8人死亡!内蒙古发布最新传染病疫情报告...
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12月12日
内蒙古自治区卫生
健康委员会发布了
2019年11月份
全区法定传染病疫情报告情况
报告显示
2019年11月全区传染病发病共9313例死亡8人
2019年11月份全区法定传染病疫情报告情况
这几种传染病如何防范
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季节性流感
防护措施
2.接种疫苗要及时。这是最有效的预防手段3.可服用抗流感药物4.勤洗手,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻,注意室内通风
手足口病
手足口病多发生于5岁以下儿童,感染者常在手、足、口腔等部位出现小水疱或溃疡,可伴有发热、乏力等全身症状。
防护措施
而且很多人家里都有该病的传染源!
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1.养成良好的生活习惯
注意个人卫生和防护。要做到勤洗手、勤换衣、勤洗澡、勤剪指甲,饭前便后、乘车、外出归来一定要洗手,打喷嚏、咳嗽不要对着他人。注意饮食卫生,拒绝生吃各种海产品和肉食,不吃带皮水果,不喝生水!
不随便倒垃圾,室内经常开窗通风,保持室内的空气流通,打扫房间卫生时避免尘土飞扬。
2.合理饮食、安排作息时间
饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻,要减少对呼吸道的刺激,如:不吸烟,不喝酒。要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如:瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
同时还要合理安排好作息,保证充足的睡眠,不然容易导致抵抗力下降,容易受到病原体的感染。
3.避免交叉感染
尽量少去公共场所等人流密集处,如商场、超市、农贸市场、饮食店、游艺活动室等,避免和有疾病的人接触,稍不注意就会病菌感染。
4.经常锻炼,增加体质
应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气。每天散步、慢跑、做操、打拳等,使身体气血畅通,筋骨舒展,增强体质。
在锻炼的时候,必须注意气候变化,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响。
传染病并不可怕只要做到早预防、早治疗就可以有效地防止传染病的传播赶紧提醒你的家人和朋友!..........................................................................................
| 内容来源: 内蒙古自治区卫生健康委员会官网
| 整理编辑: 乌兰察布生活
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