给你讲个恐怖故事……这个坏习惯损害健康还可能掏空你的积蓄!
老李是一名快退休的老烟民,抽了几十年的烟,按他原来的话说:“宁可食无肉,不可没烟抽。”
突然有一天,资深烟民老李画风一变!
咋喃?
同事递给他一支烟,老李破天荒地冷冷回复一句说:“戒了。”
同事调侃道:“抽一根,干嘛折磨自己?是身体有病还是莫得钱买不起烟?难道是耙耳朵怕老婆嗦?”
无论大家如何挖苦,老李都再也没有抽过烟。
更让人诧异的是,老李,不止戒了烟,酒也戒了。甚至连一切应酬都推脱掉了,以前不大喜欢运动的老李,竟然还“迷恋”上了晨跑锻炼。看来老李遭“大事”了,果不其然,半年后老李突然请了假,好长一段时间没来上班。最后才得知,老李得肺癌,走了。
哎,每个人都知道“吸烟有害健康”,那么今天我们先不说吸烟的危害,来摆一哈“戒烟”的性价比。
每一分钟,生命都在消耗,而吸烟会加速生命消耗。30%的癌症与吸烟有关,香烟的致癌性简直可以从头到脚,我们来看啊,从头到脚都有哪些癌症与吸烟有关:
戒烟还可以降低其他疾病的发生率
科学家统计证明,戒烟越早,效果越好。
假如你觉得抽烟很帅气,
那真的是大错特错了!!!
小鲜肉秒变老腊肉……
我国有7.4亿人被动抽烟,每年超过10万人死于二手烟暴露
三手烟
是指吸附在头发、衣服、家具……上的有害物质
二手烟和三手烟危害着周围的人,关键的是危害的人很多还是你爱的人。
道理都懂,但戒烟还是很难对吗?
或者刚开头还能坚持,一看到别人抽,自己就把持不住了
那是因为你对抗的是一个大Boss——尼古丁
尼古丁只需要几秒就可以到达大脑,
它使大脑兴奋,会产生欣快感,整个人感觉萌萌哒。
但这种快感是需要偿还的,30分钟后,尼古丁就代谢掉跑了……大脑感觉被抛弃了一样,烦躁、不适、恶心、头痛随之出现。
只有再吸一口烟,尼古丁才会回来,快感才会回来。
这就是所谓的尼古丁依赖,吸烟时间越长的人对于尼古丁越依赖,越难戒掉。
来源:四川省肿瘤医院
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