一个方法，内服外敷，祛斑、美容、降压、治胃病，连多年的灰指甲都好了 | 粉丝反馈

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张老师曾给大家分享过服用醋蛋提高身体免疫力的方法，当时也收到了不少网友的反馈。其实醋蛋液用途很广，内服对心血管有很好的保健作用，外涂则对皮炎等问题有着明显改善，对神经性皮炎的效果尤其突出。

一起来看网友们使用后的反馈：

网友：我儿子腿上有块牛皮癣，很多年了，今年用醋蛋液擦好了。

网友：把醋蛋液介绍给了一个朋友，朋友的妈妈的坚持服用醋蛋液，血压确实降下来了。

网友：泡了七个，勉强吃了六个，每个吃的时候，把那层膜上的液体顺手涂脂肪粒上，大约三次就没了，胃不舒服的症状不知不觉好了。

网友：斑是体内的瘀堵表现，化了瘀滞，斑自然消失。我朋友喝了醋蛋液一段时间斑祛了。

网友：老爸吃过，能降高血压。

网友：忽然想起来刚考上大学那年，临近开学，脸上起了一脸的疣。一个医生让我喝薏米粥和吃醋泡鸡蛋，忘了当年是怎么吃的鸡蛋，就记着差不多一周以后，脸上的疣就没了。

网友：嗳气有一段时间了，医院拍了片吃了一个多月的药，无效，又添了烧心的症状，停药。试着每天早上空腹冲醋泡蛋液喝，吃了快一周了，没有症状了，准备把剩的这点醋蛋液继续喝完，虽然很酸爽。

网友：醋蛋对我来说难吃绝了，但是有意外发现！！我泡了3个蛋，剩下两个直接水煮了拿来滚脸，滚完那效果比刚敷完面膜好多了完美解决了鸡蛋带壳滚不贴合，剥了皮滚又容易裂的问题，反复加热更好用诚挚推荐打算滚鸡蛋的泡醋蛋来滚。

网友：我外公之前是常年胃疼，吃不下去饭，人很瘦，吃了几天就见效，然后长期坚持服用，人也开始长肉了。鸡蛋洗净放到米醋里面，刚没过鸡蛋就可以，然后密封一周就可以把蛋壳挑破拿出来，再把醋蛋混合均匀成醋蛋液。然后每天早上一勺蜂蜜，三勺醋蛋液加温水混合均匀，空腹喝。

网友：我老父亲90岁，高血压一直降不下来，喝醋蛋液一个月不到，血压偏低一些了。

网友：现在天天醋蛋蛋花，不知道是不是这个原因，血压明显下去了。很奇怪，醋蛋时间久了，喝了就拉肚子。所以我现在就晚上泡，早上冲。意外的是，天天从醋坛里拿蛋，困扰了我30多年的灰指甲，竟然要好了。

网友：我曾经有得过风湿，十几岁的时候，我甚至比天气预报还要准，第二天是阴雨天，我就感觉浑身酸痛，哪怕天气很热，我也会穿长衣长裤。后面有人推荐了个偏方，就是吃醋蛋液，我吃了大概3个就好了，我是醋蛋液➕蜂蜜兑温开水。

网友：今天是第二天喝醋蛋，真的有点酸。但是昨晚上喝了今天白天就感觉脖子后面的神经性皮炎痒的程度减轻了许多。

醋蛋制作方法

将准备好的鸡蛋和玻璃瓶分别洗净、晾干。

将鸡蛋放入玻璃瓶内后，倒入9°米醋（米醋不限品牌，但度数不要低于9°），醋液要完全没过鸡蛋。

photo by 拉姆

在泡制的过程中，鸡蛋体积会有所膨大，因此鸡蛋的数量不要过多，醋和蛋的总量占瓶子七分满即可。

泡制的过程中会有气体产生，在盖瓶盖时需要留一些缝隙方便气体排出。

在室温下存放5-7天就泡成了。

泡好后的鸡蛋蛋壳溶解仅留薄膜包裹（如下图）：

photo by 彤彤

泡好后的蛋黄会变得紧实，内服时如果用冲蛋花的方法，蛋黄可能不容易熟。可以考虑打散后分次做熟了再吃。外用则直接调匀了外涂皮肤局部即可。

更多醋蛋反馈详见→：这本是一个预防感冒的养生食疗，却有着诸多不可思议的功效 | 粉丝反馈

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往期内容

温馨提示

经期、孕期酌情少量使用或不用。

糖尿病人群请遵医嘱后再使用。胃不好的人群不宜空腹食用。

由于存在个人体质不同等因素影响，效果可能存在差异。

图片来源于摄图网

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