成年人的崩溃，就是“没事”

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文 | 南川大叔（nanCSS）

把卓越观念融入日常行动，你就会变得超群出众。

在微博上看到这样一段话：

“现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。

看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。

不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。

但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢去死。”

这样的人太多了，有时候你看见一个人笑得很甜，很大声，但其实她的内心早就崩溃不已。

有时候你看见他正在沉稳地开车，但他脑海里想的是“还不如死了算了。”

成年人的世界，不能歇斯底里的哭泣，也不能旁若无人地叫喊，连崩溃都得排队来。

成年人的崩溃

要考虑后果

电视剧《花非花雾非雾》中有这样一个情节：

叶凡和齐飞是一对情侣，两个人因为一些琐事争吵了起来，一气之下双双将手机扔进了河里。

这部电视剧我是和子辰一起看的，看到这的时候子辰用嫌弃的口气说：

“啧啧，一看就是电视剧，演的就是演的，现在的成年人，就算再生气，再崩溃，也不会乱扔手机。”

我疑惑地问：“ 你们女人崩溃到情绪不能自控的时候，不是手里有什么就扔什么吗？”

子辰笑道：

“我和前任分手的时候，两个人大吵了一架，他说我是没人要的货色，我当时就想把手里装着滚烫热水的杯子砸过去。

当我刚抬手的时候，我才意识到我手里拿的可是2000多一套的Tiffany杯子啊。

我用仅存的一点理智， 按捺住了内心的冲动，心想为这个渣男不值得，便又把手里的杯子放下，转身去找更适合砸他的东西。

环顾了一圈，玻璃瓶的神仙水可以，但是太贵了，名创优品20块钱的镜子也可以，但我觉得那个渣男连20块钱都不配。

最后我拿起了床上的抱枕不痛不痒地砸了过去，情绪也发泄了，还没花我一分钱，多好。“

成年人的世界，没有“容易”二字，连发泄情绪都是要算性价比的。

能砸便宜的东西，就坚决不砸贵的，只有小孩子崩溃才不会考虑后果。

成年人摔个抱枕，都要考虑一会怎么厚着脸皮把它捡起来。

成年人的崩溃

需要排队

阿磊每天下班前都会在车里坐一会儿，有时候就待在车里什么也不干，抽着烟发会儿呆，有时候会趴在方向盘上像小孩一样哭10分钟，然后擦掉眼泪再回家。

去年，阿磊赌上了自己的全部身家开始创业，今年事业到了瓶颈期，下面一大堆员工靠着他吃饭，自己上有老下有小，一旦失败，将一无所有。

可是他却不能把这样崩溃的情绪给家人看，给员工看，只能在车里这个小小的空间，发泄自己的疲惫和压力。

点燃一根香烟，用烟雾来弥漫泛红的眼睛，用假装呛到来掩饰忍不住留下的泪水。

发泄完之后，振作一下，拍拍脸，抖抖肩，让笑容回到脸上，走到家门口深吸一口，略带笑意地说：

“儿子，爸爸回来啦，你今天有没有乖啊？”

成年人的崩溃需要排队进行，你不能在孩子哇哇大哭的时候，跟着孩子一起哭，更不能在父母需要照顾的时候，丧气落泪。

你需要做一个好父母，也需要做一个好儿女，孩子哭的时候你要想尽办法逗乐，无论是扮可爱还是讲笑话；父母需要照顾的时候你要想尽办法体贴，无论是更衣还是做饭。

当把这一切都整理好之后，自己再选择抽空崩溃。

成年人的崩溃

连个朋友圈都不敢发

朋友梦唯说，如果自己崩溃了想要发泄，就只会发到微博上的小号里，好几条脏话，好几条负能量，就静静的放在微博中，没人知道你是谁，你怎么了，这样地感觉很好。

成年人的社交平台，罗列了各种情绪：

生活的事写在微信里，伤心崩溃的事只写在无人关注的微博里，因为微信有好友有同事有客户有家人，而微博只有自己和陌生人。

我身边有越来越多的人，朋友圈设置“三天可见”了，也有越来越多的人不愿意发朋友圈了。

因为朋友圈不再是那个可以随时抒发心情的地方，就算实在想发，也学会了在发之前设置分组，认真思考，仔细筛选。

因为你的负能量不想让每一个人都看见，朋友圈的你永远都是积极向上的，有多年的老友，也有新进的朋友，你们到处旅游，吃喝玩乐，都是生活中的小确幸。

可是在没人看到的微博里，却是满篇的负能量，不好的天气，挑剔的领导，事多的客户，崩溃的自己，都是生活中的小确丧。

于是，连崩溃的时候，我们都还要进行平台选择。

成年人学会了藏起自己的情绪，藏起自己真正想说的话，那些深夜里的痛苦和崩溃，那些不吐不快的难过心情，被默默关在了心里，任其肆虐，任其吞噬快乐和活力。

不让别人看到自己的负能量，这或许是成熟，但却心酸。

成年人的崩溃

都说“我没事”

成年人在生活中最大的谎言，就是“我没事”，在外漂泊已经穷到吃不起饭，爸妈一个电话过来，你说“我没事”；

失恋失业觉得人生无望，朋友匆忙赶来，你勉强挤出一个微笑说：“我没事”。

日本电影《丈夫得了抑郁症》中，丈夫就是这样一个隐形的“崩溃”人口，表面上，他和往常一样，起床做早餐，出门坐地铁，正常的上班工作。

当有人发现他情绪不对、关心询问时 ，他笑着说：“我没事”。

实际上，他早就不正常了，内心时刻处在崩溃的边缘。

现实中我们何尝不是这样，很多时候听到一句“我没事”，就真地觉得对方还好，但直到有一天，当你自己亲口说出这句话时，才会明白，说出这句话的时候，往往是自己最糟糕的时刻。

微博上看到过一个段子，当你问别人“你没事吧？”，别人回答“我没事”，其实是真的有事。

而当你问”没事吧？“别人一脸懵不知所以的回答你”什么？”，那才是真的没事。

坏情绪总是悄悄得到来，任何人都可能成为受害者。

成年人的世界中，很多时候都会溃不成军，但还要在别人面前装作很酷很快乐的样子，因为大家都是成年人，崩溃也要收着点。

心酸吗？很心酸。

生活啊，向来都只让人喘一口气，不多，让你很绝望；不少，让你还有希望，丧下去是没有用的，崩溃也是没用的，当现实让你倍感压力，你只能尽快地自愈。

就如李诞在微博上说的那句话一样：“开心点吧朋友们，人间不值得。”

本期话题

你常把“没事”挂在嘴边吗？

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作者：南川大叔，心理学者、情感导师及撰稿人。只做你的私人读物，治愈所有不开心。文章首发在个人公众号：南川大叔（ID: nanCSS），转载请联系公众号获得授权。

主播：小楼，传媒公司主编。拥有独特让人内心安静的声音。微博@小楼jolie 。微信公众号：小楼jolie（id：xiaoloujolie）

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