乔布斯生前竟不让自己孩子玩手机？真相刺痛无数父母……

文 | 辣道娘

来源：深夜书桌（ID:shenyeshuzhuo）

从小被书香浸润的孩子，不会沉溺于手机。

乔布斯生前，曾有记者采访他：

“您的三个孩子应该很爱玩iPad吧？”

身为苹果公司创始人，乔布斯却回答：

“他们没用iPad，我们限制孩子在家使用电子产品。”

和很多家庭不同，乔布斯几乎每个晚上都会和孩子们一起吃晚饭，他们讨论各种各样的话题，没人会抱着iPad或手机看。

不仅如此，国外很多电子工程师也都不让自己的孩子接触电子智能产品。

因为作为研发者的他们，更清楚过度使用电子产品对孩子造成的隐性伤害。

手机是“眼睛杀手”

朋友的儿子上幼儿园大班，前两天体检，视力居然只有0.7，而一年前还是1.0。

朋友急坏了。

她说，儿子幼儿园800多名孩子检查视力，竟然10%的孩子都有视力问题。

老师在群里通报：

“学校每天只有15分钟使用电视的时间，对孩子的视力影响不大，家长一定要控制孩子在家使用手机的时间。”

表妹家的5岁小外甥，也因为玩手机时间太长患了干眼症，但还是抱着手机不撒手，一边揉眼睛，一边聚精会神地盯着小屏幕，让人心焦。

手机对孩子眼睛的伤害真有那么大吗？

是的。

曾有实验者选了两名小朋友，一个4岁一个13岁，为他们检测泪膜的破裂时间（泪膜的破裂时间是衡量眼睛疲劳程度的重要指标）。

实验前，两个小朋友的泪膜破裂时间为8-10秒，都在正常值范围内。

当两个小朋友连续而专注地玩了20分钟电子产品后，再次检测显示：

4岁孩子的泪膜破裂时间为4.4秒；13岁孩子的泪膜破裂时间为5秒。

都已经低于正常水平，处于干眼状态。

医生说：

“孩子玩电子产品时间过长，眨眼次数会减少，泪液蒸发过快，就会出现干眼症状。如果眼睛太干，角膜上皮也会出现损伤。”

12岁前，孩子的视力都在不断发育中，任何用眼过度的行为都会影响视力发育。

美国儿科学会建议：

18个月以下的孩子最好不接触电子屏幕；3-6岁的孩子，每天接触的时间，应不超过1小时。

千万别让电子产品从哄孩子的神器，变成伤害孩子眼睛的利器！

过度玩电子产品的危害

你永远想不到

据《纽约时报》报道，最近，硅谷的电子工程师父母们在跟保姆签订的工作合约中，会加上一条特别款项——将手机、电脑、iPad、电视机等电子产品都收起来。

因为他们认为，电子产品促进学习的功能被夸大了，反而是让孩子上瘾和阻碍孩子发展的风险变得极高。

过度玩电子产品，还有三大危害，刺痛无数父母。

①易让孩子患上多动症

香港大学医学院曾对700名幼儿做过追踪调查：

“孩子每天看电视、玩电子游戏的时间越长，出现情绪问题、行为问题、注意力缺陷多动障碍的概率越高。

爱走神，无法投入到一件事情中；

做很多无意义的小动作；

情绪冲动，容易被激怒。” 

10个月大的孩子，如果每天多看一小时电视，到7岁时，患上注意力缺陷多动障碍的几率就会增加10%。

②损伤孩子的注意力和思考力

如果孩子习惯了闪动过快、色彩艳丽的电子屏幕，就很难再将注意力集中到静态物体上了。

这样，孩子会对书本、课堂教学产生一定的排斥感，也很难集中注意力。

电子产品里的内容固然精彩，但孩子如果没有思考过程就直接、轻易地看到结果，便会渐渐地丧失主动思考的能力。

③阻碍孩子的大脑发育

一个妈妈生了一对双胞胎女儿，因为经济压力，将一个孩子送到了姥姥家。

3岁后，接回来上幼儿园，两个长得一模一样的小姐妹，行为能力却差异巨大！

跟着妈妈长大的，爱看书、爱画画、爱讲故事、聪明活泼、社交能力非常强。

跟着姥姥长大的，除了看动画片，对什么都提不起兴趣。更让人头疼的是，这个孩子很晚才开始说话，现在只能说一些简短的句子。

原来，姥姥整天忙着做家务，孩子一闹就让她看动画片或玩手机游戏，一看就是几小时……

科学家认为，父母在孩子婴儿期陪伴越多，跟他说的话越多，孩子的大脑神经元连接就越发达，这样孩子会智商更高，语言能力更强，社交能力也更强。

但在电视、手机、iPad声音陪伴下的孩子，却没这种“福利”。

此外，让孩子过度接触电子产品，孩子会更容易出现焦虑、抑郁、暴躁、冷漠、自闭，甚至暴力等行为，这些伤害是无形又不可逆的。

把孩子“扔”给电子产品，也许轻松一时，却可能后悔一生。

其实，很多孩子玩的不是电子产品，而是寂寞。

没人陪、没朋友、没的玩，就学父母玩电子产品，这就是孩子过度使用电子产品的症结所在。

在这个信息时代，我们不能“妖魔化”电子产品，合理有度地使用是没有问题的。

但对孩子来说，永远有比玩电子产品更天然、有益、健康的学习和放松方式。

①阅读是手机的自然屏障

当我们阅读时，大脑中原本处于静息状态的区域会变得活跃起来。

阅读这件事，越早开始越好。

脑科学家洪兰分享过一个案例：

“她曾给一个学生一叠卡片让他随意翻看。

第二天又拿出一大叠卡片，让学生找出昨天看过的卡片。

学生惊讶地表示，尽管自己昨天只是走马观花地翻了一遍，但最后仍然能找出80%看过的卡片。”

洪兰教授说：

“阅读可以在后天改变孩子的大脑。凡是读过的，大脑就会留下痕迹。”

请在孩子接触到电子产品前，把阅读的兴趣和习惯培养起来。

从小就开始亲子阅读的孩子，大脑发育更完善，思维更活跃，想象力更丰富！

②爱运动的孩子更聪明

当孩子运动时，身体会分泌更多的多巴胺、血清素、正肾上腺素，这些物质不但能让孩子更放松、快乐，还能促进大脑神经连接，让孩子的智力增高，学习能力增强。

国外一所大学的研究也证明，在小学运动能力较差的孩子，日后的阅读和计算能力也较差。

而那些经常玩电子产品的孩子，几乎都存在运动发展滞后、精细动作不好、反应能力迟钝等问题。

与其把孩子交给电子产品开发情智，不如带他们到户外跑一跑，跳一跳，流流汗。

对孩子来说，越动才会越聪明！

③从小玩够了的孩子不易沉迷手机

小区里有个男孩，每天都被妈妈带着，像赶场子一样奔波于各个课外班之间。

那孩子3岁前聪明伶俐，现在却戴上了小眼镜，目光呆滞。

我们都劝那位妈妈，让孩子玩一会儿没事的。

妈妈却总说：

“玩儿只会‘瞎耽误功夫’，有那个时间，还不如多做几道数学题。”

据统计，越是从小没玩够的孩子，长大后越容易沉迷于电子产品和电脑游戏——他们想在虚拟世界里逃避现实中无趣、沉闷、社交能力差的自己。

所以，父母多抽出一些时间来，陪孩子搭搭积木、过过家家，在户外追逐奔跑，那会是孩子最健康、最怀念的童年时光。

对孩子来说，最好的成长营养，是来自父母的陪伴；最好的教育，就是父母的言传身教。

当孩子跟父母一起，见识了山川日月、蓝海湖泊，感受了书香境界、人文真秘，体悟了原野奔跑、亲子之趣，又怎么会沉迷于一方小小电子屏幕？

点个“在看”，一流的父母，从不需要电子产品来当自己的替身。因为他们，从来都是爱和陪伴的真身。

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作者：辣道娘，儿童早期教育指导师，绘本作者，6岁女娃妈妈，致力于儿童心理教育及现代家庭关系研究。