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十分钟瘦全身,除了这套操还有谁?

2017-07-05 九姑娘 39减肥健身学院

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关注我们的人

身材都不会太差



废话不多说

视频前十分钟是九给你们准备的

超!燃!减脂操

后面还用了十分钟来解析每一个动作

包教包会

不瘦不要钱

瘦了也不要钱

开虐啦

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现在没空练?

先转发收藏

晚上回家撸~


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