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当场降低血压的摸耳法(附视频)
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中医认为「肾开窍于耳」,经常搓耳朵能起到健肾壮腰、养生延年的作用。
和张老师一起学习下童子功之拎耳法吧!
张老师:拎耳法,能预防同时治疗高血压。大家注意动作是三部曲:先从耳尖向下按摩,再从下向上按摩,最后掐耳尖,高血压患者这一套动作每天可做30~50次。
降压沟(见下图),经常按摩可以维持血压正常,保护心脑血管。耳尖可以去各种焦虑、上火、烦躁。按视频操作,操作前和操作后可测量血压,血压下降则说明这个方法对自己有效。
即使用这个方法没有产生降压效果,也可以作为保健法来使用。经络敏感的人血压波动很快,经络不敏感的人则需要长期的过程,经常做有利于长寿。孕期经期可做。
孩子身体好不好,看看这里就知道,严重时一定要警惕!
身体这处的改变,或许是体内器官发出的求救信号(附改善方法)
一年之内秋不食姜?百岁国医大师的长寿秘方教给你!(附视频)
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「万病寻耳尖」虽是句玩笑话,其效果却是实实在在的!| 粉丝反馈
温馨提示
由于穴位选取、个人体质、操作方法等不同,效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。我知道你在看哟