九蒸九晒黑芝麻丸——如果你身体正好需要滋养补益,不妨尝尝
你有没有这样的症状
每到冬天,你觉得比别人格外怕冷;本是满头的秀发无缘无故日渐稀少;明明没有熬夜,早晨起来却有熊猫眼;工作上老是丢三落四,精力不集中,实在是力不从心!
工作太累?压力太大?这是我们最容易想到的理由,但还有一点你可能从来不会想到,“肾虚”已经悄悄走进了你的生活!
中医认为,肾为“先天之本”,储存人体精血和元阳,称为肾阴和肾阳。肾阴有滋润、宁静、成形和抑制过度阳热等作用,润泽机体。肾阳具有温煦、激发、蒸化、封藏和制约阴寒等作用,促进人体生长发育和新陈代谢。
当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的机体功能降低,引起乏力、畏寒肢冷、大便溏烂、小便清长、腰酸腰冷、耳鸣、记忆力减退、脱发等问题。
肾好不好,一看就知道
1、腰痛:你是否有腰痛的情况并经常复发,劳累的时候或遇到阴雨天气会加重?
2、尿频:在正常饮水情况下你是否会夜尿3次以上,是否会小便无力,颜色清亮,淋漓不尽?
3、便秘:你是否常有大便干燥,排便困难的现象?
4、神疲乏力:你是否经常感到疲劳,懒于说话,总想闭目养神,精力不集中,工作没激情或者力不从心?
5、失眠健忘:你是否总感觉到有困意,但总是睡不着,好不容易睡着了又睡睡醒醒,睡眠质量不好,又经常丢三落四?
6、畏寒肢冷:你是否困天气转凉就手脚冰冷,还特别怕冷,怕吹风?是否会睡觉睡半天也焐不热被窝?
7、机能衰退:你是否对房事不感兴趣,质量不高,或者男人刚过40就没有晨勃现象?
8、慢性病缠身:你是否患有各种慢性病,如慢性肾炎、糖屎病,冠心病、高血压等?
9、抵抗力差:你是否抵抗力比较差,感冒、发烧等常见病会经常“光顾”到你的身上?
10、脱发:你是否洗发或梳头的时候大量脱发?
11、耳鸣:是否感觉听力下降,耳中鸣响?
更严重的
尿多尿少。健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。
3水肿。饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。4尿蛋白和尿潜血。尿里有蛋白或者潜血,是肾脏有病的重要指征,查一查尿常规就可以明确。建议最好找专业医师咨询。如果你有4个以上的症状,就要小心了。
肾与五脏的关系
{ 心 }心肾相交
心肾之间是相互依存、相互制约的关系。根据阴阳属性,心在我们身体上部分,属阳,在五行中属火;肾在我们身体下半部分,属阴,在五行中属水。在正常生理状态下,心阳不断下降,肾阴不断上升,上下相交,阴阳相济。这种正常的相互帮助、相互制约的关系,被称为心肾相交,或水火相济。
{ 脾 }脾肾互助
肾是先天根本,脾是后天根本,先天、后天之间的关系是“先天生后天,后天养先天”。脾气的健运需要依靠肾阳的温煦,而肾精也需要脾所运化的水谷精微的补充。此外,脾主运化,负责运化水液,而肾是主管水液代谢的,两者在水液代谢过程中,只有相互帮助、相互配合才能完成。因此,脾和肾之间在生理上是相互滋助、相互促进的,中医称之为脾肾互助。
{ 肝 }肝肾同源
肝与肾之间主要是精和血之间互生化的关系。中医认为,肝藏血,肾藏精。在五行中,肝属木,肾属水,肾水可以生肝木。肝血的化生,有赖于肾中精气的气化;肾中精气的充盛,也赖于血液的滋养,中医称之为肝肾同源,或精血同源。
{ 肺 }肺肾相生
肺属金,肾属水,肺金能生肾水,二者是母子关系。肾主水,可以升清降浊,负责水液的蒸腾汽化;而肺为水之上源,可宣发肃降,通调水道。肺和肾在水液代谢功能方面,既有协同作用,又有依存关系。此外,肺主呼吸,肾主纳气,两脏有协同维持人身气机出入升降之功能。中医称之为肺肾相生。
补肾益精,温肾助阳
中医看病强调因人而异。肾虚主要分为肾阳虚、肾阴虚,分型不同,补肾的方法也不同。而在当前却有一种错误趋向,即保健品中以补虚为主,补虚以补肾为主,补肾又以补肾阳为主,导致补肾壮阳之品被滥用。
市场上的产品多数是针对肾阳虚的,对于肾阴虚的人来讲,吃了不仅没有作用,还会出现一些副作用,或加重病情。六味地黄丸是我们老百姓耳熟能详的补肾经典药方,但也是不人人适合的。
肾虚并不是男人的专利,女性也有可能遭遇。女人肾虚的常见表现为皮肤瘙痒、口干舌燥、便秘、经少等,严重者还会出现遗尿、浮肿、不孕等表现,女性肾虚同样会有腰酸背痛等等情况,不但会影响日常工作,就连夫妻之间的性爱质量也难以保证,因此女性肾虚着调理身体势在必行。
❈补肾益精,健脾益气的黑芝麻丸由来
肾主水,其色黑,黑芝麻是黑色的,养肾的佳品莫过于黑芝麻。
修真秘旨
《修真秘旨》:“神仙服胡麻法:服之能除一切痼病,至一年面光泽、不饥,三年水火不能害,行及奔马,久服长生。上党者尤佳。
胡麻二斗,净淘上甑蒸,令气遍出,日乾,以水淘去沫,即蒸,如此九度。以汤脱去皮,簸令冷,炒令香,杵为末,蜜丸如弹子大。每温酒化下一丸,忌毒物、生菜等。”
晋朝道士炼丹家葛洪仙翁:
芝麻三斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复九次。这时芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸。每天服用三次。
忌食毒鱼、狗肉、生菜。服至百日,能除一切痼疾,一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生,四年水火不能害,五年行及奔马,久服长生。
唐朝药王孙思邈:
芝麻三升,蒸三十遍,微微炒香,打成粉末。
用白蜜三升调和,再用棒槌捣三百下,做成梧桐子大小的丸。
每天早上服五十丸。
四十岁以上的人,久服明目洞视,肠柔如筋。
遵循古法,严谨配方
【为何九制】
凡人吃芝麻,通常只把芝麻炒一次就吃了,很油腻,又难于消化,从肠胃走一遭,人体不得其福,反受其害。
九制,乃九蒸九晒,一种中药材炮制方法,采用蒸晒等方法能扬长避短,纠偏药材药性或增加药物成分,从而更好的发挥药材的功效。
九蒸九晒
经过九蒸,芝麻里的营养成分充分分解,油腻性大为减少,有益于人体易于吸收。
经过九晒,芝麻又获得了太阳的能量,得了天地间的阳气,对人体大有裨益。
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成品展示:
功效
●调补元气,填髓补精:
改善肝肾精血不足所致的眩晕、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、虚劳、盗汗,以及肾气不足导致的各种症状,补充精气神显效,体力明显加强。
●养心安神,润肠通便:
改善心神不宁、情绪不佳、肠燥便秘、睡眠不良等情况。
●健脾祛湿、利水消食:
增强肌体消化吸收能力,强健脾胃。
●乌发养颜:
调理肝肾精血不足所致的须发早白、脱发、皮燥发枯、脱发、白发方面的功效。
●补肝肾、润五脏,益气力,长肌肉
服用宜忌
01
适用人群
绝大多数虚症者:
亚健康人群、脑力工作者、熬夜人群、 须发早白、脱发者、素食者、中老年人、体内的营养摄入不平衡,皮肤黯淡无光者、处于身体生长发育快速阶段的儿童、病后需恢复体力人群
02
相关禁忌
便溏者、痰多者、气虚下陷、寄生虫病者,脾胃极度虚弱者,蜂产品过敏者,普通人外感疾病期间,一岁以下儿童,均不相宜。
补肾要点要牢记
1.适度运动:保证每周的运动量,走路、游泳、打球等都是适合男性运动。
2.戒烟戒酒:烟酒会对肾脏和男性生殖器官造成伤害。
3.均衡营养:果、蔬、齐全以保证营养全面,增加腰果、全麦面包的食用量。
4.定期体检:定期体检,有问题及时到男性门诊询问专业医生。服用任何药物紧遵医嘱。
5.生活合理:合理房事,不可纵欲过度,合理安排生活,避免压力过大。
6.调整心态:调适心态,保持愉快心情,树立自信,心理健康阳光。
7.慎用补肾品:市面上的补肾药品慎用,补肾不是壮阳,使用壮阳药物反而可能造成身体损伤。
8.避免感染:提升免疫能力,减轻肾脏负担,有病情及时医治。
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