新鲜出炉！一网打尽西湖区全景点！这8条“健康游”线路任你选

春日真是风光无限好~~

听说大家想出去玩的心早已按捺不住了？！

莫慌莫急！

虽然想出去耍！

但健康、快乐我们都要！

这不

小西今天要为大家安利

横扫西湖区的8个“健康游”特色产品线路

据说

这些是在昨天启动的

“家门口的健康游——欢乐游杭州”

活动中推出！

这个周末！走起？

1、山地徒步游 + 绿道骑行游○项目介绍：灵山幻境景区、荷塘马场、禾家欢户外活动草坪等景点，可沿山攀登畅游灵山，也可以漫步田园。

○费用：除灵山幻境景区 2020年3月15日开放外，其余景区2月27日开放，且场地免费。

灵山幻境自开放之日起至 2020年12月31日对全国医护工作者、民警、军人（凭有效证件）实行免费入园政策，随同人员享受灵山幻境 5 折门票优惠。

2020年3月15日-5月1日，灵山幻境门票对全国游客实行免票优惠政策。

联系人：陈淑娴（杭州灵山风情小镇旅游投资有限公司）0571-87960050

2、绿道骑行游

○项目内容：何家村，有被众多骑行爱好者誉为“浙江最美赛道”；上城埭村，是杭州市政府认定的西湖龙井茶保护基地；外桐坞村，艺术气息浓厚；龙门坎村，拥有被称作“杭州九寨沟”的白龙潭景区。

✔线路一：青春骑行线骑行长度：5.9 公里

适宜人群：青年业余骑游爱好者和专业骑手

温馨提示：农用小径、趣味性、挑战性强、需要用专业的山地自行车。

✔线路二：亲子拍客老年游线

上城埭村西山国家森林公园入口—何家村—慈母桥—里桐坞—外桐坞

骑行长度：10 公里左右

适宜人群：骑游爱好者，山地自行车骑手及摄影爱好者，亲子游。

费用：提供自行车租赁优惠，房费折扣

联系人：邓健（杭州庐井民宿）13968001566

3、农事体验游

○体验采茶、点茶，观看炒茶、茶艺表演

龙坞茶镇是西湖龙井茶最大产区。游客可于指定茶园体验茶叶采摘、预约观赏茶艺表演、体验宋代点茶技艺。

龙坞茶镇景区 夏筱琪 13516871940

○采茶炒茶点茶品茶一日游

体验主要内容有：西湖龙井茶园采摘、炒制、仿宋点茶、茶艺茶道展示。中餐是地道农家菜及茶食品制作。

具体活动内容：

✔ 9:00-11:00，亲自在茶园采茶，拍照，由店主示范采茶步骤，如觉得累了可提前回店里打牌，喝茶。

✔ 11:00-12:00，仿宋点茶展示及斗茶体验。

✔ 12:00-12:30，午餐时间 ( 餐费已经包含，因为疫情防控需要中餐为自助快餐，可在茶园就餐，疫情过后改为民宿内圆桌吃饭 )

✔ 12:30-14:00，由店主讲解西湖龙井的采摘、炒制、冲泡流程，亲自体验炒茶、泡茶。体验龙井茶炒制，亲眼见证西湖龙井炒制出来的过程。

联系人：袁国亮（杭州之江度假区茶余宁墅民宿）15888869288

○小农夫升职记

行程：

✔ 上午：农业初体验，了解农具、辨认种子、学习作物

✔ 下午：农田小卫士，挖坑、播种、浇水、松土、除草、捉虫、施肥、采摘

项目内容：

小农夫升职记会慢慢带你叩开农业的大门，从农具的蜕变到作物的生长，再到精心呵护植物的开花结果。（中午用餐自理，场地内有食堂）

费用：298 元一大一小，优惠价 198 元，赠送 3 斤自采青菜

联系人：马云柯（兰里景区）13575451219

备注：该项目为一日游，需提前报名，咨询微信 17398007879

4、原野赏花游

西溪花朝节

项目介绍：杭州西溪国家湿地公园自 2011 年开始举办花朝节，以绿堤为主展区，以花为媒，展示西溪深刻的文化内涵和独特的生态景观。

○费用：西溪国家湿地公园即日起至5月1日向境内外游客实施门票免费优惠政策。5月1日后绿堤单独推出绿堤区域门票，票价30元/人（说明：平时游绿堤需要购买景区 80 元正价门票，花朝节期间为优惠市民游客，特推出30元门票，凭杭州公园 IC 卡免费）

联系人：戴小丽（杭州西溪国家湿地公园）88106696、88106689

5、生态养生游

漫步茶园、体验茶艺、品西湖龙井、享农家乐

项目介绍：在龙坞茶镇，你可以穿行于茶园 3 千米漫步道，观赏到最大最美的茶园，体验最全的茶艺、品最正宗的西湖龙井，吃最天然的农家饭菜。

茶园漫步免费，农家乐实时折扣

联系人：夏筱琪（龙坞茶镇景区）13516871940

【龙坞森林一日游】精力提升之旅

✔本次线路邀请陈厚琦教授（世界健康生活方式促进会总会副主席，美国伊利诺大学医学院原教授）作为专家提供健康管理理念指导。

✔在一日游中，由运动专家带大家森林徒步，在龙坞茶山做户外揉筋拉伸，中午提供按营养学观念搭配的健康午餐及营养讲解，下午引导参与者体验正确的呼吸姿势和工作生活中的体姿，学会从小而重要的习惯入手改善健康。

○费用：原价268 元，优惠价活力运动版 88 元 / 人

联系人：刘馨蔚（杭州龙坞琴茶画驿民宿）15658157620

6、山地徒步游

项目介绍：杭州龙坞西山森林公园内有很多个杭州城区的唯一，比如杭州城区第一高峰如意尖，杭州城区唯一的地质溶洞灵山洞，杭州城区的唯一自然大瀑布白龙飞瀑。

除原生态的自然景观外，西山森林公园及其周边还有许多历史、人文景致。

行程介绍：

✔森林公园入口沿着游步道向上，沿着指示路牌往小斗山山顶方向。登顶后从另一端往下，其中还要经过几个向上的台阶坡。

✔整个登山过程约为 3 个小时，根据个人体力。

✔建议带好登山杖和饮用水，亲子游比较合适。

✔建议游览人数 30左右，杭州庐井民宿可提供导游以及一些后勤保障工作。

○费用：提供导游领队服务，房费折扣。结合前面骑行活动，杭州庐井民宿提供6辆大小山地越野自行车。收费现优惠 60元 /次，自行车原价 120/次，对折。

集合点住宿点在庐井民宿，庐井民宿所有的房源都给予参加活动预订者按照平台门市价的 5 折优惠。

联系人：邓健（杭州庐井民宿）13968001566

7、悠享民宿游

七月留白问茶研学

茶人的一天，利用龙坞茶镇的天然优势，开展以“茶”为主题的体验活动。

费用：可享受 85 折优惠

联系人：周珊珊（七月留白民宿）13296733495

【夜宿龙坞茶村】精力提升之旅

✔本次线路邀请陈厚琦教授（世界健康生活方式促进会总会副主席，美国伊利诺大学医学院原教授）作为专家提供健康管理理念指导。

✔白天由运动专家带大家森林徒步，在龙坞茶山做户外揉筋拉伸；学会简单有效的运动方式，中午提供按营养学观念搭配的健康午餐及营养讲解。

✔下午引导参与者体验正确的呼吸姿势，以及工作生活中的体姿。

✔晚上提供营养晚餐，再次引导睡前呼吸训练，正念冥想，引导参与者在龙坞静谧的茶村环境中深度放松。

○费用：原价1088 元，优惠价深度睡眠版388 元 / 人

联系人：刘馨蔚（杭州龙坞琴茶画驿民宿）15658157620

8、农家美食游

七月留白问茶研学

专业的厨师团队，以杭帮菜、创意特色菜为主，融合天然绿色食材研发，打造自然与匠心结合的用餐环境。

○费用：可享受 9 折优惠，酒水除外

联系人：周珊珊（七月留白民宿）13296733495

田野边的美食家

行程：

✔上午：自然拥抱礼，学习传统二十四节气、采摘体验。

✔下午：舌尖上的饕餮，制作翡翠白玉水饺。

○费用：298 元 / 一大一小 ，优惠价 198 元 赠送 3 斤自采青菜（中午用餐自理，场地内有食堂）联系人：马云柯（兰里景区）13575451219

注意！该项目为一日游，需提前报名，咨询微信 17398007879

记者 | 方梦婷部分摄影 | 陈静怡编辑 | 巧露来源 | 区文广旅体局 之江经管集团 西溪湿地 西湖文旅集团

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