对话西大丨隐藏在西大校园里的“武林高手”

每天清晨，霞光熹微间，都可以在西操场看到一群灵动的身影——勃然矫健的身姿，一动一静间是说不尽的美好，他们无疑是美的创造者，却始终低调的保持着一丝神秘。

而在10月14日的西北大学114周年校庆暨迎新晚会上，也正是这群美的创造者——西北大学武术队的老师和同学们，在清冷的雨夜点燃了我们的热情。

西大武术队的日常训练

西大武术队在迎新晚会上的表演

“我想成为一个大侠”

“我希望你有一个健美的躯体，又有一个了悟人生意义的灵魂”

“张弛之间是拳理，是感触，也是生活”

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他是环游世界的武术教师，她是履历辉煌的巾帼“女侠”，
他们是来自西大武术队的两位教练—王力和薛宇，

他们是西大校园里真正的“武林高手”。

我想成为一个大侠
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和很多90后的孩子一样，王力对武术最初的认识，是上世纪末武侠电影里的恣意行浪，但和大部分只会空想的孩子不一样的是，小小年纪的他有着自己的执拗，他把这份执拗变成了坚持与热爱。从六岁习武，他便毅然决然从小城的武校，走过无数彷徨挫折，最终进入北京体育大学。

在漫长的岁月里，他静静地磨炼自己的技艺与心性。那个最初想“做一个大侠”的小男孩，也在理想与现实的落差中有过困惑迷茫。他慢慢地认识到知道，这个世界上，武术不是万能的，可人确是有无限可能的，虽然习武不能“飞檐走壁”，但却能带来改变和美好。也正是在摆脱这短暂的“怅惘”后，这个“大侠”决心走遍世界各地，展示中华武术的风采。

世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远

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2014年，王力受邀去国外的孔子学院进行武术教学，遍历欧洲15国27城。一个心怀梦想的年轻人，跨过洲洋河山，执着的追求着自己的梦想。

同许多90后一样，王力十分喜欢摄影，同多数90后不一样，他尤其喜欢在风景名胜和险峻的山峰悬崖上做武术表演然后留下影象，这样做一来是因为他喜爱追求挑战与刺激，二来则是则为了向世人彰显中华武术的魅力。

在他于挪威卑尔根大学访问期间，曾历时十几个小时，翻越一座座雪山，来到挪威著名的“山妖舌”（注：挪威语Trolltunga，意为”恶魔的舌头“）上，在这异常高险的地方，王力却身着一袭白色练功服，表演刚柔并济的太极拳，引得旁边世界各地游客的欢呼与称赞。

在挪威的著名景观奇迹石上（注：挪威语Kjerag，一块卡在两座悬崖间奇迹般的石头），游客们大都是远远的拍照留念，王力却选择了在这极其险峻的地方表演，正如王老师在谈话中引用的王安石的名句——“世之奇伟瑰怪非常之观，常在于险远”，王老师追求极限、体悟情怀、传播武术的亲身经历，不仅完美的向外国友人展现了中华武术的魅力，更是对与他年龄相仿的我们勇往直前追逐梦想的鼓舞。

突破传统，做到“无招胜有招”

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在采访的过程中，王力特别提到中外学生学习武术的差异。他表示，与中国学生一板一眼的模仿式学习不同，国外的学生更注重对武术招式的思考和对武术更深层次内涵的追问。而在学习生活中，中国学生往往也缺乏这种求索深入的意识，刻板的学习方式是常态，一味的去模仿、不求甚解，对学术的态度不求创新，也是王力所担忧的。

出国访问的经历也让王力深刻的感受到了中外武术发展的差异。他认为，虽然中国的传统武术博大精深，但是与西方日益更新的武术文化相比却略显滞后，缺乏创新。中国武术尤重基本功，大多武术又强调“童子功”，即要从小练起，多年苦练才有所成就，而在现代社会，愈发浮躁的人们又有几个能沉浸其中多年，习武者日益减少不可避免。

而且很多人受当代影视剧的影响，对武术的理解存在着以偏概全的问题，影视作品和现实的落差让很多人认为中国武术是“花架子”，中国传统武术在自己的国家正面临着尴尬的现状。因此王力更希望当代年轻人可以积极的关注武术并投身到我国的武术事业当中来，学习传统武术，传播传统武术，通过对传统的不断创新来提升中华武术的魅力。

在多年的习武过程中，王力的人生态度也在慢慢发生着改变。王力表示，中华武术的深厚内涵造就了他为人处世的根本原则。比如咏春拳的“中线”原则——强调技击要攻守皆以中线为重，攻敌中路，守己中路，这使他明白做任何事情都要专注于主要部分，不为羁绊纷扰。而太极拳的“走化”之法——人刚我柔谓之走，顺其来势而化之，也让他懂得了刚柔并济，方圆转化的道理。

▲王力老师指导武术队学生训练

而作为西北大学的一名老师，王力也对西大学子提出了殷切的希望，他引用了史铁生的一句话“我希望你有一个健美的躯体，又有一个了悟人生意义的灵魂”，希望同学们在人生旅途中内外兼修，始终保持一颗专注的心，能够坚持学习，用知识充盈自我。

师出名门的大学霸

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薛宇毕业于北京体育大学武术学院，2007年-2013年期间，她一直跟随武术泰斗门惠丰、阚桂香两位教授学习太极拳、传统武技、弹弓术等技艺，并跟随张广德教授学习导引养生术，几位大师言的传身教使薛老师受益颇深，对于传统武术，礼射技艺的热爱与痴迷也是与日俱增。硕士期间，薛老师又师从竺玉明教授，学习民族传统体育专业。

善于思考的薛老师，对大背景下的民族传统体育，也渐渐形成了自己独到的见解，她认为：民族传统体育是中国本土体育文化与运动项目的集合，包罗万象，博大精深，蕴含着几千年中国传统文化的精髓。武术是中国民族传统体育的典型代表，也是中国文化走向世界的重要载体，具有教育、健身、修身、娱乐表演、文化交流等多种功能，而其在高校中的开展状况对于中国传统体育的科学发展与传承具有重要意义。特别是传统体育学习过程中贯穿始终的教育性与文化性对于当代大学生综合素养提高具有很好的作用，让学生能够从一种运动的学习中感悟自我，完善人格，追求卓越。

2010年，她顺利考取了北京体育大学研究生院民族传统体育学博士，师从朱瑞琪教授，于2013年顺利毕业并获得本专业的博士学位，可谓是不折不扣的女学霸一枚。同年7月薛宇进入西北大学从事本专业及相关方面的教学科研工作。

最具人气的瑜伽老师

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薛宇从事瑜伽教学训练与研究多年，善于思考与创新的薛老师，对于瑜伽的感悟与理解丰富而独特。她认为：瑜伽是一种充满美好的生活方式，它让我们学会与自己的身体交流，在与自己身体的交流中正真的了解自我，一边学会包容自己的不足，同时也学会挑战自我的极限，从而不断完善自我，追寻最本真的自己，让自己的身心灵和谐交融，传递出真善美的正能量。

她曾在中国科学院、北京市多所高校及健身俱乐部担任瑜伽教练、外聘教师和瑜伽高级顾问等职务，积累了丰富的教学经验，薛老师的教学生动有趣，很多学生都很喜欢薛老师，她也被学生与学员们誉为“最具人气的瑜伽教练”、“最有深度的瑜伽老师”。

▲薛宇老师的瑜伽课

履历辉煌的“巾帼女侠”

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年轻的薛老师实在是履历辉煌，她曾在国内国际多次武术竞赛中取得优异成绩：2009年获得第九届国际武术交流大赛传统太极器械冠军；2008年获得全国传统武术拳种大赛6人集体太极拳第一名； 2011年获第十届国际武术交流大赛青年组传统太极拳第一名等等。

除了我校瑜伽课外兴趣班的授课教师之外，薛宇老师还担任我校武术、太极选修课、太极柔力球选修课、传统射箭通识课、研究生瑜伽课、导引养生课等的任课教师。现为西北大学武术队、射箭（艺）队教练，西北大学武术协会与射艺协会指导教师。

（薛宇在2016年迎新晚会上的表演）

2015年她带领西北大学射箭（艺）队参加全国大学生射箭（射艺）比赛，获得女子团体第二名，个人赛第三名、第四名和第六名的优异成绩；同年带领西北大学武术队参加陕西省大学生武术套路锦标赛，获得三金、两银、三铜的优异成绩。

西大射艺协会也在她的精心指导下获得2015年“全国体育百佳公益社团”。她也曾参与或主持完成了教育部、国家体育总局多项课题的研究工作，参编书目有《少林武术教程》、《健身瑜伽》、《礼射初阶》、《健身手册—太极扇》、《体育课堂新坐标》等，公开发表学术论文10余篇。

热爱生活 追求卓越

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武术太极、射箭射艺、瑜伽不仅是薛宇的生活方式，也是她修身养性，感受美好的方式。每天的习练让薛宇的生活和教学训练工作奇特的融合在一起，静静的享受“静”和“松”的内在力量，在放松中陶冶情操，保持不断完善自我，追求卓越的心境。

张弛之间是拳理，是感触，也是生活。

薛宇体悟最深的，还是深奥的太极拳。看似刚柔并济，阴阳开合的和谐之态，其中却包含着武学与人生的精妙。属于习武者的独特感官，以及武者追寻变化和保持赤诚的力量，既能颐养性情，又对她的日常的教学工作有其独特价值。

而谈到对西大学子的寄语，常在教学一线的薛宇表示，当代大学生当以学为重，我们常说的“课比天大”，也正是这个道理。而在日常生活中，则应不骄不躁，时刻不失危机感，保持进取的意志。

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关于西大武术队

我校传统武术历史悠久，包括武术在内的各类民族传统体育项目（武术、射艺、中国式摔跤、花样跳绳）的总教练由张旭教授担任，其中武术队的教练即是本文的两位主人公——薛宇老师任主教练，王力老师任副教练。在2015年首届陕西省大学生武术套路锦标赛的催化下，我校于2015年成立了由之前的武术协会发展而来的武术套路队。现有正式队员11名，由不同年级的学生组成。

武术套路，是官方主推的现代武术形式之一，以演练为主，比赛时以类似体操的规则打分。这也是改革开放后，中国绝大多数武校采用的教学内容。训练时间一般除星期二，星期四早上的两次固定训练外，每周还有三次额外训练。在前不久的迎新晚会中，我校武术队的精彩表演也在整场晚会中大放异彩，颇受好评。西大武术队在去年首届陕西省大学生武术锦标赛上，一举夺得3金，2银，3铜的好成绩，而在今年12月份即将到来的陕西省大学生武术套路竞标赛中，两位老师希望我校武术队可以取得优异的成绩，在明年可以入选参加全国的大学生武术比赛。

同时西大武术队也亟需新鲜血液，欢迎各位同学的参加。

两种同学可以加入西大武术队：（队员享受运动员补贴，固名额有限）

1.你有半年以上武术训练经历（或有体操、舞蹈等其它难美性项目训练经历也可）；
2.你没有相关训练经历，但对武术具有强烈的兴趣，且有良好柔韧性和协调性，以及吃苦耐劳的意志品质。

报名方式：请将“姓名、性别、校区、电话、微信号、何时间段习练过何种武术(或相关运动）（没有相关经历者请附自荐信）”等信息发到以下邮箱：[e-mail]

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西北大学共青团新媒体中心

采访：田亦宸 慧嘉惠 王水燕

图：王水燕 西大武术队

文字整理：田亦宸

编辑：田亦宸 | 责编：刘博