亮点抢先看！四川省“儿童青少年预防近视”主题宣传活动明日启动！
近年来，由于生活方式的变化和不良用眼习惯的影响，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题。
如果说守护青少年是守护未来和希望
那么该如何保护他们更清晰的看见世界？
为切实加强新时代儿童青少年近视防控工作
深入开展近视防控健康教育
提升儿童青少年健康素养水平
四川省“儿童青少年预防近视”主题宣传活动
将于明天（5月28日）
在成都市青羊区泡桐树小学举办
此次活动由
四川省卫生健康委、四川省教育厅
共青团四川省委等部门共同主办
活动都有哪些亮点呢？
季小微带你提前知晓！
亮点一：
四川省儿童青少年预防近视公益广告片
全省首发！
为美丽保护视力
为自信保护视力
为未来保护视力
为梦想保护视力
……
看清楚、别模糊、清晰是我的态度！
就在明天！！
由四川省卫生健康委员会、四川省教育厅
四川省疾病预防控制中心
共青团四川省委联合制作的
儿童青少年预防近视公益广告片
全省首发！
就问你激不激动！！
亮点二：
儿童青少年预防近视科普小分队成立
明天还将举行
儿童青少年预防近视科普小分队成立仪式
咱们的科普小分队主要由医生构成
未来，还会有更多的眼科医生加入
共同投身儿童青少年预防近视科普工作
亮点三：
科普小课堂
此次活动
咱们很多优秀的眼科医疗专家
将走到儿童青少年身边
开设科普小课堂
送上预防近视实用方法及干预手段
帮助青少年掌握爱眼护眼技能
保护视力健康
现场还设有知识问答环节
由全场学生及其家长抢答
答对可获得跳绳、毽子等户外活动小礼品哦
亮点四：
现场免费视力检测
活动同时
由四川省人民医院
和成都中医药大学附属医院的专家们
为学生现场检测视力
同时开展近视防治健康知识科普
是不是很期待！！
亮点五：
活动全程直播、精彩共同分享
明天的活动亮点和精彩
远不止这些
为了让更多家长和孩子都能间接的参与活动
了解正确的用眼知识和保护方法
我们将在5月28日上午9:00
通过腾讯大成网全程图文直播活动盛况
广大网友可以通过网址：
http://view.inews.qq.com/a/20190527A0BNPP00
或扫描海报上面的二维码进行观看
宣传科普知识，预防青少年近视
共同守护儿童青少年眼睛健康
守护我们的未来与希望！
附科普小知识：
如何预防儿童近视
近视的发生受环境和遗传两大因素的影响。目前针对近视的预防，主要是从改变一些环境因素入手。
避免近距离工作
近距离工作被认为是影响近视发生发展的首位危险因素，与近视的发展呈正相关。除了近距离工作的总量外，近距离工作持续时间（>45分钟）、阅读距离近（<20cm）等也是近视的重要危险因素。
增加户外活动
户外活动是近视的一种保护因素。临床试验证实，户外活动时间与近视发生率呈反比，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。因此，提倡在学龄前儿童时期就开始增加户外活动时间，倡导青少年积极参加户外活动，沐浴阳光，减少近距离长时间用眼。
纠正不良的读写习惯
写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（<2cm）的青少年近视患病率较高,建议青少年养成良好的用眼习惯, 握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持读写坐姿端正，不在行走、坐车或躺卧时阅读。不要在晃动的公交车上阅读。
选择良好的采光照明环境
读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，并结合阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。
坚持做眼保健操
眼保健操可以迫使青少年学生暂时停止学习，是一种可让眼睛放松休息的方法。临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于延缓近视。另外，做眼保健操时要注意学生的手卫生。
减少电子产品的使用
近视发生发展的环境因素很关键，要减少如：电子产品如电脑、智能手机的使用等，形成良好的用眼习惯。
单纯近视的光学矫正
一旦发现近视，应及时给予正规的散瞳验光。对于已经患有近视的青少年，进行科学验光、正确光学矫正是必须的。
光学矫正的方法主要为框架眼镜和角膜接触镜。
框架眼镜是最简单安全的治疗措施，应做到每年至少一次复查，及时调整眼镜度数。
角膜接触镜分以下几种：
（1）软性角膜接触镜：用于近视的矫正，部分患者可用于恢复双眼视力和促进视觉发育。
（2）硬性接触镜（RGP）：适用于有需求而又无禁忌证的患者。
（3）角膜塑形镜（OK镜）：一种可逆性非手术的物理矫形方法。临床试验发现长期配戴角膜塑形镜可延缓青少年眼轴长度进展约0.19毫米/年。
所有接触镜的配戴都要在适应证的基础上，由有资质的医师酌情考虑验配。未成年儿童需要有家长监护配合治疗。
你所看到的就是你的生活
看清世界你将遇见更多美好
善待你的眼睛，拥抱光明的未来
请关注儿童青少年预防近视～
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