“人到中年，这3件事必须忘记！”
《心经》中有句话：
心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想。
意思是什么事情都不要放在心上，过去的事就过去了，不要心生恐怖，也不胡思乱想。
我们来这世上走一遭，难免会遇见各种烦心事，如果事事都熟记于心，影响心情不说，还可能会引发病症。
有些事，记住不如忘掉，有时候，皱眉头不如放声笑。
人生，有三件事要学会忘记。
忘记“烂人烂事”
前两年，武汉一面馆发生了恶性砍人事件。
当天，一位顾客点了几碗面条，起初大家都相安无事，到了结账的时候，顾客和店长因为每碗面一块钱的差价发生了口角。
本来可以好言好语化解的问题，最后演变成了肢体冲突，顾客一气之下将店主砍死。
事后，死者的一位朋友说，死者姚某老实本分，面价都是明码实价的，没想到遭此毒手。
有人感慨，如今这个社会遍地都是戾气，导致大家话不敢说，事不敢做。
可是，有些惨剧真的就不能避免吗？
心理学上有个很有名的“费斯汀格法则”，指的是，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
如果在遇到烂人烂事的时候，我们能够退一步，笑着释然，结局将会千差万别。
我国著名诗人陆游，就以乐观豁达而著称。
宋高宗时期，陆游因受秦侩排挤而仕途不畅；宋孝宗时期，陆游又因坚持抗金，遭到了同僚的排挤。
他这一生，不管是仕途还是情感都不太平坦，但陆游却把生活过得诗情画意。
70岁时，他自夸童心未泯，在诗中写道“更乞两丛香百合，老翁七十尚童心。”
心情不好时，他喜欢品茶下棋让自己静下来，于是有了“活火常煮茗，残枰静弈棋。”
免职、猜忌、罢官……这些生活中的磨难没有打垮他，反而让他的心态更加平和。归根到底，是他不把糟心事放在心里。
作家狄更斯曾说：
莫把烦恼放心上，免得白了少年头，免得未老先丧生。
成天为琐事烦恼的人，会伤神伤心，哪怕年纪轻轻也无法遮掩眉宇间的老态，而心态好的人，则会充满活力，健康长寿。
忘记烦恼，忘记生活中的不愉快，忘记烂人烂事，这样，才能拥有好心情。
忘记“攀比心”
上周，闺蜜叶子去参加了同学聚会。
毕业十年，大家都想在老同学面前证明自己过得不错，叶子也不例外。
聚会那天，叶子一大早去做了个造型，又翻出新买的衣服，可还是被现实抽了个大嘴巴子。
当年不起眼的同桌，现在是某公司高管，出入有专车接送；
当年说句话都脸红的同学，现在是销售冠军，年终奖一大摞；
当年被定义为女汉子的宿舍长，现在生了俩娃，被老公宠上了天……
反观叶子，某创业公司白领，按说薪资待遇也不错，可是各方面跟同学比起来，还是差了一大截。
叶子垂头丧气地跟我抱怨：“你说说，这人比人，真是气死人啊！”
人，总是习惯性地看到自己没有的，却忽略了自己拥有的。
这个世上，本就没有绝对的公平。有人贫穷，有人富有，有人为了几毛钱在菜市场争得面红耳赤，有人一顿饭就是别人一个月的工资。
俗话说：想开了是净土，想不开就是地狱。
如果我们只能看得见别人的好，那就会永远活在羡慕和不平中。
王家卫曾说：
“人最大的烦恼，就是记性太好。如果可以忘掉所有的事，以后的每一日都是一个新的开始，这该有多开心。”
心态好的人，不会为眼前的事情心生郁结，而是接受自己，接受平凡的生活。
生活就像是一面镜子，你对它笑，它也对你笑，你对它哭，它也对你哭。我们对待生活的态度，决定了将要面对怎样的生活。
余生，请展露笑容，拥抱生活。
忘记“现实年龄”
时常听到身边有人抱怨“太晚了”。
想学习一门乐器，可是刚摸到琴键就打退堂鼓，“我都这么大了，现在学这个晚了吧。”
想尝试写作，可是刚坚持了两天就放弃，“算了吧，小时候作文就不及格，现在年纪大了就更不行了。”
看着别人马拉松跑完全程，酸溜溜地说“我要是年轻几岁，我也可以。”
很多人喜欢把年龄当作挡箭牌，但却有一个人，年过半百依然活成了传奇。
51岁的厦门大学保安周德新，为了儿时的律师梦，重拾书本。
刚做决定时，有人讽刺他痴心妄想，他说“北大有个保安读了北大，我这个厦大保安为什么不能读厦大？”
白天，他跟着学生去蹭课，晚上，在学校值夜班。
就这样黑白两班倒，他5年内通过40多门考试，拿下了厦大的法学学士学位。而他所在的班级，包括他在内，只有两个人最终拿到学士学位。
一路走来，对他最大的质疑就是年龄。
二十多岁的年轻人学习这些知识都觉得费劲，更何况是一个中年人。
而周德新好像完全忘记了这一茬，一门心思扑到书本里，直到毕业时他才回应，“我应该是班里年纪最大的毕业生了”。
有人说，周德新的心态不是一般的好。的确，正是这种对于年龄的“不在乎”，才让他拥有了超脱常人的良好心态。
人生苦短，岁月无情，与其为了容颜衰老而感伤，为了冷嘲热讽而生闷气，倒不如忘记年龄，做最好的自己，享受最快乐的人生。
毕竟，别人只是你人生的过客，而只有你自己，才决定以怎样的心态，过怎样的生活。
心态好的人，懂得“忘记”生命中无关紧要的事，给那些更重要的事情腾出空位，这样的人，才能抵达人生的高峰。
心态归零，人生才能归位
宋朝无门慧开禅师有句诗说：
若无闲事挂心头，便是人间好时节。
意思是，如果不为日常的琐碎小事扰乱心神，那生活中的每一天，都是让人开心的好时节。
我们常挂在嘴边一句话，如果改变不了别人，那就改变自己吧。
其实生活也是一样，很多事情并非一己之力就能扭转，我们能做的就是改变对待事情的心态。
如果把烦恼看得太重，它就会重重地压在你的心上，反之，如果把烦恼看淡，它们就会不知不觉地消散。
人，只有卸去烦恼，把心态归零，才能在愈来愈好的道路上归位。
余生，愿你少一点烦恼，多一些快乐。
作者：瑶啊瑶，佛系人生，简单快乐。
主播：马小贤。希望可以用声音，温暖你，从此不再孤单。新浪微博：大明湖畔的马小贤；微信公众号：小贤夜读；QQ交流群：299295983
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责任编辑x小艾 值班编辑x晨雨