苏小研寒假攻略 | 祭灶迎虎年，小年小团圆
昨日北方小年，二十三糖瓜粘。
今日为南方小年，灶君朝天欲言事。
小年祭灶，通过祭灶神
对过去一年的工作进行总结
以饮食文化和吉祥彩头
迎接美好新年
俗话说“百里音不同，十里改风俗”，南北庆祝小年的时间虽有所不同，但对于过年的期盼无论南北。接下来苏小研带大家来盘点一下南北小年不同的习俗。
北方
1
吃糖瓜
“腊月二十三、灶君爷爷您上天，嘴里吃了糖饧板，玉皇面前免开言，回到咱家过大年，有米有面有衣穿。”
2
贴灶神画像
祭灶，是这一天最重要的活动。把旧的灶神画像揭下的同时，家家户户也都要“请”回来一帧新的灶王像。
3
剪窗花
剪贴窗花是最盛行的民俗活动。窗花内容有各种动物、植物，如喜鹊登梅，五蝠(福)捧寿，莲(连)年有鱼(馀)等。
4
大扫除
小年这天要彻底打扫室内，俗称扫尘，扫尘为的是除旧迎新，拔除不祥。
5
吃饺子
北方的每个节日几乎都会有饺子的身影，小年夜吃饺子取意“送行饺子迎风面”。
南方
1
掸尘
“尘”与“陈”谐音，所以扫尘也就是把陈旧的东西一扫而光，既指庭院内的陈年积垢，也指旧岁中遇到的不快。
2
吃年糕
年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。
3
洗浴、剃头
大人、小孩都要洗浴、理发。民间有“有钱没钱，剃头过年”的说法。
4
写春联
民间讲究有神必贴，每门必贴，每物必贴，所以春联数量最多，内容最全。大门的对联，是一家的门面，特别受重视。神灵前的对联多为敬仰和祈福之言。
南北差异上最主要的就是这些习俗，但各地又会结合自己的当地的文化和习惯形成区域性的习俗，苏小研所在的地区还有吃小豆饭的习俗，预示着新的一样能够红红火火，你的家乡有什么特别的习俗呢？快来评论区分享一下吧！
小年夜家家户户都会欢聚团圆，但在疫情形式仍然不容小觑的当下，苏小研希望大家注意自身防护，减少出门频率，避免人群聚集，并在此奉上宅家指南：
●
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01
宅家防护要到位
虎年大家继续积极响应
“不扎堆、不聚集、少串门”
很多人选择“宅家”过春节
和亲朋视频拜年，发红包、送祝福
那么，“宅家”就意味着高枕无忧吗？
还是要给童靴们提个醒：
多通风、勤洗手、用公筷！
通风：根据天气变化和空气质量，适时开窗通风，保持室内空气流通，每次时间在15~30分钟，上午下午各一次，通风时需注意保暖。
洗手：饭前饭后，接触门把手、电梯按钮后，擦鼻涕、打喷嚏后；接触外卖盒、快递外包装前后；记得用流动水洗手，使用肥皂或洗手液，洗手时间不少于20秒。
公筷：春节家庭亲友聚餐，家庭聚会不超过10人，时间不超过2小时。倡议公筷公勺、分餐进食，提倡光盘，拒绝野味！
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02
宅家学习不放松
Duang！Duang！！Duang！！！
敲黑板
即使宅在家，作为苏大学子
我们也要时刻在学术的海洋徜徉遨游
闲暇时光正好
一支钢笔，一本书，一首歌
笔耕不辍
记录书中好句
快乐假期读书生活
香薰机喷出袅袅轻烟
平复内心烦躁
手办在旁愉悦心情
练字是假期计划之一
摆脱菜鸟称号
就从现在开始
书籍是理解生活本质的诗人
在文献阅读中
和学者碰撞出
思想的火花
进入思维的至高殿堂
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03
宅家娱乐新姿势
快乐源泉ONE【线上K歌】
网络时代，我们可以足不出户线上约K，各类K歌app软件既能满足麦霸们一展歌喉的需求，也避免了线下K歌人员密集带来的疫情防控安全隐患~
快乐源泉TWO【室内健身】
自律使人自由，我们的身体和灵魂总有一个要在路上。既然宅在家，不如让我们keep起来，利用简单的小器材如哑铃等等，把多余的懒散和脂肪化作燃烧的卡路里吧~
01
02
03
杰克跳跃 （30-45个）
↓
弓箭步 （左右各10个）
↓
核心跳跃（10-15个）
快乐源泉THREE【插花美学】
宅家生活也要过得有仪式感，那么插花就是一项加分技能哦，既能够缓解学习和工作的压力，还可以提高自己的审美和品位。同时插花也是非常讲究技巧的，如何修剪能够展现植物最好的状态都是一门学问~
a
Y字插花法
顾名思义，Y字插花就是将植物摆放呈现“Y”型，看起来非常有立体感，关键是非常好做，新手可以从这个形式开始哦~
b
螺旋式插花法
这个是将花束放在花瓶之后，让它自然散开，形成一个很好的层次感，加些枝叶配饰，看起来美感十足喔~
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宅家小指南，你get到了吗？
小年欢聚也不要忘了做好防护哦！
纵然时代变迁
南北方差异万千
人们对小年寄予的美好愿望
和殷切期盼是一样的
此时此刻
重要的人是否伴您身旁？
你是否感受到了
新年的脚步在靠近？
祝愿大家都能团团圆圆
开开心心过小年！
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苏大研究生
文案 | 教育学院研究生 薛钧元 周晓钰
责任编辑 | 杨倩
校对 | 党梓毓
审核 | 胡玮 蒯玥
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可以完美对齐背景图和文字
以及制作自己的模板
祝大家小年快乐！