26岁，乳房取出6个肿瘤：别生闷气了，真的会死！
有时候，你不知道世界为了什么在惩罚你。
之前，大V@休闲璐发了一条微博，直言：
家里人心脏出了问题，情况有些严重，已经到做心脏支架的地步。
好在手术成功，事后，医生只郑重地说了一句：尽量保持好心情。
这场突如其来的病发，罪魁祸首，就是因为心气郁结，总生闷气。
微博发出之后，评论区炸了锅，大家说出了内心的共鸣：心情不好，真的会得病患癌！
据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。
它会引发高血压。
在中国，每4个成年人就有一个高血压，甚至可能会导致更加严重的中风和心脏衰竭。
它会引起胃痛腹泻。
有人气急了感觉五脏内腹都在火烧，其实就是情绪问题，而非消化问题……
坏情绪是万病之源。
而性格决定命运，其实，很多人都是容易引发疾病的癌症型性格！
什么叫癌症性格呢？
如果把人的性格分为ABC三种类型，那么，C型的人，就是最有损健康的癌症性格。
医学专家指出：癌症性格的人，悲观、抑郁、凡事容易上心。
但遇到困难和不顺，却总生闷气，将情绪压抑，表面平静无事，可长此以往，心气郁结，对身体造成巨大伤害。
看到这里，你和身边的人，有没有人被说中了呢？
在我国，有73.6%的成年人心理呈亚健康状态。
事实是，生活中的多数人，都是容易生病的癌症型性格！
坏情绪的危害，你想象不到
还记得前阵子，热播剧《小欢喜》里，那个患上乳腺癌的好妈妈刘静吗？
这个看上去完美的女人，其实就是典型的癌症性格：
对外，大方得体从不和人红脸，对内，耐心温柔调节家庭关系。
可生活一地鸡毛，哪有什么真正的云淡风轻呢？
不过就是对别人一味地宽容忍让，却自己一人吞咽下情绪的苦果罢了。
在这儿，特别要提一嘴：
在情绪引起的疾病里，最大的受害者，是女性！
负面情绪对于女人的打击，是那种生理心理的双重打击。
不是女性抗压能力不行，也是因为女性需要承受的压力太多了。
研究发现，甲状腺是人体最大的内分泌腺体，而女性得甲状腺类的疾病的概率，是男性的3倍。
情绪不好的时候，女性更易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多症状。
我就发现，很多年轻女孩，才不过二十来岁，就发现身体各部位出现囊肿、结节。
更不用提，那些操了大半辈子心的妈妈辈了。
但凡抽出10个去体检，里面起码有8个身体出现过这些情绪性病症。
为什么说生气上火导致结节产生？
还是那个道理：
常生闷气，会怒气伤肝，而肝郁气滞，便引起气血瘀阻，最终导致甲状腺功能紊乱，形成结节。
其中最典型常见的，就是乳腺结节。
国家癌症中心发布的一组肿瘤报告显示：
女性恶性肿瘤发病率之首，就是乳腺癌。以每年4%的速度增长，患病率日益低龄化。
女性绝大部分的疾病，都是情绪病。像乳腺类，几乎都是心理疾病。
《小欢喜》里的刘静或许人见人爱，可讲道理，为了活得更长，我愿意做火气冲天的童文洁。
生活的重压之下，学不会自我调节，那些癌症性格的人，患病率真的非常高！
你的状态，都会写在脸上
总是生气，即使你足够幸运，避开了癌变重病，但长期的坏情绪，也不会轻易放过你。
最明显的，就体现在一个人的日常状态上。
坏情绪，会让人变难看。
知乎上曾有一个热帖问道：情绪真的会影响人的外表吗？
所有的高赞答案，无一例外的表示：会！而且非常严重。
情绪不好，总生闷气，是真的会变老变丑。
人脸受情绪影响极大，生闷气不高兴，会不自觉形成深深的川字眉，出现明显的法令纹。
气色肤色变得黯淡，眼神空洞无神，嘴角下垂，整个人呈现出一股沉沉的暮气。
医院的精神检查科里，形容那些总生闷气，情绪郁结的人，会有一句：面容愁苦，神色黯然。
这个道理，绝非空穴来风：
除了坏情绪作用下的激素紊乱，会影响外表。
另一方面，生气难过本身，就易产生失眠、食欲不振、消化失调……
这些不良影响，最终殊途同归，反馈到你的脸上。
俗话说，相由心生，一个人的情绪，就是他的风水。
你难道愿意顶着一张毫无生气的脸，将生活的不易，坦然告诉余生看见你的每一个人？
心态好的人，命好一辈子
那些让你郁结心肠的事，回头看看，其实也没什么大不了。
58岁的宋丹丹，成为了竞赛节目《明日之子》的评委。
在一众年轻人里，已是沉浮半生的宋丹丹，依旧精神矍铄，满脸红润。
有人问：这么多年下来，遇到一些包括愤怒和忧伤等情绪的时候，你如何控制的？
宋丹丹给出了一个让人点头称好的答案：我就从来不控制。
别人在背后说我坏话，我就直接和他对质。
我就是这样一个性格，不会让自己压抑着，本来很生气，见到他还笑？不可能的！
我从来不会努力控制负面情绪，因为会特别难受，要哭就哭。
经历过被出轨、离婚的宋丹丹，作为一个单亲妈妈在娱乐圈独自打拼，自然是经受过生活的洗礼和磨难。
她深知，度过那些难堪的唯一方法，就是学会自我调节。
毕竟，堵不如疏，当时咽下去的那口气，总有一天会彻底爆发，最后毁掉的，终究是自己。
作家张德芬曾娓娓劝道：
亲爱的，你的外面没有别人，只有自己，所有外在事物都是你内在投射出来的结果。
诚然，那些沙子一样磨在心头的情绪，那些让我们为难的人和事，根本不值得我们动怒生气。
最后，我想说：人间不值得，不如，我们开心一点。
作者：山叔，来源：不山大叔（ID：ouba798），让思考更有效率，让时间更有价值。
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责任编辑x张牧野 值班编辑x小喵