眼皮一跳，我就知道事情不简单
清早，苏小莉为苏小茉留下了一封信
信是这样写的
点此亲启
亲爱的苏小茉：
展信佳。
当你看到这封信的时候，我已经离开了。这一切都发生得太突然了，我相信这就是命运吧，请原谅我的不辞而别。
爱你的苏小莉
发生什么事了，怎么突然就要离开？
啊，我在楼下买彩票呢！
买彩票？怎么这么着急买，楼下的彩票店要搬走了吗？
不是，我左眼今早一起来就一直跳，要发财啦！
昨天你右眼跳的时候可不是这样说的...
右眼跳那是前天晚上没睡好。
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对于这句话
不同人有不同的看法
有人觉得这是封建迷信，不可信
有人认为“可信好的一半”
眼皮为什么会跳？
长期眼皮跳可不是好事呢要警惕眼睑疾病的发生
值得注意的是
眼皮跳分为生理性和病理性
在日常生活中生理性眼皮跳居多
过度用眼或精神压力过大等原因
都有可能导致生理性眼皮跳
休息后就会恢复
生理性眼皮跳虽然不具备严重危害
但眼皮一直抖抖抖，也十分难受
那么有什么方法可以缓解吗？
缓解眼皮跳动的方法
点击下列眼皮跳的征兆，查看答案
可能是由于面神经自身炎症、
面神经通路受压等
多是眼部炎症或其他病变导致，
如结膜炎，角膜炎等
很有可能是面神经炎所致的面肌痉挛
在眼部疾病中倒睫、结膜炎、睑缘炎眼部感染等病症都有可能导致眼皮跳
因为这些疾病都能作用于神经末梢从而带动上下眼皮的跳动
同时，部分神经系统疾病能造成面肌的抽动痉挛也会导致眼睑的牵拽收缩从而引发眼皮跳
如何保护自己的眼睛
01
科学使用电子设备
( 1 ) 姿势正确
眼睛与电脑屏幕的距离应在40~50厘米，眼睛与手机屏幕的距离应在30厘米以上。
将显示器适当放低，使双眼平视或微微向下注视显示屏，即视线向下10~20度。此时，眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。
( 2 ) 光线充足
太强和太弱的光线都不利于保护视力。长期低照度用眼，会使视锥细胞产生不可逆的废用性退化，导致视力下降。若照明光线太强，如阳光直接照射在书本上，会引起强烈的反射，刺激眼睛，也会造成不适。
( 3 ) 选择大屏
优先选择屏幕大的电子设备，能用电脑就不用手机，能用台式电脑或者笔记本电脑就不用平板电脑。字体要适当大，字体太小，也容易对眼睛造成影响。
( 4 ) 注意休息
注意用眼卫生，常做眼保健操。有意识地多眨眼，每分钟眨眼应在25次左右，不低于15次。
每用眼1小时应休息5分钟，可转动眼球或进行远眺。
( 5 )改善工作环境
室内要经常通风换气，保持空气清新，减少使用空调的时间，增加空气湿度。
02
合理膳食
均衡摄取营养，适当补充富含维生素A和B族维生素的食物，有益于缓解视疲劳。维生素A的最好来源是动物肝脏、奶类、蛋类、胡萝卜、绿色蔬菜及水果等，不宜过量。B族维生素的最好来源是谷类、酵母、小麦胚芽和豆类等。
03
坚持户外活动
多参与户外活动，积极锻炼身体。
户外活动时，睫状肌在看远状态下会比较放松，可以消除视疲劳。
每天2小时以上的户外活动，有利于眼睛放松，是最廉价且最有用的预防近视的方法噢~
04
医疗措施
若眼睛出现较为严重的不适症状，一定要及时求助医生！采用医疗方式对症下药，进行缓解和治疗，才是最科学哒~
眼睛是我们感受四季轮转
世界浩渺的窗口
爱护眼睛，受益终身
屏幕前的你
有没有什么独家的护眼技巧呢
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素材来源：科普中国、健康中国、新华网、深圳卫健委、人卫健康、《眼科学》（人民卫生出版社）等
供稿：程佳颖（三江学院）、徐佳晔（江苏食品药品职业技术学院）、曾韦钦（南京农业大学）、王千惠（东南大学）
排版：刘思佳（江南大学）、程佳颖（三江学院）
整合：王千惠（东南大学）、程佳颖（三江学院）
制图：韩颖
编辑：吕毅
审核：刘一鸣、吴澍天
复审：沈娜
终审：孙洪洋