27岁新婚丈夫立遗嘱：别等失去了，才明白什么最重要

文 | 鸭梨

来源：卡娃微卡 (ID：kawa01)

贫穷也好，富贵也罢，只要身体健康，就是最大的福报。

最近看综艺节目《我家小两口》，其中一对年轻的小夫妻若风和戚蓝尹，再一次引起了关注。

本该正值青壮年的若风，因为之前从事电竞行业长期面对电脑，加之玩游戏经常熬夜，身体早已透支。

失眠严重的时候，若风甚至每晚要吃三片安眠药，这样的身体状况让他本人都感到害怕。

因为自己的身体状况，若风开始担心如果自己出事了，老婆戚蓝尹该怎么办，很小还不会说话走路的孩子怎么办？

于是，年仅27岁的他提前立好了遗嘱。

如果不是因为真真切切接收到了来自身体的警报，如果不是真的感受到自己可能会突然离去的焦虑，谁会新婚不久年纪轻轻就想到要立遗嘱呢？

说到底，不过是因为尝过了代价的滋味。

拿年轻当资本，拿身体当筹码的人，健康就是你要付出的代价。

而这个代价的重量，往往超出你的承载能力。

别心存侥幸，别挥霍身体

前段时间，向佐和郭碧婷去医院做婚检时发现，向佐不仅心脏不好、有关节炎、风湿症，更让人意想不到的是，虽然才34岁，但他的肾脏却已经70岁了。

“每年都会做3次体检，每次报告单上的红字永远比黑字要多，而且肾已经到了70岁的功能了！”

因为从小练武，向佐一直伤病不断，而因为仗着年轻经常不把熬夜当回事，也导致他一直被失眠、头疼、眼睛疼等病症困扰。

有一句话说：曾经以为熬的是夜，后来才知道熬的是命。

每一个不曾好好入睡的夜晚，其实都是在不断预支身体的能量。

丁香医生就曾在《2019睡眠状况洞察报告》中指出，熬夜的人中有92％的人不是没时间睡觉，而是有时间却不睡。

现代人常常把自律挂在嘴上，他们控制体重，打卡健身，可最难做到的自律永远是熬夜。

不仅如此，对大多数晚睡人群来说，伴随着熬夜的往往还有大大小小的电子荧幕，五花八门的宵夜零食。

熬夜本身就会造成大脑神经紧张，身体各个机能零件得不到充分休息，黑暗中手机和电脑的蓝光则加重了眼睛的疲劳和损害，高热量不规律的进食则让肠胃等器官不堪重负。

长期以往，病痛、肿瘤、癌症等随之而来。

这不是危言耸听，早有科学研究表明：熬夜可扰乱生物钟，导致患癌风险增加。

只不过绝大多数人，在健康的时候都心存侥幸，以为癌症离自己很遥远。

去年，杭州有一个网名“錵渔不是Yolanda”的博主，在网上连续发了几条“当31岁遇见癌症”的自述体文章，引起网友关注。

最开始是在2017年10月，她的嗓子莫名其妙哑了一个月，她以为自己是累的。隔了半个月去体检，查出有个甲状腺结节。

12月，她去医院复查甲状腺、做穿刺。

结果出来，恶性，甲状腺癌。

后来，“錵渔不是Yolanda”在自述文里说，自己是个工作狂+吃货，手术前自己差不多每天晚上都要吃宵夜，尤其爱吃炒年糕、炒米线、烧烤啊什么的。

“工作很烦躁，唯一的放松，就是回到家里，面对那一顿夜宵。”

那次手术后，她终于决定下决心改掉一些生活习惯，不再熬夜乱吃宵夜。

据全国肿瘤登记中心数据反应，2000 年的时候，我国20岁到39岁的年轻人每10万人有大约40个肿瘤发病，2013 年时这个数字变成了70个，数据涨了 80 %。

癌症人群，越来越低龄化。年轻，不再是任性的理由和资本。

别心存侥幸，别挥霍身体，只要你不爱惜，疾病甚至死亡随时会找上门来。

别等失去了，才明白什么最重要

脱口秀演员小沈龙，曾经说过一段话：

“人，生下来就是一个小棍，随后奋斗拼搏，从十块，一百块，到几百万，添了很多个零。但是哪一天，小棍倒了，后面再多零，都是白费。”

人的身体和健康，就是那一根小棍。

如果金钱、事业、爱情、家庭…….是一堆0，那么身体就是最前面的那个1。

只有依附于这个1，0的存在才会有意义，只有身体健康，一切才有意义。

可惜的是，这个道理人人都懂，但却少有人真正当回事。

直到行至人生后半程，直到失去了曾经拥有的东西，才会真的懂得吧。

去年，李连杰在西藏参加活动时被拍下了一张照片，网友看到后惊讶万分。

彼时56岁的李连杰，身形佝偻，苍老憔悴，一如70岁老人。

因早年拍武打戏受伤不断，身体不断透支的李连杰后来病痛缠身，更是被甲亢折磨了多年。

后来的他拖着一身病体基本不再拍戏，而印象中那个英姿飒爽的功夫侠者，也淡出了大众的视野。

重病后，李连杰也曾坦言：自己变了。

名利钱财，早已经看得淡了，如今最快乐的事，就是身体健康，家人幸福，女儿懂事。

丁香医生旗下深度报道平台曾采访过20位癌症患者，其中有一个问题是：

“（患癌后）什么事情变得重要、什么变得不重要了？”

这个问题下面的答案是：

和家人一起更重要，和自己的内心沟通更重要。别人怎么看我不重要，功名利禄不重要。@王晨岑，31岁乳腺癌患者

和关爱的人的关系变得重要了，因为说不定一转身就是隔世。其他琐事都不再重要，比如工作、职称、晋升、房、车什么的，以前为了工作可以全然不顾其他，现在觉得能活着就已经是上天眷顾。@贾轲，35岁肺癌晚期

曾觉得这辈子要有一点世俗意义上的价值，名利，或庸俗一点，高薪。而现在的人生观就是健健康康，和家人和睦相处，工作在自己承受的范围内，稳定一些，过小日子。@吴安 25岁早期肾癌

“空气”、“时间”、“不争吵”、“带父母吃一顿好吃的”，这些以前不珍惜的内容都变得很重要。@张海月，30岁确诊乳腺癌

人活一世，什么才最重要？

也许现在的我们，心中都有各自的答案，但不可否认的是，身体永远是我们最后的底牌。

好好爱自己，永远是终极王道。

没了健康，什么都是浮云，千万别等到失去了，才懂得珍惜。

最好的余生：身体无病，心里无事

人都是到了一定年纪，才突然发现健康的可贵。

年轻的时候，我们身边似乎总有太多诱惑，也总有太多的“必须”和“不得不为”。

有人为事业拼死拼活，有人为爱情死去活来；

有人为金钱掏空身体，有人为名利不顾一切。

可当我们看遍世间百态，尝尽了人情冷暖，走过半生，就会深刻体会到：

一个人最好的状态，莫过于身体无病，心里无事。

没有健康的身体，什么家人和梦想都是空谈。

保持自己身体健康，不仅是对自己最好的爱护，也是对家人最大的呵护，对整个家庭最大的负责。

因为，再好的家人也经不起病痛的长久磋磨，再富足的家庭也经不起大病的反复重压。

俗语说：健康的乞丐，比有病的国王更幸福。

贫穷也好，富贵也罢，只要身体健康，就是最大的福报。

摆正心态，少哭少愁少生气，凡事看开；

放空内心，少争少抢少欲望，从容面对。

只有身体健康，保持好的心情，才能享受人生；只有心怀善良，问心无愧，才能过好余生。

一生太短，请做好自己身体和心情的主人。

作者：鸭梨，文章首发于公众号：卡娃微卡（ID：kawa01）,千万女性都在看的家庭美学日刊。转载请联系卡娃微卡。

-推荐阅读-

责任编辑x小艾  值班编辑x塞柏