“疫”路求职云课堂一｜就业心理讲座顺利举办

往期回顾

为舒缓毕业生疫情期间因就业产生的不良情绪，帮助毕业生做好疫情心理建设和毕业规划，5月13日晚19:00，苏州大学研究生会以腾讯会议与直播形式在线上成功开展“疫情防控下的研究生求职攻坚战”就业心理主题讲座。此次讲座有幸邀请到教育学院副院长、教育学院心理系副教授——吴铁钧教授为同学们进行就业方面的指导。

讲

座

概

要

为帮助毕业生们从容应对就业压力，合理调适就业心理状态，吴教授从以下五个方面进行了深入讲解：

01

明确形势，找准定位

吴教授提到：“Time curves everything是有道理的，但其有应用边界，它往往用于发展性问题中，无法应用于特质性问题。”我们在求职时应明确时间是刚性变量，降格求职不是个好主意。吴教授通过SWOT分析为我们解读研究生在求职时所具有的优劣势、机会与威胁，研究生在求职时应准确认清自身条件，寻求真正与自身适合的工作，“不要抱紧专业谈职业”，先生存再发展。

02

有的放矢，集中兵力

毕业生在求职时为了安心往往会“广撒渔网”，但这样的做法往往却会导致毕业生什么工作都无法做好。吴教授用切身经历警戒我们求职时不能“四面开花”，毕业生应依据自己的专业、能力、价值观，适度宽泛地框定求职范围，“有所为，有所不为”才是正确的做法。

吴教授用同心圆模式指导同学们该如何正确框定求职范围

03

整合资源，发掘渠道

求职时应注重周身资源，充分发挥“社会资本”（人脉）的求职这一作用。在求职这一人生关键环节，“万事不求人”、“不给别人添麻烦”不是好品质。我们应注重三种人脉的积累：专业性人脉（导师、师兄师姐、实习单位的领导）、行业性人脉（实习单位的领导、社会实践中认识的职场人士）、亲缘性人脉（父母的同事、朋友，亲戚的同事、朋友）。面对人脉资源，吴教授指出我们应用正确的方法整合发掘资源：近距离接触，态度诚恳；思路清晰，方向明确；开放式倾听，诉求合理。

04

知己知彼，有备而来

想要得到招聘者的青睐，我们应该证明自己是“三好学生”。一、工作能力好：我们应该具备用人单位所需要的能力，证明自己初步具备岗位所要求的能力。二、职业规划好：公司与员工是合作关系，我们应有在单位中长期发展的打算，具有理性规划。三、合作态度好：毕业生应主动融入公司文化，积极参与团队协作。理应做到“有批判思维但不轻易批判，有独立人格但不特立独行，有追求完美但愿意接纳现实的不完美。”

05

灵活机动，适时调整

求职时我们往往会面对众多冲突的情况，遭遇不同的挫折，此时我们应当及时调整我们的计划，使其与社会环境的计划相融合。即使面临困境，我们也应保持积极等待的心态，适时调整自己的求职状态。

在最后的提问互动环节，同学们积极踊跃进行提问。有直接讨教如何与HR交涉薪资问题，也有同学质疑实习的效用性，还有同学咨询关于跳槽等问题，针对这些问题吴教授逐一进行解答，在提问互动中进一步启发处于迷茫中的同学们，使同学们受益匪浅。

吴教授用生动通俗的语言、丰富真实的案例就毕业生求职思路、方法、心理调整进行了精彩的讲述。这些经验分享及时的帮助了毕业生解决疫情下产生的心理困扰，提高毕业生的就业信心，减少对未来的迷茫。同学们，人们常说先就业后择业，这其实是在告诉我们，得先生存，才有可能去实现梦想，但这不意味着忘掉梦想，难能可贵的是在人生的低谷时还能时常与梦想连接，毕业不是结束，而是新的探索旅程的开始。

希望所有的同学们都能

乘风破浪，一往无前。

奔涌吧，后浪！！！

THE END

文案｜于淳

责任编辑｜徐慧子

审核｜胡玮 徐慧子