

第二个魂叫“爽灵”。我们经常说的灵魂，或者还有人说的幽灵，就是这个爽灵。这个灵是指的人与天地沟通的那个本领，或者说人的那个机敏的反应程度，我们说这孩子很机灵。如果说爽灵丢了，这个人的智力就很差。所以想提高人的智力的话，你要去治这个灵。中医也有好几个穴位是带灵的。有“灵墟”，在胸口（如上图：两乳中上位，第三和第四肋骨中间），还有一个叫“灵道”，手腕上。还有一个叫“清灵”，是心经的第二个穴，还有个叫“灵台”（在后背，见下图）。有的孩子天生弱智，就是因为这个孩子的爽灵没有到位。

灵台取穴图

第三个魂叫“幽精”。即决定人的性取向。性爱，决定了你爱什么样的人；会对什么样的人一见倾心；决定人的生育能力；决定人的性取向，性的癖好。我们看到有些人会出现一些奇奇怪怪的性变态行为跟幽精有直接关系。

现实生活中，有的人对某人一见钟情，如果不能在一起，就寝食不安，精神恍惚，就跟丢了魂似的，就是这个幽精丢了，甚至影响性命。

另外，这个魂按道家的观点，在静坐内观的时候，能体会到它，三魂有样子，是穿着红色的或者着红色衣冠的三个小人，在前胸这个位置。所以，有的人到了一个陌生环境，或者感觉到这个环境给他一些压力，这个人会不自觉地叉着手，两臂抱胸，这也是自我保护的意思。

黄帝内经中说的神由魂和魄组成，魂主要负责人白天的生活和行为。到了晚上，三魂就处于休息状态，比如说胎光，晚上休息的时候，胎光就会调暗，爽灵和幽精也不工作了，这个时候，七魄开始出来工作了。所以，魂属阳，魄属阴。（《人身通考·神》中说：“神者，阴阳合德之灵也。惟神之义有二，分言之，则阳神曰魂，阴神曰魄，以及意智思虑之类皆神也。”）

七魄即：吞贼、尸狗、除秽、臭肺、雀阴、非毒和伏矢。

1 吞贼，主夜间消除身体有害物质；   
2 尸狗，主人体睡眠时候的警觉性、调整呼吸节奏(人的睡眠质量)；
3 除秽，主清除身体新陈代谢产生的废物；   
4 臭肺，主呼吸调节；   
5 雀阴，主生殖功能的调节与恢复；   
6 非毒，主散邪气淤积，分解身体的毒素，如肿瘤等；
7 伏矢，主化人体糟粕为精华。(将所谓的污秽和糟粕转化为人的精气)

看看七魄的名字，大家也就明白，七魄不光是传输真气到身体各处，也在为我们的生命进行洗涤，是生命的清洁工、垃圾处理工。

人睡着的时候，七魄就开始工作。“尸狗”让人保持对周围的感知能力。比如熟睡中的人，如果尸狗比较旺盛，就会听到异样的声音，甚至会觉察到有人慢慢逼近。“伏矢”，化生精气的地方就是丹田，丹田在脐下，关元处，那就是一堆屎肠子，“大肠者，传导之官，变化出焉”。人的精气就是从这里化生的，从这里发酵，有益菌使腐朽化为神奇。“雀阴”，使生殖功能在晚上得以修复。“吞贼”（即巨噬细胞）会清除异己。可是现代人偏偏把自己搞的神魂颠倒，（魂是白天工作，魄是晚上工作），硬生生把魂、魄搞乱了，该吞“贼”，却吞不了“贼”。这些人易长异物，先长良性肿瘤，异己分子，恶性肿瘤，这是有形的物质。有形的物质之前是无形的能量，再往前就是一种信息，一些感情或者不好情绪。好好休息，早早睡觉，人体会自我修复“吞贼”，把魄的功能慢慢修复，然后把体内每天产生废物、垃圾、或者异己的东西清理干净，人又活的清爽了。人在三焦工作时间睡觉，也就是亥时21:00-23:00，这时“除秽”会自动清除身体自己代谢产生的废物。癌症、肿瘤就是不好的信息、不良的能量的聚集，好好睡觉，“非毒”自然会让癌症、肿瘤细胞聚集不起来。所以人往往死于无知无觉（觉就是魄）。道家称睡觉为小死，是养精蓄锐，是充电，除了清除功能外还能产生精。“臭肺”，对呼吸有调节作用。有的人晚上睡觉呼吸均匀，低沉，这就说明臭肺功能好，如果有的人晚上睡觉打呼噜，甚至窒息，就是臭肺魄不好。

好好爱护身体里的红色衣冠的三个魂，和七个“丑八怪”似的魄。不管是哪个魂哪个魄罢工了，人的健康就有可能出大问题。

以人体免疫机制为例，当有外来的侵入时，比如病原体通过皮肤进入了身体，那么身体便会报警（尸狗），然后无处不在埋伏好的吞噬细胞出现（伏矢），将病原体吞噬掉（吞贼），如果不能吞噬掉，则会进一步在相应位置发炎或是发热（雀阴），以提高杀灭病原体的效率，然后吞噬细胞中有大量的酶，能够让它们进行溶解（除秽），如果仍然不行，则会排出到体外（非毒），而这个过程中，人体会产生相应的气味（臭肺），用于警示。

可以看出，七魄其实是对人体一整套免疫机制的抽象描述，而七魄不仅仅是对外来物质上的会进行处理，也会对外来的信息进行相应的反应。

可见三魂七魄跟人的身体健康有多麽重要。

那么魂魄在身体的什么位置呢？

内经图

肝藏魂

《黄帝内经》讲，五藏之中，“肝藏魂”，这是在中医学经典的水平肯定有魂存在。《修真图》也讲，肝藏魂。

《道藏》讲，魂就是具有人的样子，形象的三种真气，只不过魂是一种特殊的气态的东西。魂是属于无一类的物质，是一种真气形成的形象，存在于肝中，但喜欢运动。没有魂，不称其为人。

《灵枢本神》曰：“随生往来谓之魂。”讲的就是三魂受元神的控制进行运动。

《太上老君内观经》说人在胎中时，“三月阳神为三魂，动以生也（讲母亲怀孕三个月时，胎儿有了魂）;四月阴灵为七魄（怀孕第四个月有了魄），静镇形也“。

样子难看的七魄

肺藏魄

《素问.六节藏象论》说：“肺者，气之本，魄之处也。”

《黄帝内经》说，肺藏中有七魄。七魄就是七种细分的真气，这七种功用的真气，各自都有自己的形状，可以讲是奇形怪状，七魄聚集在一起，好像在开一个以丑八怪为主题的假面具聚会，七魄这七种真气的样子，还真是有点酷。

七魄这七种真气的形象代表，也大多聚集在肺藏的右边。肺藏最重要的特点之一是肺藏魄，这魄也藏在偏右的地方。《黄帝内经》讲的肺藏于右，是我们祖先真实的观察记录。

人死后的魂魄

首先，三魂离开身体，人就死了。人死之后，魄才会离开。那魄从哪儿离开人体?中医认为人体有一个门，叫魄门，它是魄离开人体的门。魄门就是肛门。所以古代人抢救快死的人，第一件事是塞住肛门。很多人死的表现也就是屁滚尿流，大小便失禁。

根据古书介绍，人死后，要经过七七四十九天，魄才最后离开身体。所以中国人，在祭奠逝者时，最短的仪礼，也要过七七。这种礼仪是从周朝传下来的，只有简化，没有变化。在中国古代人眼中，一个人的真正死亡，是在逝者肉体死亡后四十九天，即魄最后消失的时间。

张至顺道长带领大家锻炼金刚功

魂魄和身体健康的关系

三魂夜晚藏于肝，本当静养休息，但是如果各种原因搅扰神魂，就会出现魂不附体，出现难以入睡、早醒的症状，或魂魄飞扬，出现多梦浅睡的问题。有人整宿无眠，睁着眼睛到天亮，时间长了，就痛不欲生，但求一死。其实就是魂魄不得交替，有动无静。

伤魂之最，莫过于情绪和情感刺激。《灵枢·本神》曰：“肝悲哀动中则伤魂，魂伤则狂，妄不精，不精则不正，当人阴缩而挛筋，两胁骨不举，毛悴色夭，死于秋。”张仲景在《金匮要略》中有“邪哭使魂魄不安者，魂魄妄行，阴气衰者为癫，阳气衰者为狂”之说。

养魂之法全在养心，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”护心之法要培养坚强的意志，端正生命为贵的价值观。还要增强心包的功能，使心安而不惧。已经失魂者，古有招魂的仪式法术，现代人很少知道、相信。中医使用艾灸神阙，针刺神门、人中等办法快速回神。

伤魄之最，莫过于纵欲无度。《灵枢·本神》又曰：“喜乐无极则伤魄。”养魄之道全在调息，魄藏肺中，有意识地掌握呼吸方法，调节呼吸的节奏，有利于安抚将养魄。肛门又称魄门，有意识地做提肛动作也是存魄的好方法。

其他

三魂七魄是中国祖先提出来的概念，在其他文化中，有别的叫法。跟三魂七魄关系最直接的可能要数印度的瑜伽修行或者藏密了。如下图所示的三脉七轮。在其他经典中，把七魄和人的七情画上了等号，分别是喜，怒，哀，惧，爱，恶，欲。人之所以要修行，就是要让魂魄归位，精满气足神聚，以至于天人合一，尽终其天年，度百岁乃去。

参考文献：

1 梁冬对话徐文兵：《黄帝内经·灵枢》之“三魂七魄”

2 知乎：https://www.zhihu.com/question/30886657/answer/98635962

3 三魂七魄”人体的保护神“（徐文兵讲座）

4 道家经典《云笈七签》