顺境不废，逆境不伤，无可，无不可
我是国内顶尖大学计算机专业毕业的，毕业后顺风顺水，年薪几乎百万，对自个要求挺高的，在拿高薪时，总还想着自个做点什么，每天下班后，还回家码自个的代码。
过度压力，让我身体受不了了，耳聋耳鸣，视力下降也极大，600度的眼镜戴着，身体上的打击，又加重了我的焦虑：
1、马上30岁了，尽管回家还码自己的代码，但仅仅是想用来提高自个专业能力，不能变成收入；
2、公司的工作也挺忙的，每天回家还要做一件自个的事，对身体是透支的，快乐也减少，但是不做吧，就怕被淘汰，面对越来越多的后浪，我每天花的这点时间，在专业上能够提升多少，也是个未知数，但让我失去了很多享受生活乐趣的时间，而且永无休止的感觉，对现有的工作也是个冲击，我总觉得还不如快快乐乐地打了现在的这份工，但不做这事，就让我更焦虑，我该怎么办？
3、谈女朋友也失败了，您说找女朋友，您认为什么最重要呢？怎样让自个快速走出来呢？总想找个各方面都优秀的女孩，但优秀女孩要求也会更高，于是就想不停地提升自个，但这种感觉，让人很累，好像是个恶性循环，这是恋爱该有的感觉吗？
4、我们这些名校搞计算机的人，在别人眼里挺光彩的，但我们知道，我们是高薪高焦虑，生怕失去这份光彩感，同时忍不住不停地和同学朋友去比，这种比，让人感觉很差，惶惶不可终日，因为不知道哪天哪个同学一下子冒出来了。
5、我的思想每天在狂奔，我的身心很疲倦，计算机专业的职业短寿命感也让人挺崩溃的，我该怎么调整？
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一位程序员
一位程序员：
找女朋友什么最重要？安全感最重要。
安全感可以分为有形的，无形的。
有形中最重要的、最难的是房子，筑巢引凤，自然界的规律，也适用于人类社会。在历史长河中，许多人努力一辈子也没房子。现在大家抱怨供房苦，但纵向比，就不苦了，毕竟你苦了有房子。对你这样的高薪职业来说，就更幸运了，只要不高消费，不乱投资，很快能拥有自己的房子。不仅有房子，还能储蓄一笔钱对抗风险，这就是双保险。
有形中其次的是肉体的健康。年轻时保有这点往往都不需要刻意的锻炼，生活习惯好一点就行，早睡早起，不抽烟，不酗酒，饮食节制，就领先一大步了。一个有房有钱，看起来健康清爽的男青年，必然享有择偶优势。
有形的物质很重要，但物质只是基础，基础之上还要建立无形的精神安全感。
适度的担心是对的，有人一点不担心，以为高薪职业永远持续，那是危险的。这几年，从贸易战到疫情再到俄乌战争，告诉我们，意外、中断、对抗是经常发生的，不做好准备的人是度不过危机的。你看，大型的地产公司，没有现金储备，一夜就会垮台。任正非留了一手，美国都打不倒他。最近中国一再强调粮食安全，那就是因为极端情况发生时，没什么都可以忍，没饭吃忍不了几天，粮食没了，再等收成至少半年，人饿不了那么久。想买？到时粮食一定武器化了，你一粒也得不到。
也就是说，真正解除担心的做法，是用底线思维，最坏的状态发生时，我能活着，那就没什么担心的。经营公司用这方法，你就更不怕经济危机，利润多时时多存一点钱，利润少时少存一点钱，暂时没利润则有钱补贴经营，削峰填谷，平滑过渡，不会涝死，也不会旱死。经营人生用这方法，你就不会无尽焦虑，你的高薪生涯真结束时，你有房有钱有车，你在挑选工作时反而是主动的，不在乎收入，只要契合自己的价值与兴趣，低薪工作也可以做，自由自在地生活，全心全意陪伴老婆孩子，这不是理想人生吗？
相反，人只有顶端思维，公司利润必须永远增长，高薪生涯必须永远持续，那所得越多，必然焦虑越多。人最后都会死的，收入归零，焦虑一生的所得也是零。放轻松，高起点、高薪，都是福气，相当于把你一生的收入提早集中给你大部分，只要做好规划，焦虑是越来越少的。这种顺境不废逆境不伤，无可无不可的心态，就是最好的精神安全感。只要待在你身边，就觉得幸福。
祝开心。
连岳